依赖 对爱上瘾,所有能量都聚焦在对方身上,害怕被抛弃 我是的吗? 我就想知道,我是不是? 你到底爱不爱我? 你是全心地在呢,还是一只脚已经跨到门外? 反依赖 对逃避爱上瘾,只有小部分能量放在对方身上,害怕被吞没 我有多安全,我会被吞没吗? 我可以说不吗? 我能得到足够的空间吗? 我可以活出我自己吗? 过度依赖让你失去自己,适度反依赖让你真正地成为自己 有渴望的自由、独处的时间、做自己的空间,有能力解决多维度的情感难题,遇见真实的亲密。
只要一场婚外情,就足以夺走夫妻或情侣之间的美好关系、幸福、认同感。如此普遍的行为,人们对其理解却十分肤浅。对于这个源远流长,人们普遍避而不谈却又奉行的禁忌行为,我们该如何理解?人们为什么会出轨?为什么即使是看上去幸福的婚姻也难以幸免?婚外情为何伤害如此之深?每当我们说到 出轨 这个词时,我们到底说的是什么?是否存在*不会发生婚外情的婚姻?我们能否在同一时间爱上好几个人?婚外情是否可能有益婚姻?对婚姻抱有浪漫期待,会否反而导致我们背叛伴侣? 作者在本书中描述多个真实故事,并从心理与文化分析角度切入,格调明快而又引人入胜。 过去十年来,作者周游多个国家,辅导过数百对面临婚外情变故的伴侣。她认为,背叛行为固然带来伤害,但这是可以治愈的。婚外情也可能让双方再次建立新的婚姻关系。只要方法
一部直击婚恋隐痛的震撼之作。 为什么婚后很快没了激情? 伴侣性冷淡怎么办? 为什么有了孩子之后,我们对彼此没有欲望了? 出轨/被出轨后,要离婚吗? 爱和性,哪个更重要? 为什么婚姻美满儿女双全,我却仍感到孤独? 本书以优雅的姿态和深刻的洞见,解答了上述种种婚姻与情感难题。作为一名从业35年的婚恋心理咨询师,作者已经帮助无数身处婚恋困境的伴侣。如何让浪漫的火花持续一生?在岁月和现实的侵蚀下,伴侣之间怎样才能仍旧葆有当初的爱与激情?这是婚姻中人必须面对的一个*本质、*核心的恒久难题,也是每一对亲密关系的终极理想。作者以非凡的勇气和见识给出了解答,其思考的广度和深度少有人及。好的婚姻,一半是爱,一半是性。这本书将带领我们洞悉婚姻中的爱与性,收获一段真挚永恒的亲密关系。
我们常听到 相爱容易,相处难 ,这话可能道尽不少伴侣的心声,因为,就算两人承诺 我愿意 或者同床共枕,并不代表你真的了解另一半。那么,爱情真的是一场掷硬币的冒险吗?美国婚姻权威约翰 戈特曼博士从多年的临床研究观察到,很少有夫妻或情侣得到指引,学习营造出幸福的生活,这些伴侣们在热恋期后,常常不知道如何对谈、沟通、发问,遇到磨合跟冲突时常常只是越演越烈,*后不得不寻求婚姻治疗师协助。 因此,戈特曼博士透过多年的研究,首先找出伴侣生活中*常发生困难和冲突的8个领域:信任、冲突、性爱、金钱、家庭、玩乐与冒险、心灵成长、梦想。接着,戈特曼博士以八个主题,设计八场亲密的约会,每一场约会代表了一种对话的邀请。在特别安排的约会气氛,两人能够建立亲密的交谈,让伴侣与你分享他内心真正的想法。这样
幸福夫妻和普通夫妻有哪些区别? 我该如何说出我心中的期待? 忍不住想翻看他的手机怎么办? 婆婆喜欢主导我们的经济收入怎么办? 当了宝妈 变丑 了,自我价值感低怎么办? 我俩无话可说,婚姻进入疲惫期怎么办? 婚姻关系是人类比较难处理的关系。当两个充满甜情蜜意的恋人步入到婚姻的殿堂,随着时间的推移,甜蜜浪漫会逐渐消散,现实中的沟通问题、家庭责任、经济压力和各种冲突都会逐渐浮现!慢慢地,两个人的感情会变得淡漠,爱意也逐渐磨损殆尽。 这世上从没有完美的婚姻,有的只是用心经营的夫妻!本书是一本幸福婚姻的修炼指南,婚恋心理专家苏星宁老师,拥有18年的心理咨询经验和超过两万小时的咨询时间,从沟通表达、共情分享、情绪管理、冲突化解和目标实现等九个维度出发,为恋人们指引提升自我、处理亲密关系矛盾、构建共
具备实战价值的婚姻生活指南 俗话说,好的爱情靠缘分,好的婚姻靠经营。 再甜美、浪漫的爱情,走入婚姻之后,依然会面临着诸多挑战,审美疲劳、生活琐事、婆媳关系、孕产育儿、夫妻沟通 每一样都需要我们用技巧去解决,用智慧去经营。 在婚姻生活中,仅仅有一颗爱他(她)的心是不够的。 事实上,当婚姻问题发生时,通常只有一方会积极寻求解决方法,因为只有感受到痛苦的人才会寻求改变。也许你觉得不公平 为什么明明是对方的错,却需要我来做出改变?其实很公平 谁痛苦谁改变,谁改变谁受益。 本书将教会你如何跟伴侣沟通、如何提升自我魅力、如何为夫妻感情打好基础、如何将婚姻危机扼杀在萌芽状态,这些能力*终都会转化为你的心理优势,让你把婚姻的主动权掌握在自己手里。
本书作者长期从事一线咨询及民政局婚姻调解工作,其从众多的婚姻咨询、婚姻调解中发现的问题入手,总结出经营幸福婚姻必须要学会的七堂课:读懂两性、允许差异、管理情绪、表达共情、积极沟通、抵御危机、持续成长,并且结合大量的案例,让读者在不同的案例中,找到自身在婚姻中缺乏的能力,从心理层面理解婚姻问题产生的根本原因,找出关键问题的解决办法及路径,同时提出:婚姻问题来源于人的不平衡和不完整,通过内在的成长构建完整而平衡的内心状态,才是解决婚姻困惑的根本方案。 从个体层面出发,本书能让读者掌握经营婚姻的方法,提升婚姻质量。从宏观上讲,本书响应国家创建和谐社会的号召,降低离婚率,具有实操性以及社会现实意义。
让 爱自己 的温热融化情感的冰山 陪你获得爱情路上的温暖与勇气 在这个快速消费的时代,我们已经习惯了消费,也习惯了丢弃,甚至我们的伴侣关系也被深深地打上快速消费的烙印:只要觉得不再适合自己了,就立即换一个新的 我肯定还能找到更好的伴侣! 而欧洲*受信赖和欢迎的情感医师爱娃 玛丽亚 楚尔霍斯特,却通过在咨询中接触到的上千个婚恋案例总结出:只要爱自己,和谁结婚都一样。你现在的伴侣就是*好的,绝大多数离异和分手都可以避免。 停止漫无边际的茫然寻找吧,请相信: 你现在的伴侣,就是 * 好的、 * 适合你的伴侣 。只要真正爱自己,你就可以实现期待中 执子之手,与子偕老 的温暖真爱。
越来越多的女性在撇开男人生育孩子,结婚不值得? 婚礼造价几个亿,一言不合就分手,众人面前信誓旦旦只是逢场作戏? 热恋时你侬我侬,结婚后荒唐得令人喷饭,究竟是谁变了? 怎样不在婚姻里变成 渣男 怨妇 ? 作者从自身30余年的婚姻生活出发,整合多年辅导咨询经验,将幸福婚姻拆解为建立家庭团队、搭建婚姻围墙、解答夫妻性爱、培养共同兴趣、解决婚姻冲突、处理情绪问题、建立使命宣言等10个方面。通过阅读本书,读者可以理清构建幸福婚姻的思路,探索出一套适合自己的模式,重拾对婚姻的信心,借着作者走过的弯路而快速奔向十分幸福的婚姻。
如果我没猜错,你之所以会阅读这本书,是因为你的心中,对于婚姻或爱情有着下列疑惑: 为什么他不像我爱他一样,那样爱我? 为什么无论我怎么做,她都不肯尊重我? 男女差别,何止在于身体容貌、兴趣爱好,一切婚姻中的隔阂,全在于我们对于情感的需求,同样生来不同。 女人无论何时何地,更想获得的都是爱,无条件的爱;而男人呢,对于他们而言,尊重才是更大的需求。正因不同,你满心赤诚奉上的,如果不是对方期望的,也只能适得其反。 在这本书中,我们将通过世界知名婚姻专家 30年的经验,告诉所有夫妻爱与尊重的巨大意义。当我们能够无条件给予对方真正所需要的,才可能从对方那里获得我们想要的,这样的给予才有意义,也才是我们获得幸福婚姻的秘密。
本书是一位专注婚姻家庭案件的女律师给现代女性关于爱情和婚姻的忠告。作者根据自己丰富的实务经验,总结出了在当代社会背景下,女性恋爱和婚姻过程中会遇到的各种问题,并给出中肯的解决方案和法律援助,可读性较强。 全书分恋爱同居篇、婚姻家庭篇和结束婚姻篇三大部分,每一部分都包含许多具体的案例,如恋爱期间的借款问题、婚前赠予财产的纠纷、同居生子的抚养问题、分手后彩礼和嫁妆处置的问题、全职太太的生活保障、职业女性如何平衡家庭和生活、配偶出轨怎么办、怎样办理离婚手续等,直击当下恋爱、婚姻的痛点。我们纠结的大部分问题,都可以在书里找到答案。恋爱结婚关系到我们的终身幸福,需要慎重对待,了解一些相关的法律知识,能够让我们更理性地看待婚恋问题。
妻子总是心情不好?丈夫总是不闻不问? 结婚时间越长越不想搭理对方? 看似合理的固有婚姻观念实则在蚕食夫妻感情,你和你的妻子(丈夫)是什么样的关系类型?是恋人型、战友型,还是生活伙伴型?你们平时的沟通模式是怎样的?你们在家里的分工和各自的角色是什么样的?你们对于孩子和父母的照看是如何分工的?对于重大问题的决策会经常进行吗?吵架时你们如何处理? 本书从专业的角度带您一探亲密关系的究竟,深度揭秘亲密关系的秘密,交给您如何与对方顺畅地沟通,教您转变观念,建立良好的亲密关系,与另一半和睦相处!
有名女性主义学者上野干鹤子写给所有女性的清醒之书!中文简体版首次引进!“这场辩论是因为我们彼此信任”。围绕女性关注的亲密关系、婚恋、独立等议题,社会学家上野千鹤子与心理学家信田小夜子,开始了一场女性主义的尖锐问答。两位“女性的盟友”分别从社会学统计数据与一线女性的心境出发,结合各自的观察和研究经验,以女性视角讨论和思考现行婚姻制度与女性面临的婚恋现实,百无禁忌地畅谈爱情观、社会性别、男性观察、母女关系等女性日常生活中无法逃避的话题,敞开心扉,直言不讳。两位学者借独到的观点和犀利的语言,鼓舞女性活出自我,自由选择自己的人生!
用生病的方式来拯救家庭的“忠诚卫士” 焦虑的母亲、退缩的父亲和被困在家中的孩子 表面完美无缺、实则问题重重的家庭 在心理疾病的协助下才实现独立的孩子 因父母关系不和而“不肯上学”的青春期孩子 …… 这些都是每天发生在心理诊室中的真实案例,前来寻求帮助的人都遇到了或大或小的问题,而这些问题背后就是我们的家庭系统。 本书从家庭系统的视角出发,基于心理学尤其是家庭治疗的理论和方法,以及作者丰富的心理治疗经验,通过生动的案例,告诉我们:家庭是如何塑造一个个独立个体的,家庭为什么会生病,如何规避由于家庭界限不清而导致的越界行为,处于困境中的家庭如何谋求积极的改变,以及如何从家庭系统出发更好地理解自己、家人和心理问题,从而成长为更健康完满的个体,构建更幸福的家庭。 本书不仅是家庭治疗师、心理咨询
“你是不是厌男?”每当女性就性别歧视、性暴力等发声时,就会遭到这样的非议。但,厌男真的是这个意思吗?《我,厌男》为厌男发声,探究背后的心理文化机制与社会背景,进而一针见血地指出,厌女导致的系统性压迫与厌男造成的轻微自尊伤害之间,有着天壤之别,长期被污名化的“厌男”和“厌女”不同,它并不是性别歧视,而是对性别歧视的回应,是对男性特权的愤怒,旨在呼吁女性摆脱羞耻与禁锢,关注作为武器与后盾的女性愤怒所能带来的政治团结与女性情谊,“想象一种全新的存在方式”,按自己的方式追寻自由与解放。区区104页的小书,却蕴藏着无穷大的能量,波利娜谈论厌男而不止于厌男,将日常生活经验与实际数据串联起来,书写女性处境,是一部四两拨千斤,揭露男性特权、呼吁改变厌女现状的振聋发聩之作。
1.婚姻中不只有相处的技巧细节,本书写出背后非常抽象的感情和自尊问题,这才是出现问题的症结点。 2.作者深刻反省自己经历过的真实而尖锐的人生困境,写给所有在婚姻裡不快乐的人,帮助他人之余,也逐渐诚实地面对自己,了解自己。 3.通过婚姻观察,解释出婚姻里客观存在的孤独,告诉读者:孤独不是那么坏的事,藉由认知自己的孤独,才能知道自己是个怎样的人,明白自己如何在关系中保有自我和快乐的能力。
这是一本婚恋关系的解答书,也是一本幸福婚姻的修炼指南。作者从数十万咨询来信中精选近60个经典案例进行分析解答,让读者通过看别人的故事,从而收获自己的理想爱情和幸福婚姻。没有一段幸福的关系是不需要磨合的,没有一段婚姻是不需要倾注心力去维护的。不攀附,在爱情里既自信又独立。不将就,在婚姻里保有原则和底线。为爱付出在所难免,底线是不超过爱自己。卑微换不来爱情,势均力敌的爱情才是持久的。好的婚姻是,你很好,我也不错。
每一对夫妇都是带着对幸福的憧憬步入婚姻,但是却从未学过如何经营婚姻、如何相互滋养。婚姻是个系统工程,做好婚前学习、解决婚内问题、养成伴侣同频成长的习惯,是每个人进入婚姻需要具备的基础能力。 好的婚姻,总是一边幸福,一边成长! 夫妻档心理专家明心夫妇,以他们作为夫妻建设幸福婚姻的实践经验和心得,以及身为婚恋心理专家对中国婚姻建设的洞察和研究,全面分享经营幸福婚姻的系统方法,为大家提供5个影响婚姻幸福度的重要能力、60个常见的婚姻场景与案例、120个实用的心理学工具与技术,祝您轻松摆脱困扰、解决婚姻问题,在婚姻中收获成长,去建设属于自己的幸福婚姻。
这是畅销书作家金小安讲述改善亲密关系、经营婚姻的励志读物。 作者面对80、90后独生子女庞大的群体,深度剖析了现代婚姻更容易出现的问题,同时更注重本书的实操性,在书中介绍了许多了具体的经营婚姻的方式,简单易行,且能帮助夫妻双方各自检视反省自身的问题,找到问题的根源,也能更有效地解决婚姻中的问题,促进亲密关系。 婚姻是一种承诺,一个需要信守的约定,它表明你和伴侣都相信彼此,觉得世界上没有人比对方更加重要。你们会抱怨、愤恨、推让和你死我活地争吵,但你们依然选择二人同行,共同努力成长。
《爱情保卫战》是天津卫视自2010 年推出的一档节目,展现青年男女在情感中遇到的各种困惑与矛盾,双方畅所欲言,把内心的痛苦与困惑在台上全盘托出,现场邀请情感导师提供理性分析、科学考量、恋爱指导和情感中高,提倡正确的恋爱观、婚姻观、幸福观。 除了爱情方面,近年来,有更多的小夫妻登上了这个舞台,真实再现了婚姻中令他们困惑的种种问题。婚姻,不同于爱情的浪漫,总会夹杂着更多现实的因素,比如经济问题、忠诚问题、子女教育问题,以及亘古不变的婆媳问题 处理得当,虽有波折,却也能够走向圆满;处理不妥,原本能够白头的爱情,就此戛然而止。常言道,婚姻在于经营。那么如何能够做一个经营有道的睿智之人呢?答案就在本书中。