本书从三角形、圆形、点、中轴线、圆柱体、三轴等基础几何学角度出发，以图、文、视频相结合的形式，阐释形意拳、太极拳、八卦掌、心意六合拳等内家拳的桩法、练法、实战原理。这些原理解析和训练方法易懂、易学、易练，既让读者一目了然，又使人耳目一新。

本书用一段荡气回肠的家国情仇，图文并茂地揭示了武术真实不虚的原理，鲜见地融武术理法与武侠精神于一体，堪称武坛惊喜之作。 全书分为望山篇、窥月篇两篇。望山篇为故事篇，将时空落在20世纪30年代的上海，源拳传人于升因比武伤人避祸于此。在这个鱼龙混杂、各方势力较力的时空大背景下，因缘际会，于升历经与多名异国武者的浴血对战，不但在拳术技艺上日益求精，而且对家国天下的个人担当有了更高层次的认识。本篇以于升的经历为经线，以多个门类的技法为纬，绘以图片，旨在全方位解释武术的核心原理、关键动作，描摹武术传承者自强不息的精神。窥月篇为十二堂武术科普课，旨在将望山篇中出现的重点技法加以详细分析，并绘制原理示意图，以期武术/博击爱好者读懂武术的深层原理，并能将其运用于实际。 前以故事引发读者兴趣，后以课

王子鹏在跟马长勋先生学拳的过程中发现，学习推手能更好地理解拳论、促进太极拳其他项目学习。故而在随老师马长勋先生练拳的过程中，不断摸索着改良太极拳的训练。而他的这一想法，与马长勋先生多年来练拳、教拳的思考不谋而合。于是，他将太极拳推手的诸多问题凝炼为81个小节，配以马长勋老师教拳、教推手的照片，附以倾尽心力为自己的探索做实验的记录，以期广大太极拳爱好者借这些详实的练拳体会、细则体悟到身，依此炮制，步入懂劲之门。

作者站在学科发展的角度，统观武术发展的历程，概述了从先秦到现代的武术思想演变，并提出了许多新的观点。重新界定了武术的概念；发现了武术发展的内在规律 兼和、宗吾，并提出了 兼和武学 的概念；提出了 艺术武术 新的武术增长点 军事武术 武术之源 的论断，提出中国武术二元化体系，即军事武术与民间武术二元互补的发展；以及武术 打练合一 问题的历史形成等等，极具历史文化价值和史学参考价值。

本书分为两大部分， 部分是健康管理和经络导引运动原理，第二部分为萃太极运动疗法的系统介绍。为了让读者能够清晰了解掌握萃太极运动疗法，本书包含了大量运动示范图片和部分视频。本书具有很强的易用性和实用性，内容涵盖了视力改善运动疗法、办公室人群颈椎酸痛改善运动疗法以及各种人群在碎片时间运动调理、疗养慢病、预防保健等，各个年龄阶层的人群都可以在书中找到适用的健康管理方案和运动疗法。本书是人人可以日常参考使用的通过运动进行健康管理的 工具书。

空手道的正拳和拳击的直拳有什么区别？ 空手道的前蹴和泰拳的刺蹬哪个厉害？ 身材矮小的柔道选手是如何把高大健硕的对手摔翻在地的？ 面对以上种种疑问 作者用问答式解决了拳击、柔道、空手道、泰拳等竞技型格斗术的80多个在原理和技法上的研究问题，包括击打、拳法、腿法、抓拿法、摔投法、反关节技、防守、徒手打斗与持械对抗等 。 本书从科学角度深入剖析全球多种著名格斗技法的奥妙之处和威力所在。

隐仙派，道教全真道支派,又称隐龙派，尊明初道士张三丰为祖师。其大要在贵本重神，澹然无为，清静自守，独任虚无，随物因应。隐仙派功夫，以气功为主，技法为辅，在技击上别具一格，特点鲜明。它要求以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力。本书包括隐仙派功架秘法、太极球功、寒暑铁布衣、隐仙拳三十七势、隐仙拳技击术等五个章节，将隐仙派的基本手型、步型、隐仙拳法、内丹功、揉手、技击打手等武功悉数披露。书中对每势的重要动作运动过程都配有精美的图片并做了详尽的解说,对每个动作的要领及容易出现的问题也作了提示，内容丰富，简明易懂，有着很强的实用性和研究、收藏价值。

《武术丛谈续编》为《黄元秀武学辑录》中的一本。本书将典籍转换为简体重新出版，对当代太极拳的传承与发展有十分重要的意义。本书辑录了关于太极拳的名称、歌诀等，对太极拳的一招一式进行图解，插图动态十足，避免了只讲理论的枯燥。搜集武术先贤之大成，阐明武者修炼、健身、保养、交战的综合理论，可谓理论与实践相结合。

武当游龙拳，据传起源于道教的“太一道”，拳法则由“太乙功”演化而成。历代均为单传，其特点不仅具有太极拳的内外相合、上下相随，动作柔和舒展，绵绵不断、行云流水的动态特色和健身特点，还有腰腿功的缠丝走化劲，内劲自摩自拉功、气功合为一体。技法重视擒拿封闭，跌扑发放。 本书包括太乙游龙拳功法、太乙游龙技击术、穿花扑蝶功和丹家道功八段锦等章节，内容将游龙拳的基本动作、游龙拳法、游龙拳散手、游龙拳吐纳术等武功全面披露，新颖、别致。书中对每势的重要动作运动过程都配有精美的图片并做了详尽的解说,对每个动作的要领及容易出现的问题也作了提示，内容丰富，简明易懂，有着很强的实用性和研究、收藏价值。

《动中求稳:预防运动损伤,平衡灵活性和稳定性》由(美)西莱斯特·佩雷拉,(美)阿德利·布里奇斯编著

武当内功“五禽图”创自于汉代华佗，起初以健身为宗旨，后来被武术界所吸收，演变成了多种形式的武功功法。内功“五禽图”，内外双修，其虎扑、鹿踢、熊膀、猿闪、鸣啄等技法精妙无比，不但有太极之柔、八卦之变，还有似形意拳之发劲猛狠。 本书用概述、五禽内功、五禽拳法和五禽技击术四个章节的内容，对华佗原传五禽戏、五禽图内功、五禽拳技击术等作了深入浅出的阐述，方法准确，插图详细，变化清晰，对技法层层剖析，将每一势的技击作用和健身机理进行了透彻地阐明与分析，内容丰富，实用性强，读者照书而习，可正确掌握武当内功“五禽图”的整套功、理、拳、技。本书是各层次武术、技击和养生爱好者、研究者及收藏者难得的辅导读物。

青少年体育明星崇拜与体育锻炼行为的关系研究 ,于志华,东北大学出版社 【新华正版图书书籍】 作者 于志华 原价 ￥128.00 出版社 东北大学出版社 出版时间 2020-12-01

《莆田南少林武术专辑》对莆田南少林武术历史渊源与发展进行了简单介绍，重点为莆田南少林拳械套路，包括三十六宝传统拳、半撩拳和全撩拳、三战拳、三十六宝传统拳对练、桂麟拳、白鹤拳、五雷拳、传统猴拳、金虎拳、佛祖棍法、护院单刀、青龙大刀、双锏、双铁尺、板凳法、双铁尺对阵佛祖棍法、佛祖棍法对练、佛祖棍法对阵盾牌刀、盾牌刀对阵三节棍、枪法对阵三节棍等南少林拳械套路二十一套，以彩色照片形式进行演示。 《莆田南少林武术专辑》可作为广大武术爱好者用书，并可供广大传统文化爱好者阅读。

易筋经、洗髓经，乃我国禅宗初祖达摩教外别传之经典，为佛门性命双修之上乘内功，其内容定运双修，次第井然，理法完备。书稿收录了《易筋经》《洗髓经》的正传本和支流版本。正传本为古少林真本《增演易筋洗髓内功图说》，支流本包括《秘传服气图说》《西域罗汉得道真诠》《易筋经外经图说》《韦陀劲十二式图说》《立八段锦图说》《坐十二段锦图说》《摩腹运气图说》《十八罗汉引气行功图说》《先天罗汉十八手行功图说》。体系完整，传承有序，内容完备，有图式更有解说，内容详实而真切，体系严谨而系统。支流各本，亦皆为古传之善本珍本。这些版本虽下手方法各有得力，不尽相同，但亦各有侧重；且都次第井然，图文并茂。其核心理法和功法主旨亦均系围绕易筋、洗髓二经之义而衍化。虽未能尽易筋洗髓之全功，但亦皆独取一端，各有特色

武当绵掌功手法以掌为主，运转舒展如绵，动作连而不断，掌法运行成环。劲力要求内蓄刚劲，外观绵柔，爆发时如迅雷不及掩耳。绵掌分四折、八手、三十六招，它按照擒拿、格斗的要诀编成，招招进手，必有所获。 本书用绵掌秘传内功、秘传绵掌连环手和绵掌秘传技击术三个章节的内容，系统地介绍了绵掌的基本功、绵掌内功，以及一至三路绵掌拳（含拳法演练和技击分解）等相关知识，并层层剖析，图文并茂，简明易懂，内容丰富，实用性强，是各层次武术、技击和养生爱好者、研究者及收藏者不可多得的辅导读物。

高深莫测的内家功夫到底为何物？如何理解八卦、形意、太极“三家合一理也”？孙禄堂深谙此三种拳术，为近代内家武术集大成者，在他的武学著述中，定能找到答案。 本书融民国版原貌与现代简体版于一炉，孙禄堂嫡孙女孙婉容点校，注以拳拳之诚，并收录孙氏拳家罕见照片与书法作品，可供读者研读收藏。更有孙禄堂珍贵拳照，引您一睹近代绝顶功夫之真容。