体能训练对于任何一项体育项目而言都是必不可少的。本书针对高尔夫运动提供了系统的体能训练方面的指导。书中不仅提供了结合高尔夫运动技巧的11种体能测试方法,还针对身体的柔韧性、力量、稳定性等身体素质的提升精选了100余种练习动作,同时针对技术动作执行力的影响因素、营养摄入、损伤康复等一系列影响运动表现的关键问题进行了细致解读。此外,针对高尔夫运动,《高尔夫运动体能训练指南》还提供了极具针对性的力量训练计划和每周15分钟的调整训练计划,致力于为高尔夫运动爱好者、专业运动员和教练提供系统的体能训练指导。
《台球零基础急速进阶(击球技法和走位技巧超精全彩图解)》由2007年九球世界杯第三名的专业台球选手大井直幸主编,不论是九球、斯诺克还是中式八球等各种玩法,所需要掌握的基础知识和技巧是相通的。本书从基础知识,包括台球用具、身体姿势、手架等,到实际应用,包括击球的基础知识、基本技巧、不错技巧、走位的基本方法等,都有全面而详细的介绍,且提供了很好实用的训练方法。 本书通过200余幅专业球员的演示照片和台面示意图,以及多角度步骤图,精到诠释专业球手的知识及技术,对零基础的台球入门者以及浸淫台球运动多年寻求提高的资历台球爱好者都有指导意义。