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健康是人类永恒的话题,也是人们正常生活、工作的前提,更是幸福快乐的基础。由于健康常识的缺乏,很多人长年坚持着错误的生活方式和习惯,使自己的健康一点点被损害,甚至被病魔夺去生命。如果我们多一点健康常识,少一些无知,很多疾病都是可以避免的。因此,科普和推广正确的健康常识很有必要。本书是一部居家的生活工具书,介绍了近千个必知的健康常识,旨在帮助读者走出健康误区,树立科学的健康观。它具备体例简明、内容丰富、科学实用、简便快捷的特点,真正做到了一册在手,健康常识全知道。
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《新型冠状病毒感染的肺炎防护手册》分别从了解病毒、保护自己、政策法规解读、多方措施支持、防止冠状病毒重现几方面对当前群众急需了解的防疫知识做了全面普及。 以问答的形式,对新型冠状病毒感染的肺炎的方方面面进行了答疑解惑,语言通俗易懂,文字简洁,图文并茂,使读者轻松了解新型冠状病毒感染的肺炎的防范措施,以及防疫误区。
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《肠子的小心思》是德国图书界的黑马,口嫌体正直的德国人,一面对粑粑说着“不要不要”,一面看得好污好欢乐。 原来,德国人觉得理所当然的马桶竟是痔疮的罪魁祸首;如此现代化的今天,蹲坑这种看似原始的行为竟然还在全世界一半以上的地区保留着,而且这才是大便的正确解锁方式;跟肠子相关的事,不趣,还密切关系到人体的健康状况,一个感觉不好的肠道会让我们感到沮丧,而一个健康的、营养良好的肠道会大大地改善我们的情绪…… 谁能想到这些奇葩欢乐的内容,竟是一位软萌妹子所写,还一举俘获36个国家和地区读者的心。 让我们跟着这本新鲜出炉带着屎味的书,一起开启神奇的消化道之旅吧。
本书共分为6大部分,内容科普,贴近生活,非常实用,分别是:帮你创造无毒、健康生活环境的五大妙方;让你拥有健康的八项生活习惯;维持快乐心情的六堂课;聪明运动的八大原则;正确地吃有七大习惯;定期的六项健康检查要诀。我们身边有很多健康信息并未引起重视,比如:你知道气球的吹气口铅含量严重超标吗?你知道过度装潢对健康不利吗?你知道喝热饮不能用鲜艳的吸管吗?你知道每天睡眠达到7个小时不易发胖吗?你知道多喝水还可以降低高血糖的风险吗?本书作者将贴近生活、实用的健康知识做了汇总。认真阅读,对健康一定大有裨益。
编著者依据先前研究成果和文献综述,结合《中华人民共和国国家标准 建筑采光设计标准》(GB/T 50033-2001)、《建筑照明设计标准》(GB/T 50034-2004),从实用和便于操作的角度出发,以文字图画相配合的方式,为改善学生的家庭用眼环境提供指导。手册内容包括采光和照明两个方面,其中采光包括采光的重要性、房屋应该怎样采光和室内采光应注意什么;人工照明包括不同房间的照明指导等内容。
《新冠病毒个人防护与健康手册》由中共广州市委宣传部、广州市卫生健康委、广州市教育局、广州日报社和广州出版社联手打造,钟南山院士作序,是国内本倡导 每个人都是自己健康的责任人 指引手册。《手册》共分为 个人防护、疫苗接种、抗原自测、核酸检测、发热应对、居家用药、就医指引、心理呵护和校园健康 等十一个篇章,全册103页,基本涵盖了新冠病毒、个人防护、健康安全的方方面面。