《镝木毅越野跑训练全书》是由亚洲传奇越野跑者镝木毅创作的越野跑全攻略,全面覆盖装备知识、正确跑步姿势、各地形跑步技巧、体能训练、速度提升方法和参赛指导。书中用了349幅图片,多步骤详解了202个越野跑技术。无论你是越野跑入门者,还是资 深爱好者或精英运动员,都能从本书受益。跟着镝木毅一起,体验在大自然中奔跑的乐趣吧!
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这是吴金贵详解足球阵型战术系列丛书的第一本。本书主要介绍的是最常见也是最基本的4-4-2阵型的训练方法。这是一本比较专业的足球战术训练书籍,比较适合足球教练和专业球迷来阅读的书。足球比赛的输赢除了球员的个人水平,另外的关键就是教练对于战术的运用和训练方法。作者从自己实战和学习的经验中总结出了自己的一套训练方法,希望能给中国的足球事业做更多的贡献。
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在当代社会中,个体不再属于趋同世界的一部分。因此,遇见背景相似、有共同语言的人的可能性会大大降低。这种情况在话语层面造成了显著的群体性缺失。当人们的共同点越来越少时,互相之间该谈些什么呢?体育以特殊的方式与社交密码相契合:几乎每个人都对体育运动有着切身的体验和感受,都可以基于自己已知的信息或者亲身的经历跟上别人的思路,进而产生共鸣。现代社会已逐渐演变为一个体育社会,体育已经成功地成为现代社会的子系统,并与经济、政治、大众传媒和受众建立了广泛的渗透关系。《体育社会学》着眼于现代社会,分别阐述了体育社会学的起源和发展、影响和驱动力、社会中的体育、理论重点、应用的可能性等内容,能够很好地帮助体育爱好者、科学研究者更全面合理地了解体育社会学中从哪里来、要到哪里去、如何实现目标、如何
本书以关节来划分各章节内容,分别介绍足、踝、膝、髋、腰椎、胸椎、肩胸和肩关节,每一章节又分别从关节解剖特征、关节灵活性、关节稳定性和力量四个方面进行撰写。在练习方法手段的选择方面遵从了由易到难,循序渐进的设计原则。通过阅读本书,不仅让读者进一步了解相邻关节假说这一理念,更可以学习到切实可行的方法手段,从而实现知其然,更知其所以然的最终目的。
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随着现代链球运动技术的快速发展,对链球运动理论与训练方法产生了新的需求。 本书以我国链球运动员多年训练和技术变化为研究重点,介绍了世界链球运动的发展现状和趋势,分析了链球运动员的技术特征,归纳和总结了我国链球运动员的训练方法和手段,以及青少年链球运动员的选材等内容。 本书适合各级田径教练员和运动员、体育教师和学生及相关专业研究生阅读。
田径运动素有“运动之母”的美称,而良好的教学资源是保障各院校及专业运动队顺利开展此类项目的关键,其中教练员则是决定性因素。《美国田径协会田径训练教学指导》由美国田径协会与9位运动训练相关领域的专业人士合力打造,旨在为教练员提供一套以基础理论系统全面、技术讲解细致详尽、示例演示清晰明了为特点的教学指导体系。全书不仅讲解了运动心理学、运动生物力学、运动生理学等训练的基础理论,还针对跑、跳、投三个项群的短跑、接力、竞走、跨栏、跳远、跳高、铅球、铁饼等13 个田径项目的训练原则、技术技巧、训练方法及训练计划进行了细致讲解,无论您是学校的体育老师、基层教练员,还是专业队教练员,相信都能从《美国田径协会田径训练教学指导》中有所获益
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《之路:奥运是如何炼成的》以迈克尔·约翰逊成功的运动经验、执教经历和演讲内容为基础,结合了他对过去40年来不同运动项目奥运获得者的采访内容,建立起了一座汇聚了奥运培养方面专业知识和经验的宝库,对成为奥运需要具备的身体素质、运动技能和心理素质进行了全面解读。《之路:奥运是如何炼成的》的重要意义不仅在于为读者提供了宝贵的体育运动方面的专业化指导,更在于传达了正面的、积极向上的体育运动精神与追求,以帮助读者从中获得在体育运动道路上不断前行的动力。
本书研究分析了体育与全球化、体育与政治、体育与世界和平、体育媒介仪式、体育媒介事件、体育媒介事件烟花的动力学与可视化、体育与跨文化交流、体育明星的符号时代、体育与国家形象构建、体育媒介接触与中国文化认同等问题,从符号学等角度对体育文化的方方面面进行了研究与阐释,对体育文化研究做出了巨大的贡献。