《皮肤的秘密》，是德国有名皮肤专家耶尔·阿德勒博士关于皮肤保养的大众科普读物，讲述皮肤健康的秘密。皮肤，是人体很大但常被忽略的“器官”，它是与外界沟通、联系的桥梁，也是所有器官抵御外界伤害和刺激的很好战友，更能与多种器官合作來维持人体的运转。但你可能不知道，它竟然也会影响我们对伴侶的选择，肝痣多的人意味着拥有年轻长寿的宝藏，阳光短缺时会出现抑郁，不含矿物油的口红可以抵御唇癌……经验丰富的作者将这些知识以浅显易懂的样貌呈现给读者，使读者了解整个皮肤的构造以及运转肌理，教会读者拥有健康肌肤的秘密。 本书文字生动，并配有俏皮的小插图，轻松掌握皮肤健康的各种秘密。

早在很多年以前，人们不仅总结出了很多的养生知识，而且将它们变成了朗朗上口的顺口溜，既实用又便于记忆。 《百病养生顺口溜：调养身体的健康妙招》经过了细致的筛选，收录了具有科学依据的养生顺口溜。从普通百姓的常见健康问题入手，从老祖宗的养生智慧出发，以顺应四时、调节饮食、调节情志、不同人群养生法等为主线，向读者揭示很多常见疾病如何通过饮食、锻炼等自我调理之法达到治疗的效果，远离疾病，延年益寿。

随着各种社交平台以及自媒体井喷式出现与运营，民众得以 加方便快捷地获取健康知识，但由于医药信息的专业性与目标受众医药素养之间的不平衡、不匹配、不对等，导致不合理自我药疗药害事件频发，影响健康并给家庭和社会带来极大的负担。 本书主要用于社区的家庭安全用药科普宣传，由协和医院的药剂科专家来给大众讲解各种otc用药和处方药的安全用药方法，每一个知识点均来源于临床实践，帮助读者解决生活中常遇到的实实在在的用药问题。是一本有助于民众自我保健、自我药疗、安全用药的药学科普书。

随着各种社交平台以及自媒体井喷式出现与运营，民众得以 加方便快捷地获取健康知识，但由于医药信息的专业性与目标受众医药素养之间的不平衡、不匹配、不对等，导致不合理自我药疗药害事件频发，影响健康并给家庭和社会带来极大的负担。 本书主要用于社区的家庭安全用药科普宣传，由协和医院的药剂科专家来给大众讲解各种otc用药和处方药的安全用药方法，每一个知识点均来源于临床实践，帮助读者解决生活中常遇到的实实在在的用药问题。是一本有助于民众自我保健、自我药疗、安全用药的药学科普书。

相信你会对疫苗有各种各样的疑问：疫苗到底是什么？它能帮我做什么？接种疫苗安全吗？《少年时23·人类健康的大救星:免疫和疫苗的故事》邀你“回访”疫苗，到免疫系统里一探究竟，看看小小的疫苗到底怎样帮我们抵抗疾病，也去探探疫苗的“虚实”——疫苗究竟是什么东西？又是怎么制备出来的？从第壹支疫苗被发现，到现在如火如荼的疫苗产业，科学家经历了哪些不为人知的艰辛？从岌岌可危的天然免疫，到几乎涵盖人群的群体免疫，在疫苗产业发展的同时，人类医疗卫生状况又实现了哪些大的跨越？

《手到福自来:杨奕家庭养生智慧》是杨奕老师的力作。《手到福自来:杨奕家庭养生智慧》共分六章，针对生活常见病、办公室人群综合征、夫妻健康、慢性病、儿童保健等方面提出了有效的手足耳反射区疗法。《手到福自来:杨奕家庭养生智慧》针对性强，疾病的症状描述准确，方便读者对症自检，对症自我保健。《手到福自来:杨奕家庭养生智慧》中所有的手足耳反射区疗法力求极简和安全有效，让读者一看就懂，一学就会。

岁月悠悠似水流年，没有了健康的人生何其苦。行为是意识和习惯使然，很多对身体健康不利的意识和习惯支配着人们的日常行为，本书作者参考大量外医疗养生资料，对日常生活和工作中已有的对健康的错误认识和做法进行科学分析，告诉你哪些日常习惯对健康不利，又该如何形成科学的健康意识，建立培养科学的健康习惯。这是一本养成良好健康习惯的实用指南，科学又易操作，平时一点一滴的积累，把健康储蓄，把幸福播种，定会有所收获。

随着病毒变异、疫情变化、疫苗接种普及和防控经验积累，我国新型冠状病毒感染疫情防控面临新形势新任务，防控工作进入新阶段。为打赢疫情防控的人民战争、总体战、阻击战和做好常态化疫情防控工作，引导和带动职工学习防控知识、增强防病意识、加强自我防护，为在新形势下指导各地工会做好职工的疫情防控工作，中国工人出版社邀请了健康教育专家、流行病学专家及一线专业医生，组成本书编写组，从基础知识、工作场所防护、居家生活防护、心理健康与调试四个方面对相关防控问题做了通俗解答。为了自身的安全、亲人的健康、 职工的幸福、企业的安宁，每一位职工都需要自觉掌握防护知识，为 终打赢这场疫情防控的人民战争贡献力量。

肝是人体中非常重要的器官，掌管着代谢、解毒、凝血、免疫、胆汁生成和排泄等多项功能。本书汇集了肝脏的常见问题，告诉大家养肝的重要性和日常护理肝脏的方方面面，是一部识肝、养肝、护肝的家庭实用养生指南。从找到病因到调养，无论是肝脏亚健康还是已经有了肝病，都可以用书中的小方法来改善。

《24小时健康书》从日常生活着手，告诉读者朋友什么时候该做什么、不应该做什么以及由此衍生出的不可不知的健康知识，指导读者按照人体生物钟的规律来养护身心、快乐生活！ 全书按照时间顺序，条理清晰地分为15个部分，每个部分又包含若干相应内容。本书语言简洁，内容通俗易懂，知识全面、科学、实用。作者不良好的健康知识积累，而且在编写本书的过程，收集了大量的资料，请教了众多专家学者、专业医师、高级营养师，并尽量避免长篇理论，而是更注重实用性、指导性。可以说，这不仅是一本“24小时人体使用手册”，也是一本不可多得的“人体健康指南”、“健康生活枕边书”，值得每一位关心健康、热爱生活的读者细细品读。

《看懂体检数值，预防常见慢性病》是一本能帮你读懂体检数值和体检报告的体检导读。告诉你体检数值存在哪些陷阱，高血压、糖尿病、贫血、痛风等常见慢性病的检查报告如何科学解读、理解，如何正确做出反馈和处理，以便让这些疾病的“预备军”合理制定健康计划，保持健康状态。

本书介绍了医院体检普遍常规的200多项体检项目的适合人群、检查方法、参考值及临床意义等。本书能指导读者科学选择体检项目，正确解读体检结果，并注意提醒体检后如何有针对性进行进一步的检查或治疗，使体检的效果化。

中国自古就有“命门总乎两肾，两肾皆属命门”“肾为先天之本”“肾是生命之根”的说法，这些都是在讲述肾对人体的重要性。肾既是构成机体和维持生命活动的基本物质脏器，又是人体生理功能活动的动力所在，它与五脏六腑及骨、髓、耳等器官的功能关系非常密切。所以，养肾的根本目的就是保证肾阴、肾阳的充足和平衡，只有当肾藏之精充足，肾之“元阳”或“真火”才能发挥温润营养全身各部组织器官和衍生后代的作用。 现代人生活节奏快，竞争压力比较大，导致很多人都身心疲惫。过度劳累、环境污染和药物滥用、性生活无节制、经常性熬夜、不良的生活饮食习惯等，无一不在直接或间接伤害着我们的肾脏，最终很有可能导致肾虚。中医还有“久病及肾”“他病及肾”之说，慢性病久拖不愈，或受其他疾病连累也可能导致肾虚。 那么，究竟什么

你也许听过这样的健康谣言—— 吃大蒜可以杀灭幽门螺杆菌； 爱吃糖容易得糖尿病； 苦瓜能降血糖、祛湿气； 生病了多喝粥，养胃； ………… 你可能对这些医学常识很陌生—— 失温时应该如何自救？ 胆囊息肉不做手术会癌变吗？ 癌症都是静悄悄的，警惕这四个标志； 乳房疼痛是乳腺癌吗？其实不疼更可怕； 身体出现“红痣”是肝病的标志吗？ ………… 身体健康很重要，不要等生病了才重视健康！ 因为缺乏健康常识，人们对伤害自己健康的生活方式不自知，也常常因无法分辨健康谣言而成为受害者。作为医学博士、普外科主治医师，曾医生决定通过趣味视频和通俗易懂的文字，传播硬核科普，让没有医学知识背景的普通读者也能听懂、看懂。书中通过饮食禁忌、身体养护、恶、医学常识、健康疑难5大核心内容，讲述75个健康真相，结合生动的插

《心脏医生详解百病皆由心生》翔实地列举了心血管疾病及相关系统疾患中，发病率有近亿人群的疾病案例，深入浅出地阐述了这些疾患的各种心理学成因，提示了其发病症状、出现的危害程度，以及这些疾患的一些预防措施。书中把人的喜怒哀乐、情绪情志、七情六欲致病的来龙去脉，还原到患者发病的真实小故事情境中，图文并茂，勾勒出心血管等疾患的诸多初、原始的真实病因。

《高血压调养三部曲：饮食 运动 用药》这本书内容全面，对高血压患者的发病原因、预防、调理进行了深入的阐述。首先让读者对高血压有一个清晰、科学的认识，然后从饮食、运动、用药等方面进行调理。内容深入浅出，便于读者更深入的了解。 一本通俗易懂，科学，实用的高血压降压指南，适合各个年龄层的读者阅读。

本书是由医学专家撰写，介绍与生活密切相关的健康知识的科普性读物。全书用通俗易懂的语言，从节气养生、时辰养生、体质养生三方面，讲解如何拥有健康的生活。

当下全民都在谈养生，但养生到底养什么？ 早晨要吃“皇帝餐”？五谷吃得越多越健康？香菇木耳治百病？每天必饮七杯水？夜练要比晨练好？多吃水果能养生？ 道听途说的方法越多，往往越背离养生的初衷。养生不能跟风，需因人而异，因地制宜，盲从的养生实际上就等于养病。 本书源于《黄帝内经》及医圣张仲景养生思想，分为养生误区、天人合一、关于中医三部分内容。作者结合毕生所学及40年临床经验，为读者还原中医本质，纠正养生误区，为您揭示一条天人合一、大道至简的本真养生之道！

本书作者是从事呼吸科临床工作多年的有名专家，作者将临床工作中医生的经验和体会以风趣幽默的语言记录下来，展现给大众，包括诊治工作、医务管理、医患关系、医事感悟等内容，有助于广大读者对医疗工作的了解和对医生的理解。