这不是一本没有营养拾人牙慧的心灵鸡汤书,而是有着纯粹实操价值的心灵康复指导书。作者结合积极心理学、催眠、自然医学、精神动力学等,并经过1000多名临床案例验证,创立了这样一套科学且有针对性的消除抑郁症、强迫症、焦虑症、恐惧症、失眠等神经症的心灵重塑疗法。本书的价值在于实践,在于持续不断的练习。只要坚定、精进地用心去练习,你能从中获益,过上和谐、健康的生活。
小黑松住在阿里山上,一个登山客发现他娇小可爱,决定带他下山参加盆景比赛。为了让小黑松“变漂亮”,他们用铁丝把小黑松的树枝和茎条缠绕起来,还把他的身体变得歪七扭八。小黑松虽然腰酸背痛,可是为了比赛,为了赢得别人的赞美,他还是咬着牙,忍受一切的不舒服……故事提醒小读者,不要盲目追求名次,要找出真正有价值的方向来努力,才有意义哦!
内容提要 《荒野迷踪》讲述的是一次陆上探索之旅——寻找迷失的小径。 每一个血管里流淌着热血的男孩子身上都有着对冒险的一种天生的热爱之情,这是他们与生俱来的权利。本书作者桑顿·伯吉斯就是要为你呈现大自然是如何让这种权利得到满足的。大自然作为最强大的因素之一,锻炼他们的勇气、自立能力以及真正的男子汉气概。高山密林、湖泊河流就是教室,在这些地方探索求知,你将同时汲取到身体上和心灵上的双重力量。
曼曼在学校遇见一口许愿井。那口井居然会说话!井告诉曼曼,只要曼曼每天帮助别人,他就可以每天实现曼曼一个心愿。于是,曼曼努力找机会帮助别人,也因此实现了不少愿望。可是,不知道为什么,这些愿望虽然达成了,曼曼反而不觉得快乐,只想要有更多的愿望;反倒是帮助别人,让别人完成心愿的时候,她内心的满足、感动还更多……这个故事让小朋友明白,其实,我们所拥有的东西已经够多了,根本不需要跟别人比较,也不需要许愿,生活一样很美好喔!
石川和幸著瑛译的《SCM供应链管理系统(图解精益制造)》讲述了:SCM是“可将管理质量提高至哪一程度”的改革的课题。企业存在组织、人、风险与利害,在各种各样的制约条件纠缠不清的情况当中,为了优选限度地持续提高利润,需要考虑如何应对激烈变化的环境,“在必要的场所、必要的时间、以必要的数量供应必要的产品”。
是我们该重视自身情绪的时代了,大男孩乔任梁的突然离世,让我们痛心不已;正值青春的年纪,却被忧郁症所困扰。翻开《不焦虑学冥想》,让您两小时减少焦虑,对抗抑郁症;改变大脑结构,减轻痛苦! 您可将本书放在能随手翻阅的位置,有助缓解压力;不论你是职场一族,还是备考学生;不论是棘手的工作还是纷扰的感情,它都能帮助你快速摆脱焦虑、消极情绪,瞬间恢复平静、愉悦的心情。 不同社会阶层人群的视角就不一样,让您轻松读懂冥想,平静心情,改善情绪;其点评之精辟可谓一针见血,入木三分。 作者结合日常生活中的方方面面,提升了创造力;培养慈悲心,是读者朋友追求幸福健康生活的境界。你的人生同样可以精彩,快速改善情绪,万千读者口碑热传,焦虑一扫而空!
我成了007……哦,不,是比007还要厉害,人类有史以来,不,宇宙有史以来 厉害的特工!电影里的那些间谍工具:变声器、激光刀、壁虎鞋、壁虎手套、 钥匙、 面具、钢笔 、微型照相机、口香糖 ……全被我的拇指爸爸给发明出来了。虽然我曾经想用它来投机取巧,但没有成功,还不得不写检讨书。我痛定思痛,用实际努力成为 特工,大战鲨鱼、攀登珠峰…… 近,虫族外星人大举入侵地球,我这个 小特工和装在口袋里的爸爸能战胜它们、拯救地球吗?
罗莎琳德因被丈夫抛弃而感到沮丧,因害怕工作表现不好而感到焦虑; 迈克认为自己一直处于一种恐慌情绪中,还患上了强迫症,总是担心自己做任何事情都不; 玛丽莲认为如果没有孩子,就像被剥夺了一项重要的权利; 苏茜觉得自己的行为准则要与大众一致,否则就是个被孤立的可怜虫; 特里对钱过度担心,脑子里总想着怎么挣钱,甚至在付账单时还不停地担心,觉得自己像个“穷人”而抬不起头来。 如何将这些有害的想法转变为健康的想法?面对挫折时,如何不被烦恼缠身?如何减少焦虑、抑郁、愤怒、自厌或自怜情绪等负面情绪? 本书将告诉你所有秘诀! 这本操作性极强的手册为你提供了简单、直接的方法和实用的智慧,让你的生活更快乐,负面情绪更少。 在这本著作中,埃利斯博士分享了大量真实案例,详细介绍了如何进行心理自助治疗,本书睿智、
作者针对低年级小学生课外阅读的兴趣特点,确定内容题材,童声童趣地描绘着一群小屁孩让人忍俊不禁的校园趣事。但是这套书稿中的校园趣事不用于一般低幼图书中校园事情的流水账,作者更注重选取小屁孩们没有恶意的“恶作剧”,独出心裁的“大捣乱”,字里行间笑料不断,情节风趣滑稽却又引人深思,内容上更能引起孩子们的阅读兴趣。 《天才大傻瓜》内容简介: 学校里的事真快乐:幸福果小甜心想不明白为什么鸡鸭鹅都有翅膀,却不能像小鸟一样在天上飞、大胖仔范丸子考试得了第一,骄傲的尾巴都要翘到天上去了、瘦骨头朱启乐想到了一个好办法,上课可以当着老师的面吃八宝粥、可怜虫毛豆豆养了一只蜗牛,却吹牛说养了一只牛、小可爱何一苗说蘑菇喜欢下雨,所以蘑菇长成了伞的形状……
作者针对低年级小学生课外阅读的兴趣特点,确定内容题材,童声童趣地描绘着一群小屁孩让人忍俊不禁的校园趣事。但是这套书稿中的校园趣事不用于一般低幼图书中校园事情的流水账,作者更注重选取小屁孩们没有恶意的“恶作剧”,独出心裁的“大捣乱”,字里行间笑料不断,情节风趣滑稽却又引人深思,内容上更能引起孩子们的阅读兴趣。 《长大了当校长》内容简介: 学校里有好多有趣的事:幸福果小甜心把石头装进书包,因为在班上石头能当钱花、大胖仔范丸子用橡皮泥做了一双高跟鞋,他还用莲藕吹出了好多好多的泡泡、瘦骨头朱启乐嚼三颗泡泡糖吹出来的泡泡只比巧克力豆大一点儿、可怜虫毛豆豆吃火锅吃多了拉了一天的肚子、小可爱何一苗等着吃饺子,却等到了一双臭脚丫子……
“彩虹宫”是天界最有名的美女宫,这里美女如云,各个才艺超群,尤其红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫七仙子所组成的“彩虹仙子歌舞团”,更是大家公认的第一天团。有一天,七仙子吵架了,因为她们每一个人,都认为自己是歌舞团里最重要的一员。为了分出高下,她们决定找天界的重量级贵宾投票……阅读这个故事,学会欣赏别人的优点,相亲相爱不比较!
备受欢迎的10w 专栏作家刘晓蕾“闲话红楼”的新作品,视角独特,笔调活泼,读之可亲,思之有料。刘晓蕾认为,《红楼梦》是一本生命之书,正确打开它的方式应秉承融经典入生活,融经典入个人成长的阅读理念,要认识到书中人就是我们自己,从他们的性格与命运中参悟自身的成长,感受其中美好生命的凋零和脆弱,体会其中生命浩大沧桑的无奈之感。
《弟子规》是蒙学启蒙的经典篇目,其浅显易懂、朗朗上口的文字非常适合孩子早期开口诵读。全书阐释了幼儿在家、在外、待人接物、为人处世等方面应具备的礼仪与规范。我们针对儿童读者的阅读特点,全文注音,配以生动的插图和通俗的解释,为孩子讲述《弟子规》里倡导的“孝、悌、谨、信、泛爱众、亲仁、余力学文” 等思想,帮助孩子树立正确的人生观、价值观,同时让孩子轻松认识汉字,积累词汇,学习书本中阐述的道理,提高孩子的记忆力、思维能力和口语表达能力。
本书是指导中小学开展心理危机筛查与干预工作的实用操作手册,由浙江省中小学心理健康教育指导中心编写。全书分为四部分,分别介绍了中小学心理危机工作的制度建设与总体构想、筛查系统及工具、评估流程及工具、干预流程及相关协议等,可作为各学校开展心理危机筛查与干预工作的入门手册。