本书在介绍田径运动科学训练的基础上，系统全面地讲述走、跑、跳跃、投掷等项目的运动技术和训练要点，同时介绍了涉及运动技能的力量、速度、柔韧、灵敏和耐力等素质的具体锻炼方法，紧密结合各运动项目特点和要求，注重科学性和实用性，既考虑提高又兼顾普及，为广大田径运动员和田径运动爱好者学习、练习和掌握田径技术、提高运动水平提供有益帮助。
《竞技掼蛋竞赛规则（ 试行）》一书由 体育总 局棋牌运动管理中心审定， 本书在认真调研的基础上， 试点开展竞技掼蛋项目，后 在棋牌中心领导组织下组成 编写小组。全书共十章，分 别为 章定义、第二章比 赛通则、第三章竞赛准备、 第四章竞赛组织、第五章牌 桌上的规定、第六章赛场行 为管理、第七章成绩管理、 第八章程序性判罚和纪录性 判罚、第九章申诉与仲裁、 第十章附则及附录的淘汰赛 编排表、循环赛轮次表和级 差分换算表三个附件。
本套图书共18本，由简至难，每个章节的知识点不仅有适度的练习题加以学习，更有丰富的漫画帮助理解。除了知识点的学习之外，还有围棋礼仪、游戏、成语故事等穿插其中，使得儿童在学习的过程中不会觉得枯燥无味，激发兴趣，不知不觉进入围棋的世界，是一套完全针对儿童学棋的教材。
本套图书共18本，从入门到2段。图书*的特点是配有漫画，非常适合儿童学习。先通过漫画进行围棋知识点的讲解，再辅以基础训练和练习题，让孩子们在趣味中学习围棋。
此版《网球竞赛规则（2023）》是国际网球联合会2023年修订的新版本，由中国网球协会组织有关人员进行翻译，并经中国网球协会审定在全国各级各类比赛中执行。 为了提高网球工作者的英语水平，我们在中文版规则后附上英文版全文，以供参考。
本书是由300道 宽紧杀 习题组成，并根据参与兵种的不同，分为兵、炮、马、车、炮兵、马兵、车兵、马炮、车炮、车马、马炮兵、车炮兵、车马兵、车马炮、车马炮兵，共15类。着重训练读者对于并不直接带将，却对对方是 命令性 招法，使对方只能被动防御，无法腾出手来进攻。宽紧杀相比连将杀，在实战对局中更为实用，往往杀棋也更为隐蔽，同时对棋手的计算力和判断力的要求也更高，本书通过不同步数的宽紧杀系统习题的训练，可帮助读者快速提升棋感，增强攻杀的棋力水平。答案统一附于书后，便于读者练习和核对。学习、掌握并熟练地将宽紧杀运用到实战中，是提高棋艺的不二法门。
本套图书共18本，由简至难，每个章节的知识点不仅有适度的练习题加以学习，更有丰富的漫画帮助理解。除了知识点的学习之外，还有围棋礼仪、游戏、成语故事等穿插其中，使得儿童在学习的过程中不会觉得枯燥无味，激发兴趣，不知不觉进入围棋的世界，是一套完全针对儿童学棋的教材。
本册为《围棋进阶练习之棋形篇》系列中的上册 基础棋形，通过八章专 题的讲解，力图让围棋爱好者进一步具备优秀的棋形感觉。在内容的结构上，每 章分例题讲解和习题精练两部分，并留有综合练习部分以供围棋爱好者巩固。如 果读者通过本书的学习之后，能得到围棋高手的一句 棋感不错 的评价，笔者 将不胜喜悦。
太极周身行气法是国家级非物质文化遗产李氏太极拳内功习练体系当中的功法之一。文稿由上下两部分组成，.上半 部分侧重通过图文结合的方式进行功法动作的学习，目的是为了把周身骨骼关节都活动开，激发人体的气血通畅。下半部分侧重功架剖析、内功心法、答疑解惑，主要是通过图文结合的方式更进一步地讲解 开关展窍 的练习原理和方法。这套功法养生健身的实际效果非常明显。自2016年底开始在全国传播推广以来，至今习练者已逾.上万。在2019年作者方针对此功法进行了3次线.上公益推广，尤其是2019年11月10日举办的线上7天展示，报名参与展示者233人，投票量63万多，访问量达到了320余万。
本套图书共18本，由简至难，每个章节的知识点不仅有适度的练习题加以学习，更有丰富的漫画帮助理解。除了知识点的学习之外，还有围棋礼仪、游戏、成语故事等穿插其中，使得儿童在学习的过程中不会觉得枯燥无味，激发兴趣，不知不觉进入围棋的世界，是一套完全针对儿童学棋的教材。
《围棋手筋周周练》是围棋手筋专项训练丛书的一个组成部分，围棋手筋专项训练丛书分为手筋、死活、官子三个大的系列，每个系列又按不同的级别分为五个分册。本册是一本 从入门到10级 ，专门针对入门至10级阶段的学生设计，内容涵盖了入门连接和分断手筋、入门吃子手筋、入门对杀手筋等。教师在一个阶段可以在一个专题方面深入系统地进行教学，学生也可以有针对性地提高专项知识。
顾汝章，江苏阜宁人，民国北少林武功名家，铁砂掌一代宗师。顾当年可将十二块方砖一掌击裂，掌力刚猛，透劲犀利，令人叹为观止，故武林誉之为 铁掌顾汝章 。 顾汝章铁砂掌，乃武林公认的少林真传掌功。民国少林高手金警钟曾赞日： 顾兄铁掌，铁中铮铮。 美国北螳螂名师黎达冲曾誉为： 此乃武学真传，秘中之秘，一击必杀。 顾传养生混元功，又名 养生混元劲 ，此功内外兼修，快慢结合。常练此功，可使人神气饱满，精力充沛，筋骨健壮，耐力增强，有助技击。 小金钟功，顾派秘传的一种硬气功。此功较为细腻与轻柔，所以又名 小金钟罩 ，简称 小金钟 。一旦苦练功成，全身如 金钟罩体 ，可抗打抗坚。
1.元力功，乃武当大力鹰爪功类修炼法，也是鹰爪大力功的必修基本功。此功主练爪上五力，抓揪拧拉提；结合深长呼吸，不用练功工具；练法精简，功效明显。 2.壮力功，乃武当大力鹰爪功第二类修炼法。此功主在强壮指爪，有四种练法，卧虎功、伏虎功、拿鼎功和鹰扑功，皆为俯身式，练法独特，增力明显。 3.刚力功，乃武当大力鹰爪功第三类修炼法。选用小铁球两个，以手抓拿练功，一手抓一个。铁球坚硬，主练刚劲。 4.柔力功，乃武当大力鹰爪功第四类修炼法。此功配备两只中型沙包，一手抓一只，锻炼鹰爪功。此功有成，两爪柔中有刚，绵里藏针；连环不断，后劲十足。 5.韧力功，乃武当大力鹰爪功第五类修炼法。此功练法独特，功效独特，不但可使双爪坚刚有力，而且兼具柔绵之劲，非常适用于搏击时的抓拉撕扯与分筋错骨
1.张三丰太极擒拿手乃武当绝技。所谓太极擒拿手，就是以太极拳的抓、扣、缠、绕、捋、挤、提、按等手法，专门攻击敌方关节，轻可致敌手脚难动，关节疼痛；重可致敌筋断骨折，软瘫昏晕。太极拳演练起来，举动斯文，一旦动手擒拿，则 出手软如绵，上身硬似铁 ， 扣如钢钩黏如胶，缠如金丝敌难逃 ， 出手如使捆仙绳，任敌挣扎动不成 。 2.民国武术家金倜生《太极拳图说》中，有武当太极拳九十四势，但金师在书中仅述此拳为武当太极拳，没有记载其师承何人。今结合金师《擒拿法真传秘诀》，把其太极拳中可用于实战之擒拿法，整理出来二十四手，故称此法为 金倜生太极擒拿手 。 3.《隐仙派擒拿要诀》日： 临敌动手，遇恶无情，如猫捕鼠；一动全动，一发全发，周身一家；静如处女，动如脱兔，行如猛虎；擒穴捋筋，如磁吸铁；缠绕旋转
大力金刚掌，是少林派一种专练掌上大力的上乘功法。此功内外兼修，先内后外，由内及外，使双掌练出刚硬、强劲、惊人、难挡的巨大力量。一旦练成，可折木断砖，开石屈铁。 大力金刚虎爪功，少林绝技之一，内外兼修，软硬兼具，非常实用。功成之后，爪力所到，捏可碎酒杯、撕可脱树皮等，令敌胆寒。 大力金刚浑元硬气功，一种非常独特、优秀的少林功夫。此功兼练多部，可打可防。一旦有成，则不畏敌打，且打可伤敌，乃武功真传。 大力金刚护体硬气功，养运结合，安全可靠，功效显著，系统全面，既可强筋壮骨，增益气力，提高体能，又可抗打抗击。
《围棋死活周周练》是围棋专项训练丛书的一个组成部分，围棋专项训练丛书分为手筋、死活、官子三个大的系列，每个系列又按不同的级别分为五个分册。本册是*本 从入门到10级 ，专门针对入门至10级阶段的学生设计，内容按周进行设计，每周提供专项训练习题，帮助学员掌握围棋死活基本知识和实操，特别适合培训机构作为教材或练习册。
本套图书共18本，由简至难，每个章节的知识点不仅有适度的练习题加以学习，更有丰富的漫画帮助理解。除了知识点的学习之外，还有围棋礼仪、游戏、成语故事等穿插其中，使得儿童在学习的过程中不会觉得枯燥无味，激发兴趣，不知不觉进入围棋的世界，是一套完全针对儿童学棋的教材。
本书为 图说武当秘技系列 丛书之一，本书系统介绍了武当天罡追魂肘的练法，由浅入深，由简至难，便于读者自学研练。- -旦有成，双肘如铁，锐不可当，杀伤强烈，招招追魂，令敌胆寒。全书共分为3章，第一章为武当天罡入门肘的单练动作，主要介绍了六大母肘及三十六肘的招式练法;第二章为武当天罡连环肘的套路练法，共三十六势;第三章为武当天罡追魂肘的技击法。该书稿框架清晰，语言简练，图文并茂，易于习练，具有较高的可读性和实效性。
本套图书共18本，由简至难，每个章节的知识点不仅有适度的练习题加以学习，更有丰富的漫画帮助理解。除了知识点的学习之外，还有围棋礼仪、游戏、成语故事等穿插其中，使得儿童在学习的过程中不会觉得枯燥无味，激发兴趣，不知不觉进入围棋的世界，是一套完全针对儿童学棋的教材。
《乒乓球竞赛规则（2016）》中文版出版后，国际乒乓球联合会对若干条款进行了修订 ( 以蓝底文字表示 )。现根据英文新版《2022 年国际乒乓球联合会手册》编译出版《乒乓球竞赛规则（2022）》中文版。本次编译的内容有：乒乓球比赛规则；国际竞赛规程；比赛、奥运会比赛及残疾人奥运会比赛规程。为使我国裁判员、运动员、教练员、竞赛官员，以及广大乒乓球爱好者更好地学习、掌握和运用规则，本次仍采用中英文对照形式出版。本规则既适用于国际比赛，也适用于国内比赛。
《围棋死活周周练 从10级到5级》是 围棋死活周周练 系列书中的第二本，专门针对从10级到5级阶段的学生设计，内容涵盖了扩大眼位、三眼两做、吃接不归、占据要点等技巧的习题练习。内容安排循序渐进，由浅入深，通俗易懂，实用性强。《围棋死活周周练》是围棋手筋专项训练丛书的一个组成部分，围棋手筋专项训练丛书分为手筋、死活、官子三个大的系列，每个系列又按不同的级别分为五个分册。
掼蛋起源于江苏淮安，风靡于江苏、安徽两省，近年流行到全 国多地，还有了“饭前不掼蛋，等于没吃饭”的说法。掼蛋作为一种灵活多变的益智类纸牌游戏，可以锻炼玩家的策略应对能力和逻辑思维能力。在掼蛋起源地淮安，掼蛋的竞技原则如下：运筹帷幄，与时俱进，团结协作，乐于奉献，适势应变，力争上游。在生活节奏较快的“线上”时代，掼蛋增进了人与人之间面对面的交流互动，给闲暇时光带来了欢乐。 本书是掼蛋游戏的入门书，适合*基础的玩家用来了解掼蛋规则，也适合初学 者进一步学习掼蛋并提升技术。为了玩家能轻松阅读，本书以图文对应的形式编写。全书分为四章，分别介绍了掼蛋的入门基础、打牌步骤、通 用技巧、打牌战略；前三章内容为通 用知识，第四章讲解在实战中同一方的两位玩家如何配合，帮助玩家在实战中清晰定位，
