软式棒垒球运动是我国新开展的时尚球类项目,其运动过程清新健康、充满活力;活动形式多样,内容丰富多彩;教法灵活,吸引力强,教育性、人文性和锻炼价值高。其特点是潮流前卫,讲究智慧美、技艺美、形象美和文明高雅。能培养和突显人的进取、智慧、精准、技艺和健康的人格特质。学生接触此项运动后往往爱不释手。软式棒垒球运动场地器材简便,规则易学,安全性高,适合在校园普及和推广。目前我国已有2000余所中小学开展此项运动,发展前景广阔。 王祥茂、徐佶、陈小敏、陈文主编的《软式棒垒球教程(中国校园软式棒垒球特色项目适用教材)》共十章。通过软式棒垒球运动的人文历史、发展现状、运动特点、基本技术与战术、基本玩法、礼节礼仪、锻炼价值、教育功能、场地与器材、游玩规则、裁判站位与手势口令、记录方法、专用汉英术语
篮球是一项激烈的团队对抗运动,但也是一项十分强调个人技术的运动,在比赛中我们经常会面对一对一或一对多对抗的局面。本书从连贯动作到局部细节,以及篮球的运动轨迹和球员的动作方向等多层面讲解关键技术,是篮球爱好者和初学者在个人技术基础训练方面理想的指导。从篮球的站姿与持球动作、从球感的训练再到步法、运球,本书囊括了可以帮助读者从零基础提高篮球水平的60项实用训练。通过阅读本书,读者可以迅速了解篮球的基础知识和训练技巧,使技术得到有效的提升。
篮球运动是青少年体育运动中的重要项目,对促进青少年体格发育、增强青少年体质发挥着重要的作用。但是,篮球运动对青少年而言又是一项非常有挑战性的事情,要打好篮球,就需要有一套系统的理论与方法。 《青少年篮球训练理论与方法》综合洪锡均教练多年来执教青年球员和职业球员的经验写成,系统介绍了篮球基本功、进攻及防守的重要理论和方法,提供了诸多有趣、高效、创造性的练习,可很好地帮助读者掌握进攻、防守等方面的基础技术和团队战术。
《台球零基础急速进阶(击球技法和走位技巧超精全彩图解)》由2007年九球世界杯第三名的专业台球选手大井直幸主编,不论是九球、斯诺克还是中式八球等各种玩法,所需要掌握的基础知识和技巧是相通的。本书从基础知识,包括台球用具、身体姿势、手架等,到实际应用,包括击球的基础知识、基本技巧、技巧、走位的基本方法等,都有全面而详细的介绍,且提供了实用的训练方法。本书通过200余幅专业球员的演示照片和台面示意图,以及多角度步骤图,精到诠释专业球手的知识及技术,对零基础的台球入门者以及浸淫台球运动多年寻求提高的台球爱好者都有指导意义。
本书为《高尔夫规则与礼仪》的再版图书,根据R&A和USGA《高尔夫球规则》(2016—2019)修订。以高尔夫球相关专业的学生、高尔夫球裁判员考证需要学习和掌握的高尔夫球规则及其他相关知识为主线,重点介绍下场打球和观看比赛时需注意的礼仪以及常遇状况的规则运用,包括高尔夫球规则相关的背景知识、高尔夫礼仪、高尔夫球专用术语及定义、高尔夫球运动规则、18洞实战案例剖析、高尔夫球运动常见比赛形式及本土规则、模拟试题等内容,可作为高职高专、本科院校高尔夫球相关专业及选修班的规则和礼仪类教材,也可作为高尔夫企业对员工进行规则培训的参考教材。
本书是一本教你彻底摆脱全身僵硬、酸痛、麻木的拉伸运动指南。献给那些日常忙的不行、工作疲劳、久未运动、全身硬邦邦的年轻上班族们,书中按照全身、上下半身、颈肩、手部、腰背部、髋关节与臀部、膝盖与腿部以及脚部进行分类,系统全面地讲述了多套伸展运动操。每天5分钟,自己的僵硬自己救,从此酸痛麻不再,大小毛病都。
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《迅速提高乒乓球技巧》主要面向乒乓球初学者及中小学生,其开篇以乒乓球基本方法为引导,从乒乓球球拍的选择和握拍方法等基础内容开始,针对基本技法及技能进行重点阐释,同时注重结合实战训练要求,对重要的技巧和训练方法进行深入讲解。 在第1章“乒乓球用具——球拍底板和胶皮”当中,初学者首先了解乒乓球运动中“球拍和打法”的相互关系。在第二章“乒乓球基本技术”及第三章“发球和接发球”当中,初学者要学会并掌握这些基础技术动作的要领及方法,并在此基础上,进一步学习和掌握第四章“基本打法”中提到的一些提高水平的小技巧。在第五章“实战应用中的综合打法”中,针对这些小技巧介绍具体的练习方法。对于初学者来说,想要提高自己的乒乓球技能,首先应当衡量自己现有的技术水平,从而明确下一步努力的目标;然后,
美式橄榄球作为美国zui受喜爱的职业运动,对运动员的速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等素质要求极高。橄榄球的比赛既紧张又刺激,涌现出了许多有名的四分卫、跑卫、外接手、防守前锋、后卫、安全卫等。对不熟悉美式橄榄球的人,可以从书中了解它的由来、比赛规则、相关道具、每个职位的重要性和魅力。在这个夏季来感受橄榄球魅力吧!
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《羽毛球·初级/社会体育指导员职业培训教材》根据国家职业资格证书制度的相关要求和《社会体育指导员国家职业标准》对羽毛球运动社会体育指导员(初级)的能力要求编。主要内容包括绪论,羽毛球运动的基本技术,羽毛球教学指导的组织与实施,羽毛球运动技术练习的内容与方法,羽毛球运动场地、器材、装备与规则,羽毛球运动与健身等。 《羽毛球·初级/社会体育指导员职业培训教材》是羽毛球运动社会体育指导员国家职业资格培训教材,同时可作为普通高等学校体育专业双证书课程教材,也可作为体育管理机构、羽毛球运动俱乐部的专业培训教材。
本书为《高尔夫规则与礼仪》的再版图书,根据R&A和USGA《高尔夫球规则》(2016—2019)修订。以高尔夫球相关专业的学生、高尔夫球裁判员考证需要学习和掌握的高尔夫球规则及其他相关知识为主线,重点介绍下场打球和观看比赛时需注意的礼仪以及常遇状况的规则运用,包括高尔夫球规则相关的背景知识、高尔夫礼仪、高尔夫球专用术语及定义、高尔夫球运动规则、18洞实战案例剖析、高尔夫球运动常见比赛形式及本土规则、模拟试题等内容,可作为高职高专、本科院校高尔夫球相关专业及选修班的规则和礼仪类教材,也可作为高尔夫企业对员工进行规则培训的参考教材。
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《英超风云》是一本较全面地介绍英国足球方方面面普及知识的书。这本书在内容方面,纵观英超足球历史、横看现代足球万象。主题当然离不开英超赛事本身,而且不只有足球赛事战报,还有球员、教练、裁判、官员等日常的工作和生活,甚至有球员退役后的发展;有对英超产业、俱乐部经营的深度分析——既写怎样兴盛,也谈为何衰败;有吉祥物、队徽、博彩等大众娱乐领域中的趣闻;也有足球流氓这样的丑事……在250多页的文稿中,数据量、信息量极大。《足球俱乐部》主编刘伯峰在本书的序言中评价说:“本书的两位作者对英超联赛、英格兰足球的方方面面了然于胸……确切地说,这就是一本非竞技版的英超联赛百科全书,里面包容四海,广纳百川。更重要的是,作者笔下仿佛有一种神奇的魔力,不仅能在行文时娓娓道来,更把有些可能会是枯燥的内容写
《青少年沙滩排球运动员训练方法指导用书》在《大纲》指引下,对《大纲》的训练内容、考核方案进行了具象化,根据青少年成长规律阐明了总的训练理念和训练原则,遵照沙滩排球技战术特点、体能需求、比赛规则、风向运用等项目特色,从理论到实践,介绍了大量技战术和体能训练方法,解释了为什么练、练什么、怎么练的问题,分享了训练计划制定的方法和案例,力求让青少年教练员看得懂、方便用,以帮助运动员获取科学的训练方法和训练手段,从而丰富教学内容、提升训练效率。 《青少年沙滩排球运动员训练方法指导用书》为各级各类体育运动学校、业余体校和沙滩排球传统项目学校提供了丰富、科学、多元的训练方法体系,将对提高我国青少年沙滩排球后备人才的培养水平起到推动和促进作用。 编制《青少年沙滩排球运动员训练方法指导