高尔夫运动中的挥杆是一个极其复杂的动作，高尔夫球手需要掌握很好的技巧，才能提升运动表现并降低损伤风险。本书作者基于超过15年为高尔夫球员服务的经验，为读者提供了 的高尔夫专项体能训练指导，包括灵活性训练，平衡和本体感受训练，旋转对抗和减速训练，力量训练及爆发力训练等高效练习和方案，帮助读者优化挥杆角度、提升能量转移效率、增加击球距离，从而实现 远、 准的击球，减少完成比赛所需的杆数，赢得比赛的胜利。无论对高尔夫球员、教练，还是高尔夫运动爱好者及相关专业的学生来说，《高尔夫运动解剖学（第2版）》都不容错过。

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本书基于作者近20年的高尔夫学习与从业经历，以及多年的赛事执裁经验，历经数次修改与完善；并融合互联网新技术，以嵌入二维码的形式，将有关知识点通过视频、图片以及PPT等数字资源进行多维度、立体化的呈现。纸质内容与数字资源一体化设计，实现 线下混合式学习。 本书主要为开设高尔夫、休闲体育等专业（方向）的院校师生以及广大的高尔夫球运动爱好者编写，同时也可以作为高尔夫球裁判员的培训教材。

本书以高尔夫专业的学生、高尔夫行业从业者需要学习和掌握的高尔夫球运动规则及相关知识为主线，重点介绍观看比赛和下场打球时需要遵循的礼仪及规则运用。包括高尔夫礼仪、高尔夫规则演变、高尔夫专用术语、2023

一号木技术是开球质量效果的有效保证，同时也是提升球员竞赛成绩的关键，尽管我国 女子高尔夫球员的竞赛成绩整体呈上升趋势，但是与世界 女子高尔夫球员相比仍存在较大差距，我国球员只有在了解自身一号木技术动作及与世界 女子高尔夫球员存在的具体差距的情况下，进行系统化的技术动作优化改进，才能真正缩小与世界 女子高尔夫球员间的竞赛成绩差距。对此探究世界 女子高尔夫球员的一号木技术动作存在的具体异同点以及影响球员开球质量的挥杆技术动作因素，是提高我国优秀高尔夫球员竞赛成绩的关键。 本书围绕提升球员一号木技术进行研究，对比分析我国与韩国、美国 女子高尔夫球员一号木技术，在此基础上又深入研究我国优秀女子高尔夫球员与世界女子排名前二十的八位 选手一号木技术的差异，提出对策建议。

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高尔夫球运动是一项深受青少年喜爱的，集礼仪、健身、娱乐、竞技于一体的休闲体育运动，具有诚信自律、恪守礼仪、亲近自然、尊重他人的运动精神。为了帮助青少年掌握1-2项运动技能，促进青少年健康成长，服务于高尔夫运动的健康发展，特制定《青少年高尔夫球运动技能等级标准》（以下简称“标准”）。本“标准”在整体上采用4等12级制。其中，1-3级为入门级，4-6级为提 ，7-9级为专业级，10-12级为精英级。本“标准”仅针对1-9级，预留10-12级与高水平运动员等级相衔接。本书中概述了等级测试所需要的测试场地、器材、设备、人员配备以及测试的总体要求；详细介绍了各等级的测试科目、测试办法及要求、要点及易犯错误点以及等级达标标准。

《p》本书介绍了青少年高尔夫球运动技能等级标准与测试方法，主要内容包括“测试场地、器材、设备及人员配备要求”“测试的总体要求”“各等级测试科目”“一～九级测试方法”。各级测试方法中规定了该级测试的科目、方法及要求、达标标准，并对测试过程中的要点辅以图示及说明。《/p》

高尔夫球运动是一项深受青少年喜爱的，集礼仪、健身、娱乐、竞技于一体的休闲体育运动，具有诚信自律、恪守礼仪、亲近自然、尊重他人的运动精神。为了帮助青少年掌握1-2项运动技能，促进青少年健康成长，服务于高尔夫运动的健康发展，特制定《青少年高尔夫球运动技能等级标准》（以下简称“标准”）。本“标准”在整体上采用4等12级制。其中，1-3级为入门级，4-6级为提 ，7-9级为专业级，10-12级为精英级。本“标准”仅针对1-9级，预留10-12级与高水平运动员等级相衔接。本书中概述了等级测试所需要的测试场地、器材、设备、人员配备以及测试的总体要求；详细介绍了各等级的测试科目、测试办法及要求、要点及易犯错误点以及等级达标标准。

编写本教材，旨在指导学生学习高尔夫基本技术，向学生介绍高尔夫的规则、礼仪、发展史、重大赛事等，使学生对于这项运动有全面的了解，引导学生学习掌握高尔夫球文化，提高学生的修养，全面提升学生的综合素质，同时

没有什么比打一场高尔夫球更令人畅快的事情了。然而，挥杆动作要调动腿部、髋部、下背部以及肩部肌肉——所有这些部位都很容易受伤。对于高尔夫球手来说，不管是刚入门的新手还是专业运动员，《肌肉训练彩色解剖图谱：高尔夫运动》一书都不容错过，因为它会给你一些专业建议，指导你如何提高高尔夫水平，同时避免受伤。 不管是运动前的热身还是之后的放松，菲利普 斯特里亚诺博士都重点关注挥杆动作（击球姿势、上杆、过渡、下杆、送球）的力学原理所涉及的主要肌肉群以及起支撑和平衡作用的次要肌肉群。每一项运动的旁边都有详尽的肌肉解剖图，展示训练的目标肌肉。一本方便的指南能够让你了解这项运动的好处和注意事项，以及完善体形的小贴士。《肌肉训练彩色解剖图谱：高尔夫运动》包含了训练方法、运动和治疗损伤等内容，每一