《中考体育满分方案：如何培养一个体育优等生》编写团队由奥运冠军、北京体育大学国家教练王丽萍牵头，其中既有中考体育政策研究专家李央，也有长期关注国内外青少年体育锻炼方法的商娜和邹蒙辉，还有在初中体育教学一线的贾建秋、魏发团、裴连军、王元远、纪峰和王凯等老师，以保证《中考体育满分方案：如何培养一个体育优等生》的专业性和实用性等。 《中考体育满分方案：如何培养一个体育优等生》系统介绍了长跑、游泳、跳绳、实心球、单双杠、仰卧起坐、立定跳远、篮球、排球、乒乓球、羽毛球等项目的练习原则和练习方法，基本涵盖了全国各省市中考体育考试内容，语言通俗精练，配图实用有趣，目的是让家长看得明白，让孩子练得轻松，营造好玩的家庭体育课堂，这也是《中考体育满分方案：如何培养一个体育优等生》区别于同类

本书是一本哑铃工具书。相较于健身房里的多种大型健身器材，哑铃非常实用，它能够提供更强大、更精简的运动模式，训练者可以随时随地进行训练。相较于自重健身，哑铃的训练效果更好，更节约时间。本书以一对哑铃练全身为切入点，采用图文结合的方式对哑铃动作进行详解，同时附赠了教学视频，适用于哑铃爱好者、健身爱好者和体能教练。

本书为 科教司组织编写的运动员文化教育 教材，也是普通高等学校运动训练专业系列教材之一，同时也是 体育专业教材建设与在线学 台项目建设的“运动营养学”在线课程的配套教材。全书详细阐述了运动营养学知识、功能以及运用营养学理论指导运动实践的方法，包括运动营养学导论、营养素与运动、能量平衡与运动、平衡膳食与运动、运动营养补充剂、运动训练与比赛的合理营养、特殊环境下运动的合理营养、人体营养评价与食品安全等章节内容。 本教材为新形态教材，链接了大量的拓展资源和教学视频。本书根据 运动员和普通高等学校运动训练专业学生的学习需求编写，同时也适用于体育院校各专业的学生使用，还可作为教练员、健身指导者的参考书。

本书从儿童动作发展视角提出儿童运动能力发展应由儿童动作发展和儿童体适能发展两个部分组成。关于儿童体适能发展，作者针对儿童生长发育和动作发展的特点，提出了 儿童体适能发展ABC 的理念：A（Agility，灵敏）；B（Balance，平衡）；C（Coordination，协调），即在儿童阶段，应该优先考虑发展灵敏、平衡和协调三个体适能要素。以此作为写作思路，全书分为三篇：篇介绍儿童运动能力概述；第二篇介绍儿童动作发展理论与实践；第三篇介绍儿童体适能发展理论与实践。

初学者发现，仅凭简单的叫牌根本无法应对牌桌上的复杂局势。他们必须掌握一定的约定叫，以便自己使用或者在牌桌上应对敌方使用。本书详细、系统介绍了竞叫中的加倍知识，总结了具体的使用方法并设置了一些针对性的练习。

本书是一本专为老年人编写的运动安 全指南。本书介绍了老年人常见运动损伤及其处理和预防方法。书中解释了运动损伤的概念，包括骨折和软组织损伤等。同时，它解析了老年人在运动中更容易受伤的原因，如不正确的姿势、薄弱的肌肉、错误的动作模式和关节活动范围不足等。为了帮助老年人处理运动损伤，本书提供了紧急处理原则，即 PRICE 原则，以及冷敷和热敷的正确应用方法。此外，书中还详细介绍了老年人常见的运动损伤类型，如网球、羽毛球、广场舞和跑步等运动引起的损伤，并讨论了运动护具对关节保护的作用及如何选择适合老年人的护具。书中提供了一系列实用的练习动作，针对肩关节、胸椎、核心肌群、髋关节、膝关节和踝关节进行锻炼，以帮助老年人预防运动损伤。 本书旨在提高老年人对运动损伤的认知，教导他们正确处理和预防运动损

书主要分为六个部分：第一部分论述道德与体育道德的基本概念，包括：道德本质、体育道德特点、道德与体育道德之间的关系；第二部分论述体育与人的道德关系追寻，包括：古希腊体育文化与精神，中国古代体育文化与精神；第三部分论述竞技伦理与人的道德关系辨析，包括：竞技精神、竞技规则及运动员行为的道德诠释；第四部分论述体育教育与人的道德关系，包括：体育教育与道德教育的关系，学校体育中道德教育的现状，学校体育中道德教育的具身实践路径；第五部分论述休闲体育之中的道德追问，包括：休闲体育的基本伦理，休闲体育的道德失范问题，休闲体育的伦理治理；第六部分论述体育与道德结合路径找寻，包括：体育与道德真善美的结合。 本书不仅从理论上探讨体育与道德之间的逻辑关系，更结合体育运动实践探讨体育中道德现象，具有一

本书是专门为老年人设计的八卦掌入门学习指导书。本书首先介绍了八卦掌的历史发展、招法要点、练习要点和基本动作等基础知识，接着采用真人展示、分步图解的形式，对八卦掌的基本功和八卦游身连环掌二十四式的练习方法和要点进行了细致讲解。此外，本书配有八卦掌基础掌法的演示视频，可以帮助老年人快速领悟技法要领，提升锻炼效果。

......

《幼儿网球入门与发展探索》源于作者十多年的儿童网球成功培训经验的总结，很多训练方法是作者设计的，不仅适合教练员使用，也适合广大幼儿园教师、少年儿童家长使用，他们能在《幼儿网球入门与发展探索》中找到适合其孩子的网球教学训练内容与建议。 《幼儿网球入门与发展探索》第1章对幼儿生理特点进行了阐述，幼儿的心理成长过程与身体的生长发育过程是一致的，教练员与家长们只有充分了解孩子生长发育情况及发育规律才能更好地进行网球教学，培养孩子网球兴趣，挖掘孩子的潜力。 第2章是关于培养孩子网球兴趣的内容，儿童网球训练非常难的是如何把身体训练与网球结合起来，以游戏的方式让儿童在快乐中得到网球技术与体能的全面提升，而本章正是为解决这一问题而设计的。 第3章是幼儿网球体能教学与训练，结合网球的

伊向仁*的《老年体育与健康管理》比较系统地介绍了老年体育与健康管理的概念、理论方法以及老年体育所涉及的知识，围绕服务、产业、健康、人力、设施、信息、环境、消费、政策等因素，涵盖社区养老、体育与健康市场、老龄产业、老年人力资源开发、老年社会保障、老龄化的政策与法规、老年健康财经、老年健康监护网络平台、老年体育组织的发展、社区体育设施、老龄化体育与健康管理评价、老年体育与健康管理发展态势等方面的内容，为本科生、研究生学习知识及科技人员的研究提供了重要素材。

《运动技能内隐认知研究》由范文杰编*。 对内隐认知的抗干扰性和抗应激性特征进行了实 验研究，首次系统地提出并阐述了运动技能内隐认知 的 积淀 心理机制、 模块 生理机制及技能获得 过程中的 验证 机制。对实践中运动技能获得中的 内隐认知与外显认知相互作用给出了理论模型。提出 了解决 Choking 现象的思路与策略，对复杂的特 别是开放性运动技能的学习给出了*佳的学习方法。 在揭示运动灵感、运动直觉产生原理的基础上，研究 了运动技能的脑潜能开发模式。 内隐认知的迁移性本质特征的提出突破了现有内 隐认知抽象性本质特征的纷争；对运动技能的内隐认 知与外显认知的协同化效应研究是运动领域中的首次 尝试，具有开拓性。研究紧跟该领域国际前沿和学术 热点，密切联系实际，注重生态化研究是本研究的重 要特色。

本书主要介绍体育产业运营和管理方面的相关理论与实际应用，全书力求将*的理论和*近的实践融入到内容体系之中，为读者提供一本有深度有广度又有用的教材。另外，本书还配以丰富实用的教学案例等，以便于读者领会掌握。内容简介不能少于100字。内容简介不能少于100字。内容简介不能少于100字。内容简介不能少于100字。内容简介不能少于100字。内容简介不能少于100字。内容简介不能少于100字。内容简介不能

虎拳有“象形拳王”之誉，模拟虎刚虎猛之形，发挥虎猎虎卫之能， 具健身和实战妙用。本书介绍了虎拳基本功、虎拳秘传三十六式、虎拳 杀十八式、虎拳大擒拿十八式、虎拳抓打法等。

八段锦是中国一种非常古老、实用的养生精功，从其功劲上讲，八段锦大致可分为少林、峨眉、武当、道家等几大流派。本书专述武当道家八段锦。武当八段锦，运用内家修炼要诀，劲法内敛，变化轻便，动静相宜，练之可修身养性，强心安神，培元益气，舒筋活血，防疾去病，延年益寿。主要内容包括道家入门八段锦、道家洞宾八段锦、武当太和八段锦、全真龙门八段锦、武当大力八段锦、道功导引八段锦、娄杰立式八段锦、八段锦坐立功图诀。

大力鹰爪功，系中国武术中一种非常实用的手上功夫，功成后劲力超常，爪如铁钳，指如钢钩；临敌时沾衣擒拿，点穴闭气，分筋错骨。很多拳派均很推崇鹰爪功夫，有着各自独特的练功秘法。本书专述武当秘传的几派大力鹰爪功。

为进一步适应我国小排球（6 ～ 12 岁）运动日益发展的需要，充分贯彻 、 体育总局及中国排球协会关于小排球的政策和要求，结合小排球的特点、特殊阶段及地位，在遵循小学生生理和心理特点的基础上，促进小排球运动的普及和推广，达到“以赛代练”“以赛促练”的目的，特制定本规则。 为了便于小排球运动在 进一步的推广与交流，更好地 小排球运动的健康发展，本规则在总结 2012—2020 年 范围内使用《小排球竞赛规则》的基础上，对 2020 年版的《小排球竞赛规则》进行了修订。本规则修订过程中，吸纳了近年来我国小排球运动发展的 新成果，保持了规则的延续性与连贯性，突出了规则内容与条款的实效性、时代性、科学性和可 作性，在内容和结构上也均有较大的完善与突破，以期利于教练员、运动员理解，利于裁判员临场裁定。