自身免疫力,就是*好的医生。优化人体免疫功能,是我们远离疾病的终极密钥。本书是国际功能医学的权威著作,曾长期占据美国、德国免疫医学图书畅销榜榜首,版权销售至8个国家,重印24次。 图书揭示了不药而愈的免疫修复真相,能够帮助读者以深度营养影响细胞基因表达,从而重建免疫平衡,全面唤醒人体自愈力。 在深度剖析免疫基础知识的基础上,苏珊.布卢姆博士从根源出发,制订了人体免疫功能90天复原计划,具体包括四大核心内容: 以食代药、管理压力、修复消化道、优化肝功能。在这本书的陪伴下,读者能够获得一套全面的免疫功能优化方案,用更科学的方法改善整体健康。
平装版《癌症传》,普利策奖作品,文津奖推荐,10周年全新译本。 这是一部恢弘、深刻和饱含人文主义色彩的 癌症传记 ,讲述了癌症在几千年前首次被记录,一直到二十一世纪人类认识、治疗和征服癌症的过程,并对癌症的本质有了全新的理解。 作为医生、科研工作者和普利策获奖作家,穆克吉以细胞生物学家的精准、历史学家的视角和传记作家的热情,来审视癌症,记录了几千年来人类的抗癌战争,终为读者带来这部内容震撼的癌症编年史。 癌症的故事饱含人类的智慧、坚韧和毅力,但也掺杂着傲慢、家长式作风和误解。穆克吉通过医学前辈和同辈的视角,讲述了几个世纪以来医疗工作者眼中的认识、挫折、胜利和死亡,他们不断提高自己的能力,以对抗这个无限狡猾的对手。就在30年前,人们还认为,通过一场全面的 抗癌战争 ,人类就可以轻而易举地
《免疫革命》 把自身免疫性疾病的发展过程比喻成一种疾病谱,一端是充满活力的健康状态,另一端是出现疾病的状态,介于两者之间的是形式多样但相互关联的疾病不同阶段,且发展趋势通常是朝着更多疾病的方向发展。而人们患病的诱因通常是我们吃的食物中的麸质、糖和乳制品。书中深度剖析饮食及生活环境如何对我们的自身免疫系统产生影响,指导读者通过自我检测配合医学指标找到出现问题的原因,并实施简单高效的免疫系统康复方案,重获真正的健康。 《免疫功能90天复原方案》 自身免疫力,就是好的医生。优化人体免疫功能,是我们远离疾病的终极密钥。本书是国际功能医学的权威著作,曾长期占据美国、德国免疫医学图书畅销榜榜首,版权销售至8个国家,重印24次。 图书揭示了不药而愈的免疫修复真相,能够帮助读者以深度营养影响细胞基因表
每个家庭都需要的健康防护指南 Mayo Clinic至今已有150多年历史,对复杂医疗难题的综合诊断和治疗能力是其标志。现在,Mayo Clinic的专业知识通过这种简单易懂的方式呈现,你可以即时获得所需要的知识。本书秉承汇集专业医生和健康专业人士建议的传统,对300多种健康问题的治疗提供了指导并持续关注降低疾病发生风险的方法,聚焦于常见疾病的评估和早期治疗的策略。 第7版增加了zui新的医疗指南、医疗建议和自我照护方法,以帮助读者维护自己的健康。新增内容如下。 ?彻底修订后的心肺复苏章节,包括对成人来说易于学习和操作的心肺复苏具体方法。 ?zui新的成人疾病筛查指南,以及zui新的成人和儿童免疫接种指南。 ?有关戒烟限酒的zui新信息。 ?目前流行的整合医疗及相关治疗方法的研究和建议。 ?健康烹饪技巧,以及zui新的健身建议。
*心血管疾病是我国的头号疾病之一,单单高血压就约有3亿成年患者。高血压会导致头晕、头痛,如果高血压控制不及时,极有可能导致心、脑、肾、大血管等方面的严重疾病。这些疾病基本上都是不可逆的、致命的,如同一颗不定时炸弹。我们能做的是要了解高血压,正视高血压,科学降压,在不同的年龄阶段,通过饮食、运动、睡眠、药物等来控制高血压,远离谣言,成为自己身体的 拆弹专家 。 本书包含以下6个部分: 1. 疾病篇 主要介绍了高血压的危害,除了一些基本的头晕、头痛、心悸、失眠等常见症状外,高血压还会引发各种常见病,如肾病、糖尿病、脑梗死、心力衰竭,甚至还会引发房颤、冠心病、阿尔茨海默症等疾病,可谓牵一发而动全身。 2. 判断篇 主要介绍了我们日常需要如何关注血压、管理血压和判断血压。包括了解如高血压急症、高血压亚
本书围绕 心脏 展开了一次探索之旅。作为心内科的一名医生,刘健教授将27载从业生涯中典型的案例进行汇总,包括心脏知识的方方面面,有原理、有对策、有建议。涉及的心脏疾病包括冠心病、心肌梗死、高血压、高血糖、高血脂、心律失常、主动脉夹层等,让每一位读者不虚此行。 一例例鲜活的故事,道明了疾病因何开始、如何发展、怎样结局。让大众真正了解每项检查、手术背后的必要性,体会医学带来的进步,主动参与自身健康管理,拒绝被动参与医疗决策。
平装版《癌症传》,普利策奖作品,文津奖推荐,10周年全新译本。 这是一部恢弘、深刻和饱含人文主义色彩的“癌症传记”,讲述了癌症在几千年前首次被记录,一直到二十一世纪人类认识、治疗和征服癌症的过程,并对癌症的本质有了全新的理解。 作为医生、科研工作者和普利策获奖作家,穆克吉以细胞生物学家的精准、历史学家的视角和传记作家的热情,来审视癌症,记录了几千年来人类的抗癌战争,最终为读者带来这部内容震撼的癌症编年史。 癌症的故事饱含人类的智慧、坚韧和毅力,但也掺杂着傲慢、家长式作风和误解。穆克吉通过医学前辈和同辈的视角,讲述了几个世纪以来医疗工作者眼中的认识、挫折、胜利和死亡,他们不断提高自己的能力,以对抗这个无限狡猾的对手。就在30年前,人们还认为,通过一场全面的“抗癌战争”,人类就可以
这是一部内容翔实、严谨且不失趣味的医学健康科普百科读物,它创作于北京大学第三医院医务人员的日常工作。 书中展现了百姓关切的常见病、多发症以及与健康密切相关的生活行为方式。通过阅读,您可以快速了解疾病的成因及治疗方式,掌握基本的就医常识,还能够得到权威专家质朴的健康提示。
你觉得疲惫吗?你在忍受头痛、背痛或其他慢性疼痛吗? 你在经历抑郁和焦虑吗? 这些都是身体发出的信号 它在用尖叫尝试与我们沟通。想要终结这一切,你需要懂得身体在说什么。只有学会聆听身体,我们才有可能得到彻底的治愈和终生的健康。 本书所分享的,是瑞秋医生诊室中上千病患曾使用过的整合医疗方案,治愈的不仅是身体,还包括心灵:6组小测试,帮你调动身体智慧,找到引发压力、失眠、疼痛、焦虑、抑郁的根源;7组小练习,教你听懂身体语言,改善饮食、睡眠、运动、人际关系、生活目标五个健康基本面;28日疗愈计划,附上贴心的饮食清单、合理的日程安排、优质的生活方式,让你获得你所向往的生活。
平装版《癌症传》,普利策奖作品,文津奖推荐,10周年全新译本。 这是一部恢弘、深刻和饱含人文主义色彩的 癌症传记 ,讲述了癌症在几千年前首次被记录,一直到二十一世纪人类认识、治疗和征服癌症的过程,并对癌症的本质有了全新的理解。 作为医生、科研工作者和普利策获奖作家,穆克吉以细胞生物学家的精准、历史学家的视角和传记作家的热情,来审视癌症,记录了几千年来人类的抗癌战争,终为读者带来这部内容震撼的癌症编年史。 癌症的故事饱含人类的智慧、坚韧和毅力,但也掺杂着傲慢、家长式作风和误解。穆克吉通过医学前辈和同辈的视角,讲述了几个世纪以来医疗工作者眼中的认识、挫折、胜利和死亡,他们不断提高自己的能力,以对抗这个无限狡猾的对手。就在30年前,人们还认为,通过一场全面的 抗癌战争 ,人类就可以轻而易举地
本书主要介绍老百姓在日常生活中经常碰见的一些健康问题,如流鼻血、口干、腰痛、皮肤发黄、肢体发麻、乳房肿块等,并指导大家如何处理。这些健康问题算不上疾病,但常常代表着一些疾病即将发生。此类健康问题具体有哪些表现?万一发生在自己身上,如何科学处理?都将在书中找到答案。
人口老龄化、生活方式改变等导致了癌症发病率持续增长。癌症已成为严 重威胁我国居民健康的一类疾病,给家庭和社会带来了沉重负担,也成为严重 影响国家经济发展的重大公共卫生问题。2019 年国家癌症中心公布的数据显 示,2015 年恶性肿瘤发病约392.9 万人,死亡约233.8 万人。近10 多年来, 恶性肿瘤发病率每年呈现约3.9%的增幅,死亡率每年呈现2.5%的增幅。与历 史数据相比,癌症负担呈持续上升态势。我国的肿瘤发病率位居前五的依次为 肺癌、胃癌、结直肠癌、肝癌和乳腺癌。分析高发癌症的诱因,大多与生活方 式和环境有关。很多人习以为常的久坐、高脂饮食、熬夜等不良生活方式,正 在悄无声息地 偷走 健康。 其实,癌症是可以预防的。国际抗癌联盟提出了三个 三分之一 ,即三 分之一的癌症完全可以预防;三分之一的癌症可以通过早期发现得到根
毫无疑问,不同于广泛普及的肿瘤常识,放疗及其治疗过程因其专业特点,尚未被广大肿瘤患者及家属熟悉。在一定程度上,肿瘤放疗给患者和家属带来了一些疑惑或恐惧,并常常成为患者拒绝放疗的理由。因此,全面介绍现代精确放疗与实施流程,以及与放疗配合的相关治疗药物、注意事项等是非常必要和紧迫的。本书有如下特点:首先,全面详细介绍了精准放疗的全流程,尤其强调患者在治疗过程中应该如何进行主动配合;其次,以患者和家属关心的问题为出发点,对放疗患者及家属所关心的问题或疑惑进行全面梳理和解答;后,以提高患者生活质量为目的,对放疗患者治疗过程中的康复问题进行梳理,介绍了一些常见肿瘤放疗后的康复要点。
本书是比较全面介绍耳鼻咽喉头颈外科常见疾病照护与康复相关知识的专业书籍,既包含了相关疾病的基础理论知识介绍,也提供了临床实际操作的具体指导。本教材可供专业耳鼻咽喉头颈外科专科护理人员、康复行业从业者等相关专业人士学习阅读,也可作为专科疾病居家康复、照护的实用参考书。
《体态矫正指南》介绍了30 种常见的异常体态及针对性的矫正措施,为需要帮助患者矫正体态的专业人士提供了指导,同时教患者如何根据自身情况进行自我矫正。《体态矫正指南》共分为4 个部分,第一部分对体态矫正的基本原理和应用技术进行了概述,第二部分至第四部分从异常体态的定义、类型、识别方法、后果、缩短和拉长的肌肉等方面,分别对10 种常见的脊柱体态问题、14 种常见的骨盆和下肢体态问题、6 种常见的肩部和上肢体态问题进行了剖析,并详细介绍了每种异常体态适用的矫正技术和方案,同时针对治疗师和患者分别给出了使用这些方案的建议。通过阅读《体态矫正指南》,每位想要了解和学习体态矫正理论及实践知识的读者都将从中获益。
*心血管疾病是我国的头号疾病之一,单单高血压就约有3亿成年患者。高血压会导致头晕、头痛,如果高血压控制不及时,极有可能导致心、脑、肾、大血管等方面的严重疾病。这些疾病基本上都是不可逆的、致命的,如同一颗不定时炸弹。我们能做的是要了解高血压,正视高血压,科学降压,在不同的年龄阶段,通过饮食、运动、睡眠、药物等来控制高血压,远离谣言,成为自己身体的 拆弹专家 。 本书包含以下6个部分: 1. 疾病篇 主要介绍了高血压的危害,除了一些基本的头晕、头痛、心悸、失眠等常见症状外,高血压还会引发各种常见病,如肾病、糖尿病、脑梗死、心力衰竭,甚至还会引发房颤、冠心病、阿尔茨海默症等疾病,可谓牵一发而动全身。 2. 判断篇 主要介绍了我们日常需要如何关注血压、管理血压和判断血压。包括了解如高血压急症、高血压亚
家庭医生作为居民 健康守门人 ,不仅为居民提供疾病诊疗服务,还提供健康教育等 六位一体 服务。本丛书从家庭医生角度,既专业又浅显易懂地介绍了常见的症状、疾病及如何处理,还围绕儿童、老人、女性重点人群分别介绍常见健康知识。 本丛书不仅适用于家庭医生向居民开展健康教育工作时使用;也适合于居民自行翻阅,了解健康知识。在家庭医生签约服务开展如火如荼的今天,本套丛书有助于提高医患双方的健康素养,为健康中国建设作出贡献。本书旨在为家庭医生提供便捷及规范化健康宣教的途径,同时也面向广大居民,将枯燥的医学知识与生活结合,寓教于乐。 本分册主要介绍老百姓在日常生活中常患的一些身体上和心理上的疾病。将这些疾病扼杀在萌芽状态,阻止更大的健康风险,对于老百姓的健康十分重要。
激痛点是存在于肌肉纤维和结缔组织中的神经性结节。据研究,在75%~95%的肌肉疼痛病例中,肌筋膜激痛点都是主要原因。也许你正经受着一些不必要的身体疼痛和障碍,那么通过简单的激痛点治疗,就可以得到快速有效的缓解。 赛门·尼尔-亚瑟的激痛点治疗技术开发始于治疗肩周炎,并且卓有成效。如今,他开发的尼尔-亚瑟技术(NAT)已拯救了成千上万个“冻结”的肩膀。在此基础上,NAT现在已被广泛用于治疗肌肉骨骼疾病。这本书不仅分享简便的家庭自助治疗技术,同时介绍与之相关的 研究、证据及专业治疗师使用的 处理技术,是关于激痛点疗法 翔实的书籍之一。 本书以简明参考书的模式设计,附以大量 的图绘,方便快速翻阅、参考。
本书作者结合对各大领域*企业的咨询经验,运用发现问题、分析问题、解决问题的逻辑步骤,深度剖析每一个初级入行咨询师在工作中会遇到的问题,将没有任何经验的职场小白,引进到“百万思维”的大家庭中来,从而使读到这本书,并应用其中思维、原则和方法的人踏上“千万身价”之旅。 用百万思维,享百万年薪。