本书共分为11章,全面覆盖了羽毛球基本技术、基本战术、教学与训练、竞赛规程、赛事组织等方面。从学习者的视角出发,注重激发学习者的学习兴趣,遵循技能学习规律,严谨的搭建了羽毛球技能的学习体系。 本书不仅全面介绍了羽毛球运动的发展,还新增了羽毛球技术、战术教学与训练方法,吸收了当今最流行的技战术打法、最新的羽毛球竞赛规则等,充分发挥对羽毛球学习者在实践中的指导作用。 本书以通俗的语言对基本技术、战术等做简明扼要的动作讲解,并配合丰富的图片提高读者的学习体验。在技术与战术的教学与训练实践章节不仅使用文字描述,还会搭配练习路线图,使读者对练习内容一目了然。
本书作者是长期从事羽毛球教学的专业教师, 本书主要针对羽毛球初学者而编写,作者循序渐进地介绍了羽毛球的基本知识、历史由来、基本特点、羽毛球的基本握持方法及训练方法、基本步法、基本击球方法、基本发求方法、基本击球技术、基本战术、综合体能训练、羽毛球竞赛基本规则等内容,本书动作简单易学,图文并茂,四色印刷并配有动作演示的小视频,只要用手机扫描书上的二维码便可观看清晰的视频动作,帮助练习者学习正确的羽毛球动作及技巧,提高羽毛球运动水平。
本书是由原日本国家队男队教练,现日本体育大学副教授大束忠司所著。作者从练习羽毛球的基本准备开始,循序渐进地依次讲解了抽球、推球、吊球、挑球、放网前球、高远球及杀球等基础击球技术,并在此基础上加入了实战技巧的训练,进阶击球技术。同时,本书还涵盖了击球过程中基本步法及单双打战术的训练方法和要点。全书不仅内容丰富,还包含了大量多角度拍摄的连拍步骤图片,并配有标识清晰、双画面对比、丰富NG示例的配套教学视频,从而帮助练习者学习正确的羽毛球动作及技巧,提高羽毛球运动水平。
羽毛球运动是一项趣味性强、锻炼效果显著且适合各年龄阶段的体育项目。学好羽毛球可以使我们一生受益。《羽毛球运动从入门到精通(图解第 2版)》由世界羽毛球名将托尼?格赖斯通过总结多年的职业运动员及教练员经验倾力打造,将为读者提供一段轻松、高效、科学的羽毛球学习旅程。本书内容从详细解读握拍、步法、发球、击球等基础技术开始,循序渐进讲解了高远球、吊球、杀球、抽球及花式击球等高 级击球技术,并在此基础上融入了实战中的战略战术的应用,以及专项体能的训练指导。本书不仅配以专业运动员标准动作的步骤分解照片,还有明确的误区提示及正确技术指导,能够有效帮助练习者学习正确的羽毛球动作及技巧,提高羽毛球运动技术水平。
《羽毛球全攻略:技术、战术与训练(名将点评全彩图解版)》分为两部分,第yi部分讲述羽毛球技术、训练以及理论,从装备选择、握拍方式、预备位置等基础知识,到发球、底线、近网、杀球、平抽、反手等击球技巧,以及步法、战术和训练方法等,并融合专业羽毛球运动员的亲自点评,从比赛心理、高级技巧到运动员都在用的训练方法,帮助使用者突破瓶颈、提升运动表现。第二部分全面梳理了羽毛球运动技术术语、羽毛球赛事规则、专业羽毛球运动员背景等,帮助使用者全面了解羽毛球世界。
本书讲述羽毛球基本技术、技术提高方法、战术训练、身体素质训练、运动损伤的预防和处理等。作为羽毛球教学和训练的教材,着重提高学生的学习和实践能力。作者按照由易到难、由简单到复杂的原则先对基本技术进行分解讲解和图片示范,然后是技术提高练习、综合球路练习以及战术训练,使学生能够循序渐进地进行技术学习、提高技术能力并运用技术。
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《老年人羽毛球教程》是专门为老年人设计的羽毛球入门学习指导书,由专业运动员示范技术动作。本书介绍了基本站姿、握拍、熟悉羽毛球等基础练习,接着采用真人示范、分步图解的形式详细讲解了步法、各类发球和击球技术,致力于为热爱羽毛球运动的老年人提供科学的指导。同时本书提供了部分技术动作的展示视频,能切实帮助老年人快速领悟技术要点,实现快速上手。