百万粉丝信赖的孕产自媒体,超会讲科普的妇产科医生Jojo,精心筛选66条孕产期知识、技巧,为广大中国妈妈提供更科学、更权威、更贴心的孕期指导。 怀胎十月,准妈们的烦恼却从备孕时期就已经开始了。从备孕到产后,Jojo医生全流程分析、指导,让准妈们能够破解孕期误区、掌握孕期技能、提升对孕期常见病的认识和应对措施。 Jojo医生通过多年科普经验,结合实际案例,用轻松幽默的语言讲述女性在成为妈妈的这一转变过程中,心理和身体需要做出的准备和可能出现的问题。不管你是新手准妈、二胎宝妈,还是高龄产妇,都能够从Jojo医生这里得到细致的讲解、专业的建议,贴心的陪伴。
这是迄今为止为精彩的一种胎教方法。一对普通的美国夫妇培养了四个天才儿童:大女儿5岁时,便从幼儿园一下子升到高中一年级,10岁便成为当时全美最年轻的大学生,其他三个女儿也同样。四个孩子的智商都在160以上,都被列入了仅占全美5%的高智商者的行列。她们是如何培养出来的呢?清晰详尽的“斯瑟克胎教法”将告诉你答案。
人的姓名,尤如符号。它不仅代表个人,而且还包含着多种含义。许多人不知道,姓名也跟命运、财运、事业、性格、爱情婚姻都有着莫大的关系!起个好名字也可以影响人生,因为名字所含的灵动力时刻存在!我们能忽视起个好名字的重要性吗?现实中,名字确实能给我们带来不可预知的结果。或者因为名字而成就了事业,或者因为名字而引起了爱人的注意而喜结良缘,或是因为名字太坏了而导致工作屡不获重用……所以,起个好名字,确实是一门学问。 本书主要阐述了姓名学的五格剖象法,就是如何从名字来看人生命运。由于编者力求通俗易懂,所以每位读者皆可借此替自己、亲朋推算。首先是把名字对人生的影响详细阐述,让诸位清楚好名字的重要。接着从起名原则伊始,细至古今、男女起名之道,及至起名与生肖、五行、八字,再重点论述五格剖象。
本书精选了一些适合准爸爸讲的胎教故事,分为父爱、勇气、自信、智慧和美德共5个部分。每个故事都通过准爸爸充满磁性和力量的声音传递给胎宝宝。这些故事简单易懂、趣味十足、寓意深刻,让这些温暖的故事载着准爸爸满满的爱,陪伴胎宝宝进入甜甜的梦乡吧!
本书是一本以国学故事为素材的胎教书。作者从浩瀚的国学海洋中编选了五十个经典的国学故事,用通俗易懂的语言展现了勇敢、坚韧、勤劳、智慧等中国人的很好品格。这些故事来源于中国的神话故事、民间传说、历史典故与寓言故事,是中国传统文化宝库中的璀璨明珠。相信这些经典故事和富有童趣的插画能够带给准爸爸、孕妈妈和胎宝宝文化的熏陶和美的享受,让很好的中国文化代代传承。
《安全孕育:等待宝宝降生的日子》概括了孕前、孕期、分娩期与产褥期等方面的内容。其知识点有:备孕常识、孕前保健、孕前日常生活;有关受孕、胎儿的发生、发育、成熟到出生的一系列生理知识;孕期检查的重要性和程序;孕期保健常识,异常情况的发现及处理;分娩前的准备;分娩方式的选择;小宝宝如何渡过新生儿期;母亲的产后康复;等等。书中还设有“宝宝,爸爸妈妈想对你说”“宝宝,原来你是这样的”等栏目,让父母随时记录下孕育过程中点点滴滴的心理感受和胎宝宝的变化。
《协和医院营养专家:怀孕吃什么养胎》由具有丰富孕期营养经验的协和医院营养专家李宁老师主持编写。 指导孕妈妈怀孕期间如何饮食,制定孕期营养计划,根据每月孕妈妈的不同身体变化提供科学的营养搭配,既满足了胎儿生长所必需的营养,也避免了孕妈妈过度补充营养。书中提供的孕期菜谱均为生活中常见的,让孕妈妈轻松获得真正需要的孕期营养餐。
斯瑟蒂克是谁? 斯瑟蒂克的胎教有什么特别之处吗? 除了、听音乐,胎教还有什么方法? 准爸爸不会做胎教怎么办? …… 怀孕之前,也许你从来不曾讲过故事、也很少听那些节奏舒缓的古典钢琴曲,也许你早就忘记了童年唱过的童谣儿歌、也许你知道的胎教只有这么几种,不过这些现在都不是问题! 翻开本书,斯瑟蒂克夫妇向你讲述他们的成功胎教经验:在厨房做事,或是打扫房间时,只要有时间,就哼唱一些歌曲,让胎宝宝不断地听到动人歌曲;的时候充满感情地朗读,同时使故事内容在自己的头脑里形成一个个具体的形象传递给胎宝宝;除了听音乐、,家庭中的琐事,家人做了什么,都可以用自己的语言讲给胎宝宝听;准爸爸要养成与胎宝宝对话的习惯,准爸爸适合教一些百科知识…… 如果说生命是你们给宝宝的份礼物,那么胎教则是紧接而来的第2
半个多世纪以来,本杰明?斯波克博士一直是最值得父母信赖的育儿专家。玛乔里?格林菲尔德博士是美国妇产科学院院士、斯波克育儿机构医学专家,她秉承斯波克博士的精神,结合自己近20年的产科经验,为准妈妈们提供了最全面、最实用的孕期知识和经验。 怀孕期间,你将面对巨大的改变以及诸多的问题,本书详细回答了怀孕、分娩过程中方方面面的问题,帮你度过一段激动人心的孕期、生下一个健康的宝宝、成为一个快乐的妈妈!
《黄帝内经胎育智慧》一书中,以中医的智慧详细讲述了从生命孕育之前、之中,到生产、幼儿护理和教育等。何时才是怀孕比较好的时期?怀孕的每个月应该如何养胎?胎教的六法八勿,送你一个聪明健康的宝宝;教你产后调护,恢复光彩;还详细讲解了婴幼儿如何护理,教你打好孩子一生的根基……这部不可错过的胎育百科全说,只为献给望子成龙、望女成凤的你。
本书以40周孕期为时间线索,为准妈妈和准爸爸提供了详尽、实用的孕期指导方案。对怀孕前的准备与禁忌、胎儿每周的发育历程、孕妇不同时期的生理特征、怀孕期间的营养和保健、孕妇常见疾病的预防与治疗、孕期异常情况的发现与处理、孕期不同阶段的胎教方式、分娩时的注意事项以及产妇的调养和恢复等内容,进行了深入浅出的剖析,可让女性在孕产的每个阶段都能得到专业的指导和温馨的提示。
女性的身体在怀孕后尤其是产后发生了巨大的改变,需要主人给予足够的关注和支持。科学系统的产后康复训练能使成为母亲的你获得持久的健康。 欧洲产后康复专家阿夫拉姆将积累20年的物理治疗经验凝聚于本书之中,旨在带领广大女性深度认知产后身体的变化,继而把握产后康复的“黄金期”,从呼吸、盆底肌、腹直肌等主题入手,真正科学地进行产后康复训练,并取得切实的效果。 本书的训练内容分10大模块,严格按照产后女性的身体康复规律进行编排。通过训练,你的身体将得到系统重建,你会建立正确的肌肉“功能记忆”,收获强健的身体核心、挺拔的体态、紧致的腰腹以及柔韧而有力的身体。
本书介绍了300道适合孕产妇的菜肴,全书分为孕前调养、孕期食谱、月子期食谱、产后恢复食谱、孕产妇疾病食疗方五大部分,根据不同时期,产孕产妇不同的特点,选择不同的菜肴。