我们每个人都可能成为一个发动世界改变的天才。人和人之间的差别往往不在于硬件，而在于心智模式这类软件系统上。本书所指的天才，就是我们每个人都能有的思考和工作方式。如果我们掌握了这套思维模式与信念，就如同为我们的身体、头脑等硬件配置了 适宜的软件系统。我们能唤醒内在的天赋，发现自己的人生目标，获得强大的创造力，享有充满激情、写满成就、富于意义的人生。这就是教练的力量。 本书通过揭示探索人的大脑和心灵的运转法则，帮助读者理解如何从充分发展潜能、充分实现自己 愿景的角度改变生活。 《拆掉思维里的墙》作者古典如此 本书：“从未有一本书如此系统地诠释了教练的心理科学与背景，以及科学背后的技术与艺术……如果你希望成为一名教练或咨询师，或你希望成为教练型的领导者，本书是你永远绕

本书系统地介绍了中小学生的体能基础训练和体能专项训练的内容，包括中小学生体能训练的意义，体能训练的特殊原则，体能训练常用基本姿态，力量(尤其是核心力量)、速度、耐力、灵敏和柔韧性五大体能素质的专项训练方法，体能训练的营养常识(尤其是体育中考期间的饮食指导)，常见运动损伤的处理和预防，特发性脊柱侧弯等内容。 本书可作为中小学生的体能训练指导用书，也可作为教师、家长指导学生的参考书，以及相关研究人员的参考资料。

本书立足于“身体如何改变心智”这一新兴主张，丰富的内容从人类进化的起源一直延伸到神经科学的前沿，包含了大量扎实的研究成果，*终回到对读者有帮助的实操建议。 全书的主要章节分别从行走、力量、节拍、核心、拉伸、呼吸和休息等不同方面，介绍了运动对于记忆、压力、焦虑、抑郁、情绪、智商创造力等诸多心智层面的强大改善效果，帮助我们获取积极快乐的人生，可谓生活在匆忙之中的现代人的 书。

本书是“传统武术入门丛书”中的一本，主要内容是为零基础武术爱好者介绍中华武术的一些单操技法。单操是指单独反复操练某一招式或者某组合招式，是习练武术的必经阶段，能够帮助习练者快速提高技术，对初学者来说，也不失为一种身体锻炼方式。武术中的单操技法有很多，各门各派都有不同的习练方式，本书主要介绍和合拳功十二式单操技法，内容包括手法、步法、腿法等基础练习。本书语言通俗易懂，图文结合，全彩印刷，动作配有相应的二维码教学视频，方便读者学练。

《幼儿创意篮球游戏》根据幼儿年龄发展特点、结合幼儿篮球游戏的内容，进行编写设置，全书分为两个部分：第一部分主要介绍幼儿篮球游戏的基本知识，包括幼儿篮球游戏的价值和意义；篮球游戏的目标和内容；篮球游戏的组织和活动计划；篮球游戏中的安全和保育工作指导。第二部分着重于篮球游戏的实践内容，包括幼儿篮球游戏基本动作和热身放松游戏；各年龄阶段的篮球游戏案例；各年龄阶段的集体教学活动案例以及主题活动案例。为了便于教师、家长学习使用，《幼儿创意篮球游戏》还配套有完整的篮球游戏微课视频，可供读者随时随地扫码观看。《幼儿创意篮球游戏》可为幼儿园、幼儿体育活动培训机构的管理者与教师提供游戏组织策划参考，也可为学前教育相关专业师生提供参考案例，还可对幼几家长在家园合作、家园共育的体育活动中提供指导

武当短棍，一般认为源起于道人手中的拐棍，后来融合技击攻防，演化成了一种专门的武术器械。短棍作为防身 ，具有选材容易、造价低廉、利于携带、应用方便、外表不凶、随意自然的特点。 此书内容，共分8章，技法完整，新颖别致， 实用。先介绍武当短棍的基础技法，利于读者入门；接着介绍其3套秘传套路，内家三丰棍23式、天罡伏虎棍36式、太和短棍18式； 介绍其实战法，学之既可对付空手之敌技法，也可对付持械之敌；并且解析了短棍的秘传打穴 技。

体能训练不仅能够有效强化孩子的身体机能，提升身体的平衡能力、柔韧性、协调性、敏捷性，帮助孩子拥有健康的体魄，同时还能够促进孩子的大脑发育，进一步提升孩子的智商和情商。 本书作者周宁（中国前国脚、北京国安队前队长、 校园足球专家委员会委员）结合自己丰富的职业生涯经验以及前沿的体能训练理论，通过科学、系统的体能指导课，帮助家长扫除对孩子体能训练的认知误区，解决令他们困扰已久的实际问题，并动员家长引导孩子制订体能训练计划。致力于让运动成为孩子一生的朋友。

作为一名大学老师，本书作者以本科课程讲义的形式将亚文化的发展史呈现给读者，内容覆盖面广，内在逻辑清晰，通俗易懂，生动有趣。从二次元动漫的成长讲到三次元偶像的成长，同时还探讨了亚文化在未来可能的发展方向。书中谈及了很多与宅文化相关的热门话题，在带领读者回顾热血青春的同时，也探索了亚文化发展背后的深意。

本书将英国体育史分为古代、中世纪、近代、现代四个时期，对每一个时期体育发展的概况，包括竞技体育、群众体育、体育管理机构与政策、体育科研、体育产业发展的状况进行了描述。突出英国体育的传统文化观念、体育精神，以及对现代体育发展的借鉴作用，并对每一时期的英国体育 的重大体育事件，联系相应的社会背景进行了较深度的分析。附列了英国体育大事年表、英国历届夏季奥运会奖牌统计表、英国历届冬季奥运会奖牌统计表、英国体育组织机构一览表，供读者参考。

人类在生活中表现出来的生活态度及具体的生活方式，是在的物质条件下，不同的个人或群体在社会文化制度、个人价值观念的影响下表现出来的基本特征，或对内外环境因素刺激所做出的能动反应。 人的行为受到内在和外在的多种因素影响，家庭、社会、自身的发展水平等，都是影响行为的重要因素。总体来看，幼儿行为的形成是多方面因素共同作用的结果。行为受到外界影响，这为幼儿良好行为的获得和问题行为的矫正提供了可能性。 在具体的幼儿园情境中，幼儿的行为多种多样，层出不穷。刚进入工作岗位的教师，因理论知识不足和实践经验缺乏等，在对幼儿行为进行解读时，感到比较困难；而经验型教师，由于长期处于幼儿园情境中，对幼儿行为观察的敏感度下降，常常忽视一些幼儿通过问题行为折射出的心理需求。 为了解决以上问题，《

中华传统武术博大精深，是中华民族优秀传统文化之瑰宝，蕴含着中华民族传统文化的诸多要素，具备崇德尚武、修身养性、防身自卫等特点。 本丛书从武术桩功法、武术内功心法、武术单操技法、武术入门套路、武术实战技击五个方面，系统地介绍了中华传统武术的整体练习方法。 本丛书的编写出版得到了《中华武术》首任主编昌沧先生，我的恩师、“中华武林百杰”“中国武术九段”“中华浑元武术创始人”张希贵先生，河津市“和易拳社”社长买正虎先生等前辈、同人的鼎力支持和帮助。

讲述足坛传奇球星克里斯蒂亚诺·罗纳尔多的成长故事。从大西洋小岛上走出的C罗如何成为世界传奇球星，从青涩的里斯本少年、到懵懂的曼城斯特“小小罗”、再到称霸欧洲的C罗。涉及联赛、欧冠、国家队等多重角度，覆盖葡萄牙体育、曼联、皇马、尤文、利雅得胜利多家俱乐部，详细描写其生涯中的关键比赛以及重大事件。他如何在曼联成长，加盟皇马带队完成欧冠三连冠霸业的背后又经历了怎么样的考验？又缘何转投尤文继续转梦？回归“梦剧场”，却又因何与曼联决裂，世界杯后远赴沙特？国家队中，C罗率领葡萄牙队先后问鼎欧洲杯与欧国联，但却始终无法触碰到那座最为神圣的奖杯——大力神杯。

随着现代社会的进步和科技、经济的发展，人们生活水平越来越好，高校学生的生活水平有了较大的改善，生活方式也逐渐改变。但高校学生在充分享受现代生活便利的同时，也出现了一些新的问题，如生活压力、学习压力、就业压力等都很大，身体素质下降等，这些问题严重危害着高校学生的身心健康。 体育课程是学校课程体系的重要组成部分，属于高等学校体育工作的中心环节，体育课程是促进身心和谐发展，促进身体活动的有机教育过程，是实施素质教育和培养全面发展的人才的重要途径。为了加强高校学生体育健康理论与体育保健的科学研究，作者撰写了《现代高校体育健康理论与体育保健的科学研究》。 《现代高校体育健康理论与体育保健的科学研究》共分为五章，首章主要围绕高校体育与健康进行大致阐述，内容包括高校体育课程目标、高

本书是一本关于跑步的随笔，是一个晨跑爱好者的跑步心得。内容摒弃过于高端和专业的跑步指导，着眼于普通跑步爱好者群体，讲如何从零开始跑步，如何进阶到日常跑步的节奏、速度和距离，偷懒中断后又该如何重启，晨跑爱好者为什么不建议去跑马拉松，为什么不必纠结于高端装备和专业训练……全书均为接地气、可实操的经验和方法，对晨跑爱好者极具参考性。

篮球运动是世界上很普及、很受人喜爱的运动项目之一。本书以很浅显易懂的文字、细致入微的连续动作图片，配以详尽的动作转换过程示意图标，全面解析每一个技术细节、要点。并结合世界很好球队所采用的很科学很有效的训练方法，让读者边学边练，学练结合，熟练掌握篮球运动各项技能。

本书以新时代中国特色社会主义思想为指导，以马克思主义哲学关于社会发展、经济领域问题的理论为依托，运用体育学、社会学、经济学等学科知识，以时间为轴，体育公共文化领域的供需关系演变为导向，依照从理论阐释到实证分析，再到提出相应对策的撰写思路，运用通俗易懂的语言表达，指出了以公共文化产品为主要服务形式的公共文化领域新变化，并以此对当前体育公共文化服务事业改革面临的形势、存在问题进行了深入分析。在此逻辑和理论指导下，以天津全运会为实证基础所形成的理论观点与策略对于丰富体育公共文化服务理论研究，促进体育公共服务领域治理体系和治理能力现代化有较好的参考意义。

运动视觉可以定义成为了保护、纠正、增强视觉而设计的视觉防护和咨询，以确保体育和运动竞赛安全、愉快和更加成功。本书分为九章，即运动视觉介绍、运动视觉任务分析、运动中的视觉信息处理、视觉性能评估、运动视觉