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本书为胡大一教授亲自执笔，是《胡大一医生浅谈心脏健康》荣获”2016中国好书”之后的又一力作，为大众构筑心血管疾病的全面防线！ 这本书不仅仅是一本全民都能看的科普读物，更是一本临床病案解读！如果你是对自己疾病有疑惑的老病号，这本书可以解决你心中的很多疑惑；如果你是刚入临床充满困惑的新手医生，这本书能解答为什么很多人的病症和书本上说的不一样。 这本书深入浅出的介绍了双心医学观念，重点提出”精神心理障碍是心血管疾病的独立危险因素”，通过 10 大临床医案详细阐释”双心”的奥义，另针对常见精神疾病给出详细识别干预及治疗方案。本书旨在全面提高全民健康水平，构筑心血管疾病的全面防线。
椰子油比一般油类热量更低、营养更多、用法更多元，可以直接食用、料理提味，也可以用于每天的肌肤保养，帮助你迅速提升代谢力、免疫力和抗氧化力！本书分为四章，用浅显易懂的图文说明，从专业角度指导读者正确吃、健康用椰子油。书中不仅包括如何正确挑选初榨椰子油，还有50道椰子油料理，涉及主食、汤品、甜点、饮料，并且讲述了如何用椰子油美肌护肤，从头到脚不放过，如预防感冒的漱口油、促进生发的头部按摩、解压按摩及自制化妆品的方法等。
《跟我一起无病到老》是一本写给青壮年的健康书，来自80岁的脑科学博士亲身实证，不论是饮食、运动、心灵等习惯，说明如何透过每天的小改变，唤醒体内自然治愈能力。只要照着书中的七大法则，戒除就要从小习惯开始，别让大脑一开始就受到太大的冲击。以简约又愉快的心情，说服大脑、让大脑安心、并让大脑感到快乐，再循序渐进制订中程、远程目标，后，学习控制潜意识。接下来要养成持之以恒的五种习惯，包括一天24小时拥有规律的节奏，以及饮食、运动、体温管理等，重要的是心灵也要维持良好习惯，以免精神疾病上身。
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漂亮的你，从重建肠道环境开始 西方有句名言 You are what you eat. ，意即 人如其食 。 皮肤，是直接反映身体健康状况的器官，人体摄取的所有物质好坏与否都将直接暴露于皮肤。自然稳定的肌肤状态，根源的成因不在于 控油保湿 的护肤方法；光滑细腻的嫩肌，也并非靠治标不治本的美容方法能养成的。 美丽透亮的肌肤，诞生于年轻且健康的肠道系统！ 改善生活习惯与肠道健康，就能拥有由内而外的天然美肌！ 本书讲解如何通过饮食，促使肠道好菌增生；如何摄取正确的营养素，达到肠道平衡；以及如何通过按摩，整顿出良好的肠道状态。无论是皮肤粗糙干燥、肤况失调、自主神经紊乱、过敏，还是异位性皮肤炎等状况，都能够通过 整肠 使肠道变温暖、促进血液循环、使细胞活性化，调节自主神经，使压力获得释放。
