概述滑冰运动项目特点和发展情况,简要介绍了滑冰运动的场地、器材、装备,重点对速度滑冰直道技术、弯道滑跑、起跑和冲刺技术以及运动后静力拉伸等技术要领进行教授分析,解读初学者在学练过程中常会遇到的问题及改进方法,介绍滑冰运动的比赛规则、裁判员的相关职责和权力,普及对速度滑冰比赛的观赏知识。 《滑冰运动入门/休闲体育入门丛书》是滑冰运动的入门书,适合对滑冰运动有兴趣的爱好者、业余习练者学习阅读。对相关体育工作者及研究人员,也有的借鉴参考作用。
《足球竞赛规则2020/2021》中包含了国际足球理事会《足球竞赛规则》2020/2021的章节和说明内容,并以原文和译文对照的形式呈现,以方便读者阅读和理解。我们保留并使用了原版规则中的图片展示、页边色块、黄色和黑色下划线(分别对应内容性调整和文字描述性调整)等设计模式,以提升中文竞赛规则的品质和易读性,并使读者能够更方便地检索规则调整部分。
本书是一本教你摆脱全身僵硬、酸痛、麻木的拉伸运动指南。献给那些日常忙的不行、工作疲劳、久未运动、全身硬邦邦的年轻上班族们,书中按照全身、上下半身、颈肩、手部、腰背部、髋关节与臀部、膝盖与腿部以及脚部进行分类,系统全面地讲述了多套伸展运动操。每天5分钟,自己的僵硬自己救,从此酸痛麻不再,大小毛病都。
《国际象棋》介绍国际象棋起源与历史,棋艺讲解棋局讲解。《国际象棋》是象棋入门经典之作,介绍了相关的基本知识。河界三分阔,计谋万丈深。一手妙棋,当千仞之高;小小棋盘,藏玄机无限;黑白世界,似万象人间。面对对弈的成败得失,体味人生搏击的酸辣苦甜,谁能不感慨万千?棋林高手总能在行棋布局之中。