自序 我身边很多人，无论是同事、朋友还是亲戚，都觉得心理健康很重要, 但是有时候问的问题让我啼笑皆非。我必须申明无论你在想什么，只要你不说出来，没有人会地知道你在想什么。因此，心理医生不可怕，他不会读心术，精神科医生也不会因为长期跟精神障碍的患者相处就变得不正常。 关于精神心理健康的科普，普及的范围确实太窄了。 经常听到焦虑、抑郁的患者说：“我就是吃不下饭，怎么成了有心理问题？”也会听到惊恐障碍的患者在经过医生的心理教育之后，恍然大悟：“对对对，就是你说的这样，每次一心慌我就住心内科，任哪儿都查了，就是查不出问题。你说要是没有病，怎么就那么难受！要是有病，看了这么多年，也没有看出个所以然。你今天说的这些情况，真的跟我经历的一模一样。今天总算找对地方了！”很多人说：“你们应该多做

舞动治疗，不囿于主导的心理治疗的医学模式，强调人的全面成长，强调在舞蹈、动作中去看见自身的独特性、创造力，在艺术性的呈现中去发现人的优势、资源，呈现人的内在潜能、心理弹性、自发性，帮助人找到自己，成为自己，做自己，不带评判地善待自己。舞动治疗与其他心理治疗流派的主要区别在于，非言语、创造性、艺术性。能带领人真实、直接地去爱，从爱身体、爱自己开始。

《毒品成瘾心理矫治》运用心理学的基本理论和方法，并综合生物医学、社会学及其他学科的相关成果，对毒品成瘾心理矫治方面的研究进行了深入探讨。《毒品成瘾心理矫治》内容分为三个部分：部分是毒品成瘾及毒品成瘾心理矫治概述；第二部分是毒品成瘾心理矫治方法；第三部分是毒品成瘾心理矫治实践。 三个部分内容既相对独立，又密切相关，构成了较为完整的毒品成瘾心理矫治的理论体系。

危机是所有文化中都常见的人类困难，它既意味着“危险”，又意味着“机会”。《危机干预策略》是关于危机干预理论和实践的专业著作。在本书里，两位作者竭尽所能地系统阐述了危机领域的理论、概念、视角、模式、技术等。而为了让读者可以身临其境地体验危机干预工作，也为了让更多从业或将要从业的读者能够进一步领悟到危机干预工作中的艺术，两位作者根据自己多年的从业经验，也听取了更多在一线工作的成功人士所提供的意见，大量地使用了以真实情境为背景的案例，并提供了确切有据的处理策略。毫不夸张地说，《危机干预策略》是危机领域里的一本百科全书。

《接纳承诺疗法》系统地介绍了这种心理咨询方法与技术的理论基础与应用实践，新的版本以一种更加贴近读者和应用的角度，吸纳的研究结论，广泛收集了大量丰富有趣的案例。接纳承诺疗法将的认知行为治疗和禅修哲学结合起来，能够有效帮助来访者成功解决自己的问题，是广大心理咨询师和从事心理教育工作者都应该掌握的一种技术。

危机是所有文化中都常见的人类困难，它既意味着“危险”，又意味着“机会”。《危机干预策略》是关于危机干预理论和实践的专业著作。 在本书里，两位作者竭尽所能地系统阐述了危机领域的理论、概念、视角、模式、技术等。而为了让读者可以身临其境地体验危机干预工作，也为了让更多从业或将要从业的读者能够进一步领悟到危机干预工作中的艺术，两位作者根据自己多年的从业经验，也听取了更多在一线工作的成功人士所提供的意见，大量地使用了以真实情境为背景的案例，并提供了确切有据的处理策略。毫不夸张地说，《危机干预策略》是危机领域里的一本百科全书。

真荣城教授是日本有名的内观疗法专家之一，作为临床心理专家，从事内观疗法工作30余年，有着丰富的心理治疗临床经验，在日本内观疗法学界中享有较高的声誉。《内观疗法：重塑心灵之路》有真荣城教授多年来的工作总结，也有记述他从事内观疗法工作的足迹，讲述他在内观疗法治疗中不辞辛苦地帮助那些内观来访者的故事。书中细致地描述了内观疗法的实施过程及儿童内观疗法与成.人内观疗法的不同，表达了很多内观技巧。从《内观疗法：重塑心灵之路》不仅使我们可以学习内观疗法，同时还可以学习到一位有丰富经验的内观治疗师对于内观疗业的热情。

《内观：戒瘾之道（内观疗法在戒毒实践中的理论和运用）》是从内观的理论、实证和应用视角来论述的作，全书分三个大篇八个章节，约25万字，立足于戒毒人员的毒瘾戒治，注重研究的系统性、规范性和可操作性。此书既是一部彰显探索科学戒毒模式，展现戒毒人民警察良好精神风貌、工作业绩的创新发展史，也是一道凝聚人心，提振士气，奋力推进江苏戒毒事业率先发展的动员令。

《沙盘游戏疗法实操与案例集》一书着重分析了沙盘游戏疗法实操案例以及初步中国化的沙盘游戏疗法理论与实践内容，涉及沙盘游戏哲学及理论基础、个体沙盘游戏疗法操作流程、沙盘游戏操作核心要点、沙盘游戏疗法导入、积极想象技术沙盘应用、沙盘游戏解读、不同年龄段及心理治疗中的沙盘游戏应用等，还包含沙盘游戏疗法与梦、沙盘游戏治疗结束处理及沙盘游戏治疗师成长等内容。并且就团体沙盘游戏疗法的传承与创新、治疗师的成长等进行了具体阐述，介绍了中国沙盘游戏疗法的创新。

《教室里的儿童发展：写给教师的有效教学清单（第三版）》是专门为一线教师而写的儿童发展心理学著作，全书共分五个部分，分别讲述了O~18岁儿童和青少年在发展的基础、认知、情感、社会性和整体性方面的特点及教育方法，并通过丰富的现实课例，帮助教师将心理学知识与儿童发展阶段相结合来开展教学。例如，如何提高孩子的学业成绩，如何进行个体及班级的整体教学，如何引导学生拓展思维的深度。这些教师在日常教学中普遍会遇到的问题，该书都有涉及，为教学提供了科学的心理依据与翔实的案例。《教室里的儿童发展：写给教师的有效教学清单（第三版）》既可以作为一线教师了解儿童身心发展的读物，也可以作为培训图书使用。

舞动治疗，不囿于主导的心理治疗的医学模式，强调人的全面成长，强调在舞蹈、动作中去看见自身的独特性、创造力，在艺术性的呈现中去发现人的优势、资源，呈现人的内在潜能、心理弹性、自发性，帮助人找到自己，成为自己，做自己，不带评判地善待自己。舞动治疗与其他心理治疗流派的主要区别在于，非言语、创造性、艺术性。能带领人真实、直接地去爱，从爱身体、爱自己开始。

正念既可以作为一种正式的心身练习，也可以作为一种生活之道，让我们持续一生地学习、成长、疗愈和转化。《多舛的生命：正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤》是正念减压疗法创始人乔恩·卡巴金的经典著作。它系统而详细地阐述了八周正念减压课程的方方面面，及其在健保、医学、心理学、神经科学等领域中的应用。 卡巴金博士的研究专注于身心相互作用的疗愈力量，以及将正念训练运用于压力和慢性疼痛的临床研究。在本书中，他结合自己多年的临床实践，对如何运用正念应对压力、创伤、疼痛、疾病等进行了详细的讲解。 本书自1990年出版,2013年，卡巴金博士对本书进行全面修订，大幅增加正念的新进展与研究成果。这部简体中文版即译自2013年的第2版，由童慧琦博士领衔翻译，多位正念领域专家审校。本书既是大众读者用于减压和疗愈的指南，又是

认知行为治疗，是一种通过调整来访者不合理认知，来达到改善来访者不良情绪和不适应行为，促进心理健康的一种治疗方法。本书是运用认知行为疗法进行心理干预的一本案例集。汇集了在陈福国教授督导下的8位心理咨询师的实务案例。书中每一个案例的干预过程均系统、规范地运用了认知行为疗法的理论与技术。案例涉及抑郁症、恐惧症、拔毛症、校园欺凌等心理问题。本书对心理咨询师的实践有较好的指导和借鉴作用，可供精神科医师，心理咨询师、学校心理健康教师，社会工作者、大中学生、心理学爱好者学习和参考。

正念既可以作为一种正式的心身练习，也可以作为一种生活之道，让我们持续一生地学习、成长、疗愈和转化。《多舛的生命：正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤》是正念减压疗法创始人乔恩 卡巴金的经典著作。它系统而详细地阐述了八周正念减压课程的方方面面，及其在健保、医学、心理学、神经科学等领域中的应用。 卡巴金博士的研究专注于身心相互作用的疗愈力量，以及将正念训练运用于压力和慢性疼痛的临床研究。在本书中，他结合自己多年的临床实践，对如何运用正念应对压力、创伤、疼痛、疾病等进行了详细的讲解。 本书自1990年出版,2013年，卡巴金博士对本书进行全面修订，大幅增加正念的新进展与研究成果。这部简体中文版即译自2013年的第2版，由童慧琦博士领衔翻译，多位正念领域专家审校。本书既是大众读者用于减压

正念既可以作为一种正式的心身练习，也可以作为一种生活之道，让我们持续一生地学习、成长、疗愈和转化。《多舛的生命：正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤》是正念减压疗法创始人乔恩 卡巴金的经典著作。它系统而详细地阐述了八周正念减压课程的方方面面，及其在健保、医学、心理学、神经科学等领域中的应用。 卡巴金博士的研究专注于身心相互作用的疗愈力量，以及将正念训练运用于压力和慢性疼痛的临床研究。在本书中，他结合自己多年的临床实践，对如何运用正念应对压力、创伤、疼痛、疾病等进行了详细的讲解。 本书自1990年出版,2013年，卡巴金博士对本书进行全面修订，大幅增加正念的新进展与研究成果。这部简体中文版即译自2013年的第2版，由童慧琦博士领衔翻译，多位正念领域专家审校。本书既是大众读者用于减压和疗愈的指南，又是

《沙盘游戏疗法实操与案例集》一书着重分析了沙盘游戏疗法实操案例以及初步中国化的沙盘游戏疗法理论与实践内容，涉及沙盘游戏哲学及理论基础、个体沙盘游戏疗法操作流程、沙盘游戏操作核心要点、沙盘游戏疗法导入、积极想象技术沙盘应用、沙盘游戏解读、不同年龄段及心理治疗中的沙盘游戏应用等，还包含沙盘游戏疗法与梦、沙盘游戏治疗结束处理及沙盘游戏治疗师成长等内容。并且就团体沙盘游戏疗法的传承与创新、治疗师的成长等进行了具体阐述，介绍了中国沙盘游戏疗法的创新。

日本超人气心理学家冈田尊司又一力作《把不安当作朋友：如何直面我们内心的冲突》。 继《奇葩心理学》《怪癖心理学》后，教你走出回避型人格的困境。 解读隐藏的心理真相：不安、孤独、逃避、自我放弃…… 接纳并活出内在自我，这本书将带你重建生活信心。 逃避从来不是救赎，我们所能做的是与自己和解。

家庭治疗领域很很好不错之经典作品。本书对家庭治疗的起源、学派、很新进展及评估作了详尽描述，突出了叙述及解决方式导向的现代治疗方法，并按照时间顺序对各流派的理论构架、操作方法以及流派之间的异同进行了阐述，同时对家庭治疗发展过程中的重要人物作了介绍，还对贫穷、社会阶层、种族、家庭暴力、精神状态等热点问题给予了关注。书中包含了很新的研究方法与数据，具有较强的实用性。