摔跤始终是人类进化和为生活而进行斗争所必需的一项基本的进攻和防卫技能,久而久之,摔跤逐渐演变成一种力量的表达方式,形成与各类传说,文化相关的社会价值和个人价值,并最终发展成为一种竞技运动项目。《摔跤 世界上最早的竞技(全民阅读体育知识读本)》从摔跤的运动起源、历史发展以及技战术等进行了介绍,相信《摔跤 世界上最早的竞技(全民阅读体育知识读本)》会对摔跤入门者和爱好者提供帮助。
本书从项目起源、历史发展、目前状况、风格流派、竞赛规则、场上位置、篮球技术、篮球战术、基本术语等方面进行了详细介绍。
运动给人们带来极大的好处,但是前提是科学运动,而且喜爱运动的人难免会有运动损伤,即使是平日生活中也可能发生运动损伤如劳损或扭伤等,本书主要介绍体育运动中大众应该了解的知识和技能,共分为基础知识、方法与指导、运动损伤及预防、常识与误区四部分。基础知识部分主要向大家阐述一些和运动与健康相关的基本概念,锻炼过程中常见的现象等;方法与指导部分介绍了如何制定和执行训练计划,运动中如何进行医务监督,应注意哪些问题;运动损伤及预防部分则为广大读者总结了生活中较为常见的运动损伤的原因和处理方法,以及如何预防损伤:常识与误区章节旨在纠正大家的“错误经验”,保证日后更科学的锻炼,更长久地从事自己喜爱的运动。本书适合喜爱运动的人士,以及从事体育科普工作的人员。
《中小学校园冰雪运动》丛书是人教社拟于今年推出的一套针对全国中小学生的冰雪运动读本,它以冰雪运动技术、运动文化、运动欣赏为主线,将教育因素和冰雪运动特点融于其中。 《中小学校园冰雪运动》丛书从小学一年级到高中三年级,根据不同学段学生的认知水平和身体基本活动能力水平,以及运动技能形成和发展的基本规律,系统规划每个学段学生需要掌握的冰雪文化知识和冰雪运动技术,以达到综合育人的教育目标。在丛书设计和呈现方式上,力求做到文字描述精练、图示准确生动、版式新颖活泼。 《中小学校园冰雪运动》丛书的突出特点是用真人图片对技术动作进行分解示范,用三维图示形象地辅助展示学练要点和过程;同时,它使用了链接移动数字资源平台技术,使学生能够使用手机、平板电脑等设备扩充了解生动形象、立体丰富的音
《基本拉伸:改善颈肩腰痛的肌肉伸展运动全书》用简明易懂的方式传达拉伸运动的必要性和以正确的姿势生活的重要性。通过增强肌肉力量和柔韧性的拉伸运动,可以有效缓解现代都市人久坐、缺乏运动引起的颈椎、肩膀、腰部的酸痛症状。本书以拉伸运动专营店SSS的教练作为模特实拍示范动作与人体肌肉解剖图相结合的方式,讲解每一个拉伸动作,从而改善不良姿势和身体不适症状。所有动作均可无器械完成且实操性强。读者可以选择适合自己的身体状况及锻炼环境的拉伸练习,锻炼颈、肩、背、腰、髋、臂、腿等任何想锻炼的部位。 海报:
谢安下棋定军心:谢安在大军压城之际,泰然自若,通过下棋安抚军心的故事。 当局者迷,旁观者清:元行冲通过围棋劝服唐玄宗的故事 李世民一子定乾坤:中李世民淡定中大局尽在掌握,虬髯客谈笑间边陲收入囊中,彰显了得与失间的智慧。 王积薪仙师授艺:讲述了“棋待诏”王积薪得到神仙点拨,棋艺大增的故事 顾师言一子解双征:讲述了棋艺高超的顾师言与日本王子下棋,为国争光的故事
本挂图紧紧围绕六到十二岁儿童在进行一分钟跳绳时存在的实际问题,提供切实可行、简单易学的解决方案。挂图可分为二部分,第 一 部分为理论部分,为读者讲解了一分钟跳绳的基本信息、影响因素、要点和标准;第 二部分为训练部分,针对儿童在一分钟跳绳中易出现的四大问题,为读者提供详细的解决方案。针对方案中的每个动作,本挂图提供了真人演示图、动作要点和在线观看的视频,帮助读者快速掌握动作要点。本挂图能帮助读者掌握一分钟跳绳达标训练方法,切实解决主要问题,稳步提升跳绳表现。
本书稿贴近生活,深入浅出,篇幅不大但内容丰富。既有动功,又有静功。对五行功、放松入静、气功站桩、心理保健养生、睡眠养生、饮食保健养生、因时养生、闭目养生、自我按摩养生以及养生保健贵在持之以恒等理念多有
《缠抱攻防实用技术/综合格斗实用教程系列丛书》着重为大家介绍综合格斗运动中的缠抱攻防技术。 在《缠抱攻防实用技术/综合格斗实用教程系列丛书》里系统地介绍了综合格斗运动中各种缠抱技术的基本动作要领,以及具体应用方法和防御反制措施等等。 《缠抱攻防实用技术/综合格斗实用教程系列丛书》通俗易懂,针对性强,内容丰富详实,诠释深入,并附有大量精美的3D插图,图文并茂。希望能够对读者学习综合格斗技术,提高技战术水平,提供一些有益的帮助和参考。
本文首先对飞盘运动的起源与发展的进行了回顾,其次对飞盘运动的各种玩法进行了简单的介绍。另外本著作重点对飞盘运动中的极限飞盘与飞盘高尔夫进行了详细的介绍,包括飞盘的各种掷法与接法、极限飞盘的各种进攻与防守战术、飞盘高尔夫的比赛技巧等。书中七、八章是对飞盘运动员身体、心理素质训练的介绍,因此本书既可以作为教师上课参考用书,也可以用来参考知道飞盘队伍训练。
《化繁为简学围棋》丛书是一套面向具有业余段位以上棋手的围棋图书。本套图书,由职业五段棋手、全国围棋邹俊杰精心撰写,是其学AI的心得体会,是其研究AI的经验总结。AI的出现,给围棋技术带来了革命性的变化。AI具备着大的算力,但AI只会告诉你胜率。所以,AI的招法我们是需要简化地学的。本套围棋图书,就是教你用AI的思维,学AI的招数。本书是“围棋冲段”丛书中的第二册,主要讲解的内容为白棋在星位尖顶之后的变化。