长寿时代已经到来,活到100岁是大概率事件,可是无数人受亚健康和慢病的困扰,如何远离疾病,保持旺盛的精力和体力?本书《中老年长寿保健千问千答》将揭秘长寿时代的科学生活方式,将儿女们惦记的健康细节、中老年人常遇到的健康问题、永葆活力的健康秘诀 彻底说清楚。
由于老年人户外活动明显受限,因此出现日常生活能力、认知功能和躯体功能下降的老年人数量可能随之增加,康复等医疗卫生服务的提供也变得更加困难。老年人在社交活动减少的情况下,衰弱随之发生发展,很小的应激便有
本书主要汇编了较常用的一些老年心理健康评定工具(量表),包括生活质量评定量表、情绪评定量表、认知功能评定量表、应激及相关因素评定量表、行为方式评定量表等。书中所收录的评定量表已得到国内外研究人员的验证
本书旨在分析中国人口老龄化及健康挑战现状、中国老年政策发展脉络和老年健康服务供给侧发展现况的基础上,找出当下存在的问题和漏洞,然后在借鉴国外老龄化应对策略的基础上,提出一套行之有效的我国积极老龄化应对策略,供我国政府机关、社会团体提供智囊支撑,并为科研团队、学者研究提供借鉴。本蓝皮书的创新之处归纳如下:1.根据很新全国性数据分析我国老年人健康状况和老年健康服务供给侧发展现况;2.系统梳理了建国初期截止目前我国老年文件、政策、法规;3.根据我国老龄化趋势和发达国家有成效的老龄化应对策略,针对性地提出应对我国老年健康发展的建设性策略。
癌症可以预防吗?为何不是人人都能健康长寿?免疫系统和心血管疾病也有关系?甚至是影响整体健康的关键?完整、天然的植物性饮食与肉奶蛋这类动物性饮食,究竟哪一种有益于人体健康?饮食和日常生活习惯与健康之间存在着哪些密切关系? 健康其实没有秘密。想要拥有健康就要先了解健康,营养免疫学的预防之道、饮食、免疫系统与健康之间的关系,尽在《营养·免疫·长寿》!
老祖宗流传下来的小偏方,会给人最贴心的关爱。尤其是对于一些中老年慢性病,小偏方的效果更为显著和安全。本书广泛收集了中医名家、报刊书籍所载及民间治疗中老年常见病的偏方,并以中医药理论为依据,以辩证施治为原则,以偏方常识、日常保健、“富贵病”、止咳平喘、耳聪目明、颈肩腰腿痛、男科妇科、其他常见病、急症杂症为主线,将中老年常见病分门别类,去伪存真,避免了众方杂汇,莫衷一是的弊端,使之更加贴近病人,贴近生活。以期达到读之能懂,学而致用,用之有效的目的。书中每个方剂均详细介绍了用料、制作、用法及功用,并力求收集一些用料易取,价格低廉,制作简便,疗效可靠的偏方,为广大中老年常见病患者提供经济实用的治病调养方法。
本书是本系列丛书的一本,精选与老年人生活密切相关的25个医学问题,介绍给广大读者。本书的特色是通过漫画的形式,讲解深奥的免疫学知识;通过专家解读,让读者了解这些知识的原理;通过健康小贴士栏目,为读者提
随着老年型年龄结构初步形成,中国开始步入老龄化社会。我们发现,老年朋友在营养观念上存在很多的误区,而且受一些“朋友圈”“公众号”不科学信息的影响,缺乏明辨是非的理论依据和系统的学习途经。为老年人及时建
本书真实记录了济南地区所有县区范围内的40位百岁老人的幸福晚年生活,主要介绍他们的日常饮食起居习惯和人生经历。这些百岁老人身份不同,大都没有文化,不识字,但他们朴实的话语中都透着对党和政府以及新社会的感激,庆幸自己赶上了改革开放的好时代,才让他们有了生活保障和幸福快乐的晚年。
本稿是出版社组织社会反响较好、对老年人比较有帮助的10种书。本书是其中1本,从老年人安全角度,全面写了老年人的家庭、饮食、用药、出游、起居、财产、手机使用等七方面的安全,特别符合市场要求,综合评价较好
这本书共分六部分:老年人的生理心理变化及饮食宜忌、老年人体质与脏腑的养生调理、老年人常见病症的食疗方法、老年人四季饮食调养法则、老年人养生要注意的65种食材、老年人的日常生活保健。每一部分包括病症介绍、致病原因、临床表现、健康指南、宜吃食物、忌吃食物、对症食疗菜谱等,方便老人自我调理身体。