![女性力量训练 减脂塑形抗衰老指南 [英] 【正版保证】](http://img3m0.ddimg.cn/31/27/11770056670-1_l.jpg)
![女性力量训练 减脂塑形抗衰老指南 [英] 【正版】](http://img3m3.ddimg.cn/20/10/11758413863-1_l.jpg)
运动对青少年认知能力和学业表现影响的相关研究可以追溯至上世纪50年代。进入21世纪以后，神经科学相关研究方法和技术的迅速发展，在认知神经科学相关理论和研究方法的影响下，涌现了一批令人瞩目的研究成果。但是，体育锻炼影响青少年认知能力和学业表现的作用机制，体育锻炼与认知能力和学业表现的量效关系等一系列关键科学问题仍有待进一步研究。 本书在系统总结目前外体育运动影响青少年认知功能和学业表现的相关研究和理论的基础上，分别通过一项纵向跟踪研究观察了体育运动和体质健康对青少年学业成绩的影响和作用机制；通过一项实验研究比较了不同类型的短期体育运动对青少年认知功能的影响及其机制；通过一项干预研究探索了长期体育运动干预对青少年认知功能的干预效果。本书系统展示了体育运动对青少年儿童认知功能和学业表现
![体育运动中的深层软组织按摩法 [美]阿特·里格斯 （ 【正版保证】](http://img3m0.ddimg.cn/32/22/11771399210-1_l.jpg)
![女性力量训练 减脂塑形抗衰老指南 [英] 【正版保证】](http://img3m5.ddimg.cn/80/5/11781357965-1_l.jpg)
![体适能教学与训练指导初中和高中阶段 第3版 [美]美国国家运动与体育教育协会(NationalAssociatio 人民](http://img3m5.ddimg.cn/30/6/11735992155-1_l.jpg)
《体适能教学与训练指导：初中和高中阶段（第3版）》是由美国国家运动与体育教育协会主编，专为教授初中和高中阶段学生的体育教育工作者提供的体适能教学与训练指导。全书内容均由美国体育教育工作者研发，符合美国体育教育国家标准，旨在让体育教师用科学的方法指导学生更好地获得知识、掌握技能、保持健康。书中提供了有氧体适能、肌力和肌耐力、柔韧性等强化体能的训练原则、方法和指导，帮助教学者设计体育课程方案，满足不同年级水平的教学要求，真正提升学生的身体素质和运动技能，并使学生养成健康的生活方式。
《之路：奥运冠军是如何炼成的》以迈克尔·约翰逊成功的运动经验、执教经历和演讲内容为基础，结合了他对过去40年来不同运动项目奥运获得者的采访内容，建立起了一座汇聚了奥运冠军培养方面专业知识和经验的宝库，对成为奥运冠军需要具备的身体素质、运动技能和心理素质进行了全面解读。《之路：奥运冠军是如何炼成的》的重要意义不仅在于为读者提供了宝贵的体育运动方面的专业化指导，更在于传达了正面的、积极向上的体育运动精神与追求，以帮助读者从中获得在体育运动道路上不断前行的动力。
![计时抗阻训练 基于肌肉时钟理论的运动表现提升方案 [英]艾米·阿什莫尔（AmyAshmore）著,刘也 译 人民邮电出版](http://img3m0.ddimg.cn/32/29/11692892210-1_l.jpg)
肌肉时钟理论表明，肌肉并非只是受神经系统支配的简单效应器，而是一种智能且自主的结构，在人体的正确提示下，肌肉可以预测即将到来的训练，从而提高运动表现。而策略性计时正是理解和利用肌肉时钟的关键。 《计时抗阻训练：基于“肌肉时钟理论”的运动表现提升方案》以周期化训练知识为基础，介绍了肌肉时钟的理论知识，以及如何利用肌肉时钟进行力量、爆发力、柔韧性等身体训练，最后还提供了运用策略性计时来制订抗阻训练计划的方法。《计时抗阻训练：基于“肌肉时钟理论”的运动表现提升方案》适合运动员、教练、运动防护师、物理治疗师，以及健身爱好者阅读。
《之路：奥运冠军是如何炼成的》以迈克尔·约翰逊成功的运动经验、执教经历和演讲内容为基础，结合了他对过去40年来不同运动项目奥运获得者的采访内容，建立起了一座汇聚了奥运冠军培养方面专业知识和经验的宝库，对成为奥运冠军需要具备的身体素质、运动技能和心理素质进行了全面解读。《之路：奥运冠军是如何炼成的》的重要意义不仅在于为读者提供了宝贵的体育运动方面的专业化指导，更在于传达了正面的、积极向上的体育运动精神与追求，以帮助读者从中获得在体育运动道路上不断前行的动力。
![计时抗阻训练 基于肌肉时钟理论的运动表现提升方案 [英]艾米·阿什莫尔（AmyAshmore）著,刘也 译 人民邮电出版](http://img3m6.ddimg.cn/78/27/11704277256-1_l.jpg)
肌肉时钟理论表明，肌肉并非只是受神经系统支配的简单效应器，而是一种智能且自主的结构，在人体的正确提示下，肌肉可以预测即将到来的训练，从而提高运动表现。而策略性计时正是理解和利用肌肉时钟的关键。 《计时抗阻训练：基于“肌肉时钟理论”的运动表现提升方案》以周期化训练知识为基础，介绍了肌肉时钟的理论知识，以及如何利用肌肉时钟进行力量、爆发力、柔韧性等身体训练，最后还提供了运用策略性计时来制订抗阻训练计划的方法。《计时抗阻训练：基于“肌肉时钟理论”的运动表现提升方案》适合运动员、教练、运动防护师、物理治疗师，以及健身爱好者阅读。
《之路：奥运冠军是如何炼成的》以迈克尔·约翰逊成功的运动经验、执教经历和演讲内容为基础，结合了他对过去40年来不同运动项目奥运获得者的采访内容，建立起了一座汇聚了奥运冠军培养方面专业知识和经验的宝库，对成为奥运冠军需要具备的身体素质、运动技能和心理素质进行了全面解读。《之路：奥运冠军是如何炼成的》的重要意义不仅在于为读者提供了宝贵的体育运动方面的专业化指导，更在于传达了正面的、积极向上的体育运动精神与追求，以帮助读者从中获得在体育运动道路上不断前行的动力。
