《50天减50斤：达人张长青陪你健康瘦下来》是一本实用靠谱的书，让你实现吃着就能瘦， 玩着就塑形！ 全书包括：张长青du创的操分解图、50天打卡表、每日激励语录、每日知识点、du家锦囊、成功后的注意要点等。作者张长青曾经是胖人，所以他更理解胖人，现在他把自己的经验毫无保留地送给你，陪你度过这不长不短的50天，遇见更加闪闪发光的自己。 逆袭人生，从现在开始！

韩国美容专家团队根据东方人脸型研发的面部普拉提，每天10分钟，6周后实现美颜瘦脸，一种不需要手术整形就可以让脸变得精致而美丽的瘦脸方法，在韩国的大人气美容类电视节目“GetItBeauty”中，面部普拉提被作为—种瘦脸运动疗法介绍给广大观众。 引发了巨大反响，韩国首席面部普拉提专业教练，在书中示范和详细讲授规范、全面的面部普拉提运动，从而塑造精致的脸部轮廓、光亮细腻的肌肤，笔直挺拔的鼻梁、充满弹性的脸颊和颈部，我们把原本必须在水疗馆或美容店里才能享受到的面部普拉提服务，以一种非常平易近人的方式介绍给大家，这是一种自己在家里和适宜场合都可以享受的阅读 DIY的美容方式，我们期待，通过认真阅读《DIY面部普拉提：不用手术的瘦脸美容魔法》、扫码观看、规范操作，面部普拉提DIY美容，会让所有追求美丽的女性朋友童

时尚风潮总是循环往复，它从创造力的本原出发，其间不管被想象力带到何方，最终都会回归到最初的纯粹──日常的日服。 本书有关于日常衣服的基本款介绍，更有穿搭得体的方法指南，同时讲述了作者夫妇二人从买衣服到卖衣服的创业故事。透过日常的衣服传达了“让每一天都过得平常、轻松、舒适”的生活态度。 穿衣服的过程就是建立自己风格的过程，在日常的衣服中找到让自己感觉“舒适”的元素，你会发现，你所追求的风格、时尚、品位，不过是找到那个衣服包覆下舒适、愉悦且安然的自己。 愿亲爱的你，尽情地追逐品位、消遣生活，然后优雅地老去。

2017年央视春晚上海分会场，上海海上旗袍促进会带领海派旗袍表演团在春晚的舞台上进行表演，成功展现海派旗袍魅力，是促进会组织的大型海派旗袍文化推广的又一力作。书中体现了促进会以及全体演出人员、支援者和旗袍定制企业为了展示海派旗袍文化魅力、展现上海女性时代风采所做的方方面面工作，对“弘扬中国传统文化，为讲好中国故事”提供一种尝试。

久优子从下半身肥胖到成为腿部模特，得益于“让脚腕变柔软”。脚腕是距离心脏很远的关节，转动脚腕可以促进全身的血液循环，促进淋巴系统排出毒素，消除双腿浮肿，达到美腿和减重的目的。更重要的是，它还可以矫正身形，改善身体骨骼的歪斜，X型腿、O型腿，统统再见。每天3分钟，轻轻松松变美腿，身体状态更轻盈。

《现代瑜伽：身材塑造之路》是一本瑜伽体式图典，根据身体体位详细地介绍了为流行的现代瑜伽和空中瑜伽中的上百种基础姿势，从入门姿势开始循序渐进，逐级向高难度的姿势进阶，全面而科学地为瑜伽爱好者制定了一套系统、科学的健身方法。全书共分5 章，介绍了瑜伽初印象、瑜伽的呼吸、瑜伽清洁法、瑜伽收束法、开始瑜伽前的准备、开始呼吸、塑形前奏、面部瑜伽、颈部瑜伽、肩部瑜伽、美胸瑜伽、背部瑜伽、美臂瑜伽、虐腹瑜伽、纤腰瑜伽、翘臀瑜伽、瘦腿瑜伽、飞翔之始、空中起个飞、打开飞翔的羽翼、空降“脂”实、换个角度看世界、享“瘦”飞翔的过程、疗愈自瑜伽中等内容。 《现代瑜伽：身材塑造之路》图文并茂，秉承了课堂教课与实际练习相结合的特点，从瑜伽理论、瑜伽姿势及身体结构3 个角度帮助读者掌握瑜伽初、中、高级动作技法

《园林景观规划设计(第2版)》共分六个模块，主要包括现代园林景观规划设计概述、园林景观规划设计原理、园林景观规划设计程序、园林景观规划设计原则和方法、园林景观设计任务分析及不同类型园林景观设计实践等内容。《园林景观规划设计(第2版)》可供高等院校园林设计专业、园林技术专业、环艺类景观设计专业教学使用，也可供相关行业人员参考使用，还可作为景观设计资格证书培训、考试的参考资料。

时尚风潮总是循环往复，它从创造力的本原出发，其间不管被想象力带到何方，最终都会回归到最初的纯粹──日常的日服。 本书有关于日常衣服的基本款介绍，更有穿搭得体的方法指南，同时讲述了作者夫妇二人从买衣服到卖衣服的创业故事。透过日常的衣服传达了“让每一天都过得平常、轻松、舒适”的生活态度。 穿衣服的过程就是建立自己风格的过程，在日常的衣服中找到让自己感觉“舒适”的元素，你会发现，你所追求的风格、时尚、品位，不过是找到那个衣服包覆下舒适、愉悦且安然的自己。 愿亲爱的你，尽情地追逐品位、消遣生活，然后优雅地老去。

对穿衣搭配感到不耐烦，认为时尚很麻烦，穿什么都可以或者对衣服有着自己的想法但不够自信，本书就是为这样的人而准备的穿衣指南。不需要追随瞬息万变的时尚潮流，也不需要烦恼色彩搭配，只要掌握低限度的知识和备齐常规单品，谁都能完成清爽得体的 80分搭配。

本书是一本教读者正确修炼瑜伽的图书。作者将中医养生知识、瑜伽导引术、道家功法等融入瑜伽的练习当中，以独特的视角向读者阐述了瑜伽的基本原理。本书章，作者向读者介绍了练习瑜伽常见的几个误区，并阐述了瑜伽的本质。第2章，作者介绍了瑜伽、导引术与其他健身运动的区别，强调练习瑜伽要注重“内功”的修炼。第3章至2章，作者分别介绍了椎间盘突出、胸部凹陷、“上火”、美容误区、误区、乳腺疾病、更年期不适、“筋病”、“如何补肾”、脏器下垂等问题及相对应的瑜伽治疗方。3章，作者阐述了关于“冥想”问题的看法，规劝大家不要过分执迷于“修灵”。文道老师告诉你什么是真正的瑜伽，带领你走出瑜伽的误区，教你修炼适合你的瑜伽导引术，帮助你成为自己的瑜伽医生——自我调理身心，祛病保健！

你可以不够美丽，但是不能没有气质。与天生的容颜不同，气质是一种可以后天习得的能力，而瑜伽就是帮助你快速修炼女神气质的“秘密武器”。《天天瑜伽气质修炼》从上万种瑜伽体式中选取了一套有利于气质修炼的瑜伽动作，从形体和内心两个方面入手，达到净化身心、调节情绪、锻炼优雅体态的目的。练习者跟随教学光盘的视频坚持练习，几个月就可以看到自己的惊喜改变。

十分钟打造精致妆容，你就是下一个女神！ 《从初学到高手》是韩国美妆教母俞火理的美妆练成术秘籍，不仅收录了各式潮流妆容，还有精彩的配图讲解。读这本书，你学到的不仅是方法，更是能力。 ☆欲先攻其事，必先利其器。好的工具是护肤化妆的步，清洁的工具更是精致脸蛋的前提保障。书中收录各种工具使用的讲解和清洁方法，系统全面，一般人可不告诉他哦。 ☆好的基础是成功的一半。打好皮肤基础，就拥有了一半的美丽妆容。你知道该怎么洁面吗，你知道该如何购买使用护肤品吗，让我们告诉你。 ☆一口吃不成胖子，一步到不了罗马。化妆也需要按步骤循序渐进，局部的精致才是整体的完整。底妆、修容、眼妆、腮红和唇妆，一步也不能少，一步也不能错。 ☆百变女神就是你。跟着俞火理老师，学不同风格妆容：粉色、裸妆、烟熏，让你在各种场

肌肤能量书，女人爱自己的正确方式 1. 20几岁开始呵护，15年后三围不走样，抓住皮肤护理的黄金周期 2. 25岁~29岁是控制皱纹的关键时期，女性皮肤比男性皮肤衰老更快 3. 女孩必学的经典的自然透明妆技巧 4. “美手美足”呵护“第二张脸” 5. 恋爱状态确定护肤重点，爱情是女人一辈子的美肌宝物 6. 中国女性要懂的化妆水，把自己都不满意的肌肤状况改善

《探享家》是Lens与Lexus联合打造的全新Mook丛书，《探享家：家，心所在的地方》是此系列第2本。《探享家》也是系列适合都市年轻人阅读的生活美学杂志书，主要围绕都市、旅行和人文，探讨更有意思的生活的可能性。 “所有新潮的现代观念中，最糟糕的一个就是: 家是无聊又空虚的地方。家中死气沉沉，只有‘在外面’才足够新奇和冒险。”英国作家切斯特顿曾如此说道，“但真相是：只有家才能提供自由。家是世界上一个任你心血来潮随意改造的地方，你能在这里随便做实验，或者陷入沉思。在家里，你可以随心所欲地坐在地板上吃饭，也可以穿着睡衣趿拉着拖鞋。对于朴素又勤奋的人来说，家可谓是狂野的地方，潜伏着各项人生任务，也考验着一个人的价值。” 曾经的“家”被形容为避风港，而今天，“家”越来越多地变成了人们实现自我理想和愿景的场

浦人著的《深度》以多学科综合运用的视野和手法，分析阐述了关于肥胖症的危害、成因及应对方法，认为肥胖症属于“发展病”，与人类的代谢进化跟不上科技进步相关。书中对当前流行的关于高血压、恶性肿瘤、运动锻炼、饮食等方面的不当观点进行了批判性梳理，认为“适度和均衡饮食”在健康长寿中权重优选。本书在写作风格上，既有大白话直描，也有较多思辨，目的是尽可能厘清战胜肥胖所需的个人心理以及环境因素等，并给出行动上的技术性支持。