\" 本书面对青春期及即将步入青春期的年轻女孩，以月经为切入点，全面讲解了我们的身体在一个完整的生理周期（常常是1个月）里会发生怎样的变化，并针对四个生理阶段的特点，给出了与身体相处的建议。 针对月经初潮，讲述了其来龙去脉、卫生用品选择、缓解痛经的技巧等。\"
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健康评估(health assessment)是研究诊断个体、家庭或社区对现存的或潜在的健康问题或生命过程的反应的基本理论、基本技能和临床思维方法的学科。它既论述疾病的临床表现及其发生机制、个体对疾病的反应，又讲解问诊、体格检查的基本方法和技能以及如何运用科学的临床思维方法去识别健康问题及人体对它的反应。本教材供护理学专业使用,教学的目的在于了解个体在生命过程中的经历，包括健康、疾病和康复；寻找促进健康或增进 身体功能的有利因素；识别护理需要、临床问题或护理诊断，作为选择护理干预方案的基础；评价治疗和护理的效果。主要内容包括健康资料的采集、常见症状评估、身体评估、心理及社会状态评估、实验室检查、器械检查、影像学检查、护理诊断和护理文书书写等。 本版教材是对上一版教材的修订。编委会认真制定了编写大纲和
![性的科学（精） [英]凯特·莫伊尔](http://img3m2.ddimg.cn/98/32/11950378802-1_l.jpg)
本书主要面向追求生活品质，关注身体健康的女性群体。随着当下不断加速的生活节奏，生活瑜伽提倡一种“放慢脚步，享受当下”的生活方式。不仅为读者提供瑜伽相关理论知识，引导读者找到适合自己习练的瑜伽体系，还系统介绍了基础瑜伽体式和四季瑜伽修习计划，在图文并茂的基础上，每个瑜伽动作辅以视频指导，方便读者灵活进入习练状态。此外，书中谈及瑜伽精神减压，包括呼吸、冥想等重要减压策略，助力读者身、心、灵的全面放松。
