这是一本可以全方位、加倍提升女性形象的 美妆宝典 。书中介绍了作者作为国际造型师10年来的护肤经验和化妆技巧，能帮助读者进行全面的皮肤护理、日常妆容提升以及健康的体态管理。内容跳脱模式化的护肤和化妆基础讲解，作者将自身十余年的经验和实用的方法倾囊相授，还包括多年来对美的探索和多层次理解的深度分享，写成了这本简单、有效又实用的变美宝典。 同时，本书作者作为全网粉丝数量超百万的化妆导师首度公开心路，讲述自己如何从一个商科末流学生逆转人生，发现自己的美妆造型兴趣并追随梦想，成为优秀的国际化妆师的经历。她鼓励读者提升认知，持续学习，拓展眼界，去拥抱人生的无限可能。 变美是全面的，不仅仅是外表的美化，更重要的是内在的自我成长。通过化妆和形象管理这件事，女性可以逐步地认识与接纳自我，从而更自信
《调息之光》是艾扬格大师继畅销书《瑜伽之光》之后*重要的经典作品，被誉为 瑜伽呼吸习练圣经 。本书翔实而透彻，对所有瑜伽习练者，都是实用的、全面的、精准的操作指南。 瑜伽调息法是瑜伽习练中的呼吸艺术，赋予习练者调控情绪的能力，带给他们内心的稳定、专注和泰然自若的状态。瑜伽调息法犹如一座桥梁，将瑜伽习练者从单纯身体层面的锻炼跨越到内心的拓展，进入自我实现之旅。 本书从现代解剖学、古典瑜伽文献的角度讨论了瑜伽调息法的理论、艺术、功效，详细讲解了 14种瑜伽调息的练习方法，同时给出了全面的瑜伽哲学背景知识，还讨论了经脉、收束法、脉轮和种子曼陀罗等。本书为习练者提供了200周循序渐进的学习课程，还特别指出了习练过程中可能遇到的困难及应规避的风险。
本书主要分为两大部分。*部分介绍了指甲的构造、手部护理和脚部护理的步骤流程，帮助读者了解*健康、安全的操作手法，第二部分介绍了凝胶美甲、贴甲片、基础彩绘、美甲装饰、晕染、拉染、渐变等当前比较流行和实用的美甲技法。在本书配图的拍摄过程中，众多国际美甲师亲临现场指导，简明扼要地指出每个技法的要点与易错点，帮助读者规避错误，快速掌握正确的美甲技法。本书中详细介绍了每个美甲款式所用到的材料和工具，逐步剖析技法，配合高清图片，让操作一目了然。本系列书共分三本，本书适用于刚入门美甲师、零基础新手以及美甲爱好者，希望能助力普通美甲师蜕变成更专业的美甲师！
本书是一本综合的化妆造型指南。作者从基础知识开始讲解，介绍了大量的理论概念和基础手法，然后带领读者通过实例进行练习，让读者能够将所学知识运用到实际操作中。全书共分为6章：妆容基础、妆容搭配案例、造型基础、造型技法搭配案例、综合案例应用，以及饰品制作与佩戴。书中包括大量的实际操作案例和作品赏析，风格手法多样，讲解细致且通俗易懂。初学者通过阅读本书，可以迅速掌握化妆造型的方法，从而创作出完整的作品；有一定基础的读者通过阅读本书，可以在技术上有所提升，并且创作出具有自己独特风格的作品。 本书适合初中级化妆造型师阅读，同时可供相关培训机构作为教材使用。
本书内容分为 基础 和 进阶 两大部分：基础部分详尽地介绍了化妆的基础知识和基本技法，重点讲述了日妆、裸妆、晚宴妆和烟熏妆的化妆技法等基础内容。学习者通过本阶段的学习能够胜任基本的化妆需要，并为更深入的专业学习打下基础。 进阶部分是化妆技术的深入学习阶段，全面深入地讲述化妆的理念和化妆师专业能力以及职业素养的问题；深入阐述脸部和五官形态的美感和性格表现规律。本阶段的学习目标是培养表现不同美感和性格及气质特征妆面的技能。 本书全面和系统地阐述化妆的原理和规律、基础知识、基本技法，总结化妆行业发展的*成果，融入了大量新技术和相关专业知识，为学习者提供了一个完整的化妆技术和知识体系，帮助学者更加深入和全面地学习和实践，从而使专业技能达到一个新的高度。本书适用于高、中职院校和社会各层
本书主要分为两大部分。*部分包括指甲的构造、店铺接待的基本流程，帮助读者了解*健康、安全的操作手法，提高接待客人的效率，体现店铺的专业水平，加强店铺的竞争力。第二部分包括水晶甲、光疗甲、主题彩绘、微雕浮雕、晕染等实用技法，使读者了解线下*流行与*实用的技法。书中详细介绍了每个美甲款式所用到的材料和工具，逐步剖析技法，配合高清图片，让操作一目了然。本系列书共分三本，本书适用于以专业美甲师为目标的美甲从业人员、美甲店主以及美甲爱好者，希望能助力普通美甲师蜕变成更专业的美甲师！
伊丽莎白 泰勒：女人拥有的*件化妆品应当是口红。 奥黛丽 赫本：不涂口红的女人，没有未来。 玛丽莲 梦露：口红就像时装，它使女人成为真正的女人。 可可 香奈儿：假如你感到悲伤，涂上口红，去战斗！ 陈数：口红真的是有可能贯穿一个女人一辈子的物品。 李佳琦：女人应该驾驭口红，而不是被口红驾驭。 作为一举一动皆受瞩目的日本知名歌手、潮流艺术家，本书作者野宫真贵自然需要时时刻刻保持好自己的外在形象，她多年来从工作中得到的时尚感悟，以及屡屡试错后所掌握的秘诀，都将在这本书里全部分享给大家。 作者也深知自己并非天生丽质，所以一直努力将自己培养成 后天美人 。在其35年的歌手生涯中，掌握了许多 看起来像美人 的技巧，而且这些技巧都很省时、省力、省钱，能让你节省更多的时间和金钱去做更多自己喜欢的事
本书是一本基础剪裁技术全解析教程，书中从剪发工具、区域划分、提拉、切口等基础知识讲起，分别介绍了经典发型、创新发型、设计发型三大部分，共15款发型的造型技术要点，包括了：5款波波头，1款男士发型，3款切口幅度变化发型，3款方圆三角发型以及针对短发、中长发和长发的设计发型。
唇彩、腮红和睫毛膏看似是现代产物，但点染双唇、脸颊和眼周却是世界上*古老的行为之一。作品遍布时装秀、红毯、广告和杂志封面的世界知名化妆师丽莎 埃尔德里奇将把你从远古时期和古典时代，带入英国维多利亚时期和好莱坞的黄金年代，再到现在和未来，一探尖端技术的究竟，全方位呈现化妆品背后的故事。 本书将告诉你人们使用化妆品的原因，并为你介绍不同年代的化妆品。你还将在书中看到光芒四射、引人竞相模仿的彩妆缪斯，以及她们是如何坐上女神宝座的。每个章节都讲述了伟大的行业故事，以及赫莲娜 鲁宾斯坦、查尔斯 雷夫森、伊丽莎白 雅顿和雅诗兰黛等现代彩妆奠基人的经典传奇。 本书在用大量精美插图为你展现特定时期的妆容和风潮的同时，也将探究化妆品在女性的历史中扮演的角色以及它带给我们的诱惑与吸引。
美妆行业在不断发展，基础的编发手法已经无法满足人们的需要了，新的编发方式不断出现，而且深受欢迎。本书精选了80款神奇的编发，包括鱼骨编发、草席编发、瀑布编发、蜈蚣编发、蝴蝶编发、铜钱编发、花苞编发等流行的编发手法。书中的案例运用头模进行打造。与真人模特相比，运用头模进行操作更能让操作者将注意力集中在技法本身，尤其适合用来培养初学者的基本技能。书中每个案例的步骤都十分详尽，全部配有教学视频，读者能够轻松而直观地学习每款编发的要点及技巧，进而提升自己的编发技能。 《神奇编发完全自学教程》可以作为初、中级造型师的参考用书，同时可供爱美的女性学习和使用。
近年来，随着古风的盛行，复古的服饰和妆容造型越来越考究，也越来越为大众所喜爱。为了帮助读者对古风妆容造型有更深入的了解，作者编写了本书。本书共5章，先系统介绍了古风妆容造型的相关历史知识及妆容细节，然后介绍了古方妆品的制作方法，接着通过实例来介绍妆容造型的设计与制作方法，后介绍了传统首饰的制作方法。本书附赠教学视频，以方便读者更直观地进行学习。 本书适合化妆造型师和古风妆容造型爱好者阅读和参考。
内容提要 本书是专业美甲制作案例教程，共88个案例。本书讲解了胶类美甲的制作方法，并通过详细的步骤向读者完整演示了每款美甲的制作过程。 本书共13章。第1~5章为基础篇，为了让初次接触胶类美甲产品的读者能对胶类美甲的制作有*基本的认知，这部分讲述的都是一些操作相对简单的案例，且款式、风格偏日常化；第6~9章为进阶篇，这部分结合指甲油、晕染液等美甲产品进行美甲设计创作，无论是款式设计，还是制作技法，都规范化、专业化；第10~13章为高阶篇，这部分主要从款式设计方面进行不同风格的美甲创作。本书的所有美甲款式在图文步骤的基础上配以精心制作的视频，系统、详细地展示了每个美甲款式的制作过程，并为读者提供详尽的款式搭配和配色方案。 本书既适合胶类美甲初学者学习使用，又适合有一定美甲制作经验的美甲师学习提升。
本书是《美人云鬓 国风盘发造型实例教程》的姊妹篇，在前一本书的基础上，增加了全新的化妆教程和男性装扮教程。全书内容丰富多样，案例风格多变。本书共分为五章。章一引导读者了解国风化妆造型的基础知识，对化妆工具的选用、垫发包的制作、不同眉形和唇妆、花钿，以及外拍经验等知识进行了介绍。章二展示了五个朝代（时期）的妆容和盘发造型。章三从神仙精怪的角度展示了当下的热门题材，如《山海经》《西游记》《梨园戏曲》中的相应造型。章四为男性的妆容与造型。章五展示了国风日常造型，更符合现在年轻人的审美。章二至章五中大部分案例都同时配有妆容和发型分步讲解，按照这些案例练习，读者可以快速上手，并且独自完成妆容造型。本书适合化妆造型师及国风爱好者阅读和使用，同时可作为化妆培训学校的参考用书。
☆从零开始，步步为营 从美甲工具的挑选使用到修甲、护甲的基础方法；从甲油胶颜色的选择到法式美甲、层次美甲的做法。 ☆分门别类，成体系学习 掌握格纹美甲、波点美甲、动物皮毛美甲、彩绘美甲、立体美甲等多种美甲技巧；掌握美甲与季节、服饰、场合的搭配方式。 ☆一步不落，细节技巧大揭秘 作品配有详细的步骤解析，美甲窍门不保密；部分作品配有讲解视频，跟学跟做不难懂；每章结尾配有练习卡片，现学现练不生疏。
美颜不必花大钱，重要的是用对方法。本书获资深美容医生廖婉绒推崇，提倡以低碳、天然、身体没负担的方式养颜护肤。不论是基础调理、问题肌肤应对、局部护理，本书中都有介绍，帮读者甩掉化学美容制品，以天然的方式保养肌肤。不用微整型、不用吃药，天然的食物与运动就能让你的肌肤吹弹可破，是一部爱美女孩的纯天然养颜经！
主要讲解光疗美甲的知识，从光疗美甲工具到各种款式美甲的制作，以及专业的指甲矫形处理方法等都有详细的讲解。本书可以帮助读者由浅入深地掌握光疗美甲知识，提升光疗美甲技能。 附赠有光疗美甲视频教程，教程中展示的都是当下流行的美甲款式的制作方法，便于读者更加直观地学习，快速提升美甲技能。 适合广大光疗美甲爱好者和想提升光疗美甲技能的美甲师阅读，也可以作为各美甲培训机构的参考资料。
《经典剪发专业技术图解短发》是专门针对段发剪发技术的详细图解教程，书中详细图解示范了12款不同层次表现和重量堆积的段发发型剪发技术，其中包括两侧水平堆积、环状层次、混合层次以及它们的延伸款式，等等。书中演示详细，是初学者必不可少的经典发型剪发技术教程。 《经典剪发专业技术图解短发》适合美发培训学校师生、职业学校师生、美发师、美发助理阅读。
这本时尚笔记集结了国际品牌时尚造型师李佑群老师二十年经验之精华，从穿搭风格、服装饰品的收纳保养方法到彩妆、美容美体技巧，共收录了200多条时尚经验，涵盖了时尚领域的方方面面。这些经验汇聚成一本可以读的 美容精华 ，它能帮助每个普通人找到自己的风格， 隐恶扬善 ，由内而外从 小白 进阶为时尚达人。
