自由潜水是指不带氧气瓶，只凭一口气潜到水下的极限运动，其源自古代的水下渔猎、采集，现今已发展成一项成熟的竞技性运动，每年在世界各地都会举行或大或小的赛事。 自 1949 年自由潜水正式转向竞技性运动，涌现了无数出色的运动员或潜水爱好者，尼古拉斯 梅沃利（简称尼克）就是其中之一。他天赋秉异，投入自由潜水不到两年的时间就成为美国*个潜到 100 米深度的运动员。但悲剧也令人猝不及防 2013 年 11 月 17 日，尼克在 巴哈马蓝洞深度挑战赛 挑战 恒重无蹼 项目的 72 米深度时发生了意外，浮出水面后晕厥过去并再也没有醒过来。人们感到惋惜的同时，更多的是不解：这项运动究竟有什么魅力，可以让潜水运动员冒着生命危险纵身一跃，去追求那些并不显赫的荣誉？本书作者亚当 斯科尼克为读者解密这项既迷人又极度危险的运动，不断思考
我们每个人都可能成为一个发动世界改变的天才。人和人之间的差别往往不在于硬件，而在于心智模式这类软件系统上。本书所指的天才，就是我们每个人都能有的思考和工作方式。如果我们掌握了这套思维模式与信念，就如同为我们的身体、头脑等硬件配置了 适宜的软件系统。我们能唤醒内在的天赋，发现自己的人生目标，获得强大的创造力，享有充满激情、写满成就、富于意义的人生。这就是教练的力量。 本书通过揭示探索人的大脑和心灵的运转法则，帮助读者理解如何从充分发展潜能、充分实现自己 愿景的角度改变生活。 《拆掉思维里的墙》作者古典如此 本书：“从未有一本书如此系统地诠释了教练的心理科学与背景，以及科学背后的技术与艺术……如果你希望成为一名教练或咨询师，或你希望成为教练型的领导者，本书是你永远绕
本书主要讲授运动损伤的类型、原因和组织病理，身体各部位发生运动损伤的治疗与预防，以及运动损伤发生后的急救处理。
《老年人居家科学健身方法指导》由国家体育总局体育科学研究所老年人健身专家倾力打造，书中不仅涵盖了适合老年人居家进行的热身、拉伸活动，介绍了老年人居家锻炼的科学知识，还提供了77个针对老年人身体素质特点的居家练习动作，以及9个设计科学的老年人居家健身方案，能够全面提升老年人的力量、心肺耐力、柔韧性和协调性，帮助他们拥有健康的身体。 对于老年人来说，本书是一本方便实用的居家健身工具书；对于从事老年人身体训练与健康促进相关工作的教练和研究人员来说，本书也具有一定的参考价值。
本书阐明了儿童青少年在生长发育过程中的力量、速度、耐力、柔韧性、灵敏性和协调性等身体素质的发育特点及发育的最佳时机，在此基础上介绍了儿童青少年的锻炼原则，并给出了具体的锻炼方法及注意事项；同时，结合儿童青少年的生长发育与身体素质发展的特点，介绍了与促进儿童青少年生长发育的体育锻炼相适应的合理饮食原则、膳食搭配与养成健康饮食习惯的方法。本书还对儿童青少年进行体育锻炼和日常饮食过程中易出现的误区进行了归纳及纠正，并给出了科学、正确的方法，便于读者学习。本书具有很强的指导作用，有助于家长、体育教师、体育培训机构从业者通过体育锻炼与饮食干预提升儿童青少年生长发育水平和体质健康水平。
这是一本探讨传统文化和方法为今天社会生活和人类健康服务的书，希望能够唤起社会大众的注意，关心一个长久被忽略、且某种程度不被重视的议题——呼吸。《打坐之修养》乃论及了引证“打”字与“坐”姿释义，中医、西医、藏医和道家的养生原理，以及打坐练习前和练习中的“不预莫坐”；进一步对打坐的初阶调形的初级正身、二级静心、三级上座、四级全珈跌坐、五级撑筋松胯，中阶调息的六级腹式呼吸、七级吐气六字、八级疏经通络，高阶养神的九级坐而忘坐、十级非坐非非坐等诸方面做了精要的论述，犹如点睛。打坐练习，于身于心，均有修养。
泡沫轴使用手册是一本泡沫轴使用工具书。全书先介绍了泡沫轴及其使用原理、使用益处、分类与选择、使用注意事项，随后针对不同类型、不同运动量的人群给出了不同的泡沫轴放松计划，并根据不同身体部位进行分类，阐述了不同部位可能产生的疼痛，并通过100余幅真人示范图分步骤详解多个训练动作。本书旨在帮助读者增强力量和柔韧性，有效预防和自我降低运动伤害以及日常生活中常见的疼痛。 本书适用于健身爱好者、体能教练、健身教练、普通办公室工作人员等。
儿童身体训练动作指导丛书 共7册，是中国青少年体能训练师认证参考教材，并得到了全国体育运动学校联合会的专业推荐。丛书由国家体 育总 局训练局体能训练中心创建人、负责人王雄主编，并由多位国内儿童和青少年体能训练专家、体育教育专家和奥运冠 军担任专家顾问，旨在帮助儿童进行正确的动作练习，得到科学的锻炼指导。 《儿童身体训练动作手册：拉伸训练》首先介绍了拉伸训练的生理机制、分类等基础知识，并讲解了拉伸训练的运用优势及注意事项等内容，然后采用真人示范、分步骤图解的形式，对超过50个拉伸训练动作进行了细致讲解，包括动作要点、主要肌肉、训练目标等。此外，《儿童身体训练动作手册：拉伸训练》还提供了针对不同训练需求的11个训练计划及大部分动作练习的演示视频，旨在帮助儿童科学锻炼，有效提升体能水平。
掼蛋作为一项竞技体育运动，有着广泛的群众基础，为以牌会友，益智健脑，丰富生活，交流感情提供了充满乐趣的平台与媒介。本书是关于这项益智纸牌游戏的理论和实践著作。 作者作为一位经济学博士、管理学教授，从道、略、术三个方面，讲述了掼蛋最核心的30个问题，既紧扣掼蛋技术，又能跳出三界，将思维、定位、流程等专门方法论导入其中，生动有趣，不机械不教条，不但能提升牌技，还能领悟到人生哲学与管理思想。值得一读。
《青少年功能性体能训练指导丛书:栏架组合训练》简单易懂地介绍了栏架训练的基本原理和体能训练基础知识。对于每个栏架的练习动作，都配有文字和插图扼要介绍其目的、方法和要求。同时，为方便读者学习还配置了动作指导光盘，全方位为大家服务。
该书稿是编者对推手赛事进行数据统计、分析、实践验证，并在原有太极推手竞赛规则的基础上所设计的一套太极推手技法训练套路和标准。书稿通过调整太极推手的技法训练方向，精炼太极推手动作技法，可以帮助运动员更好地掌握动作要领，为裁判员提供一个清晰的判罚尺度，还有利于太极拳十三势技法得到充分展现。
腰腹赘肉大作战 全书共分为5部分，系统介绍了成功进行腰腹部减脂所需的5个关键步骤。第1步是要树立关于瘦肚子的认知，明白全身减脂比局部减脂更科学有效。第2步是控制热量摄入，通过制造热量差来告别肥胖。第3步是学会结合力量训练和有氧运动，制订合理的训练计划才能有效减掉赘肉。第4步是监控并记录热量的摄入与消耗。第5步是掌握让减脂效果翻倍的小技巧。此外，本书免费提供了全部训练动作的演示视频，旨在帮助读者降低理解难度，提高练习效果。因此，对于任何希望进行腰腹塑形的读者来说，本书不容错过。
陈嘉健编著的《若初，早安！：漫话乳腺健康(共2册)》以漫画的形式为主，塑造医师、患者等形象，阐述100个乳腺健康相关专题内容，涉及就医流程、乳腺基础知识、乳腺疾病相关知识、康复检查与筛查相关内容等，同时也将结合乳腺健康管理中很受患者关注的10个问题进行图文讲解，在每个漫画专题后，会配简洁文字描述，满足不同需求的读者。
《青少年居家科学健身方法指导》由国家体育总局体育科学研究所青少年健身专家倾力打造，书中不仅涵盖了适合青少年居家进行的热身、拉伸活动，介绍了青少年居家锻炼的科学知识，还提供了72个针对青少年生长发育特点量身定制的居家动作练习，以及12个设计科学的青少年居家健身方案，能够全面提升青少年的力量素质、心肺耐力、柔韧素质和灵敏协调素质，帮助他们拥有挺拔的身姿，告别肥胖。 对于青少年和家长来说，本书是一本方便实用的居家健身工具；对于学校体育教师、从事青少年身体训练与健康促进相关工作的教练和研究人员来说，本书也具有一定的参考价值。
《象棋竞赛规则》正文包括行棋规定、比赛通则、比赛通则、比赛附则、比赛细则、棋例和快棋细则、棋例细则和棋例参考图九章内容，共30条条款，30个棋例，50个参考图。后附有象棋群体比赛简明规定，循环赛对局秩序表，积分编排制定位编排原则和方法，单败淘汰赛、双败淘汰赛和单淘汰赛附加赛对局秩序表及全队轮赛制秩序表等五个附录。新规则是在2011版规则基础上做的修订，修订工作得到了各级领导、协会裁判委员会与技术委员会的大力支持。
《兵兵带你看军运一一武汉军运会青少年知识读本》内容简介:该书通过浅显易懂的语言、以图文并茂的形式让广大青少年了解世界军人运动会的基础知识和常识。可让青少年在轻阅读此书的过程中了解军运会的创立,军运会的竞赛项目产生的趣味历史、精彩的赛事。可了解军运会创意标志物，壮观的赛场，军运会志愿者的参与，观赛文明礼仪等较多翔实和准确的军运史料。
《＜学校体育理论与实践＞系列教材之二:体育学科教学法》的编写是为帮助高等学校体育师范专业学生和广大中小学体育教师了解体育与健康课程教材内容，掌握教学技能，提高教学水平。《＜学校体育理论与实践＞系列教材之二:体育学科教学法》在编写过程中，注意结合中小学体育教学改革的现状和发展趋势，力求突出实用性、科学性、新颖性、可读性，突出高等学校体育师范专业教育人才培养的特点。《＜学校体育理论与实践＞系列教材之二:体育学科教学法》可作为高等学校体育师范专业（本专科、成人函授）教材使用，也可供广大中小学体育教师参考。
《八段锦养生智慧》以传统养生锻炼方法“八段锦”为基础，以日常生活小问题的形式，从怎样做动作、为何这样做、锻炼功效、养生原理等方面全面详解这八个传统经典动作，帮助人们轻松地理解和掌握自我养生方法，并产生兴趣，利于身心健康。本书将传统养生文化与大众健康、全民健身相结合，秉承大道至简的理念，为群众提供简单易行的防病、养生方法，使人们养成良好的生活方式，真正做到少生病、不生病。 这套动作既可以成套练习，也可以单独练习；既可站立练习，也可坐着练习。动作简单易学，功理分析深透、阐述精炼，语言生活化、活泼有趣，图文并茂，兼有微信二维码供读者扫描观看连续动作演示，易使读者懂得健康为“五福”之首；掌握养生知识，拒绝被忽悠；使人人都能轻易做到健身又养心，轻松祛百病；使人人都有一本养生小“秘笈”
本书从 更温和、更安全的瑜伽练习 为切入点，将中国传统中医经络学与印度精准定位瑜伽进行了完美的融合，以 精准正位 为瑜伽体式的前提，以 和合精神 为主导思想，创立以 和合瑜伽 命名的的新类别瑜伽。每个体式都与中医经络学的十二正经中的2-3条经络相对应，并结合重点易堵塞穴位进行针对性经络疏通。体式更温和，更简单，适合大多数人学习。
本书为“功夫探索”系列之一，含武道述综、内家阐秘、内劲修炼、太极指南四大部分。作者以自己多年学武所得，不保守、不弄玄虚地写作了这本可称为武术普及领域的良心读物。武道述综部分详细介绍了武术的文化属性，解释清楚了武术博大精深的根源；内家阐秘部分介绍了目前社会上对内家拳感觉颇为神秘的武术内劲及其他好奇的点做了客观细致的分析；太极指南部分对目前流传的太极拳训练方法弊端及改进做了提纲挈领的指导，满足数以亿计的太极拳爱好者寻求太极内劲的心愿；内劲修炼毫无保留地介绍了内劲入门的练法，对无极桩和混元桩历来不外传的关键要领做了透彻的说明。
进入21世纪以来，太极拳运动不仅在国内，而且在全世界诸多国家和地区蓬勃开展，成为中国武术代表性拳种。面对数以亿计的爱好者对通过习练太极拳强体健身的需求，更加丰富完善太极拳健身套路的内容，本书以杨氏太极拳为基础，并吸收了陈、吴、武、孙各式太极拳的有代表性，难度适中的动作，编写了这套28式综合太极拳。整套动作用时不长，难度不大，非常适合普通健身习练者学习。
