西尔斯博士是美国育儿专家,被誉为后斯波克时代的“育儿之父”,他的代表作《西尔斯亲密育儿百科》《西尔斯怀孕百科》出版二十余年一直畅销不衰,至今仍是美国备受欢迎的孕产育儿书。中文版出版后,受到了众多中国妈妈的青睐,成为几乎人手一册的孕期读物。 全新升级版《西尔斯怀孕百科》,更新了怀孕和分娩领域近几年的全新研究成果,为准妈妈提出了11项健康建议:准妈妈只要尽可能遵照这11项建议,就会极大地提高健康怀孕的概率,生下一个健康的宝宝;书中还逐月介绍了怀孕期间孕妇体内的微妙变化,提醒准妈妈注意自身的生活习惯对胎儿的影响;分析可能出现的某些感觉和反应,告诉准妈妈如何应对。 怀孕是自然而美好的生理过程,这本书将陪伴你度过安心、愉快、健康的孕期。
本书针对如何进行科学的产后康复做了全面详细的介绍。从产妇的身体变化、生理变化、心理变化,从产后全新的康复理念、产后康复技术、怎样给与产妇人文关怀及如何安排产后的膳食与营养、产妇如何自我保养及如何预防与应对产后不适等方面分别进行了详细的阐述。
《让天下没有难坐的月子》一书,详细记录了巍阁月子中心创始人、院长任承巍女士,从业15年来,让无数女人开心坐月子的定制秘笈。本书分为三个章节:第一章介绍了任承巍女士的创业初衷,“从冒充准孕妇去挂号开始”
《协和专家协和妈妈圈干货分享:分娩》主要通过北京协和医院专家、在协和生产的妈妈们的分享,一起畅谈在分娩过程中可能遇到的各种问题和解决之道,打消准妈妈们的担忧和困惑,帮准妈妈顺利分娩!这里告诉你如何分辨真假宫缩,如何减少侧切,如何避免急产,如何配合助产士缓解阵痛、加快产程……让分娩更顺利!
《坐月子一天一页》新妈妈产后遇到的各种问题,父母、公婆、朋友们都给出各自的建议。到底听谁的?相信传统老说法,还是现代新观念?真愁人!现在有了本书,新妈妈不再愁,所有问题轻松搞定!拥有30多年临床实践经
王小芳著的《产后90天恢复少女身材(孕产健身教练的身体实践)》不是一本催着你上跑步机哗哗刷公里数、推着你举杠铃狂飙汗的健身宝典,而是一本希望你从全裸站在镜子前观察自己身体开始,重新察觉自我,找回对自己
本书围绕产后器官复位、疼痛缓解与放松、亲子关系、肌肉塑形以及亲密关系等方面一一展开描述,图文并茂,将产后恢复的关键期和关键要素既生动又清晰地呈现出来,深入浅出,易于理解,是一本不可多得的高质量科普书籍。
《陪老婆怀孕》在老婆怀孕期间,一个丈夫可能会犯3920个愚蠢的错误,如果你不尽早“武装”自己,学习关于孕期以及其他相关的细节知识,很明显,你将一无所知。 本书全程解答备孕、怀孕和产后每一个白痴或高深的
“怀孕40周,孕妈妈饮食有哪些宜忌?” “各个阶段需要哪些营养,怎么吃?” “出现孕期不适怎么办?” “孕期贫血,吃什么,怎么吃?” “孕期怎样控制体重?” …… 怀孕这件事,好像让孕妈妈突然有了盔甲,也突然有了软肋。 到底怀孕怎么吃才能营养均衡,又能不长肉生得顺,孕妈妈不免心生困惑。 这本书来帮您解除烦忧! 本书以怀孕40周为基础,每周都有一个主题食材,列举相关功效的常见食物,美味食谱,简单易学。此外,为帮助孕妈妈应对各种孕期不适,贴心介绍各类小妙招。关注每月饮食宜忌,每周所需的营养及胎宝宝发育状况,让孕妈妈感受到无时无刻的陪伴,不再让你茫无头绪,不再让你选择困难。 孕妈妈吃什么不用愁,长胎不长肉,怀孕生得顺,轻轻松松度过孕期每一天。
新医学研究表明,卵子质量对受孕成功率和流产风险有很大影响。卵子质量差是导致高龄不孕、反复流产和体外受精—胚胎移植(俗称“试管婴儿”)治疗失败的最常见原因。本书以大量科学研究成果为基础,全面阐述了一套以
《孕妇应注意的200个细节》针对孕妇在孕早期、孕中期、孕晚期不同的生理特点,不同的生活方式,就营养保健、常见孕期问题、胎教等进行了详细阐述,旨在普及孕育健康宝宝的科学知识,指导准爸爸、准妈妈们生个健康、聪明的宝宝。
本书以月为纲、以妊娠40周为线,逐步讲述每周孕妈妈及胎儿的变化状况、每周需要注意的保健和营养事项,并且详细地指导孕妈妈在每个孕周需要注意的各种问题,包括医院检查、饮食营养、疾病防治、孕期保健、胎教教程
本书围绕产后器官复位、疼痛缓解与放松、亲子关系、肌肉塑形以及亲密关系等方面一一展开描述,图文并茂,将产后恢复的关键期和关键要素既生动又清晰地呈现出来,深入浅出,易于理解,是一本不可多得的高质量科普书籍。
《孕妇应注意的200个细节》针对孕妇在孕早期、孕中期、孕晚期不同的生理特点,不同的生活方式,就营养保健、常见孕期问题、胎教等进行了详细阐述,旨在普及孕育健康宝宝的科学知识,指导准爸爸、准妈妈们生个健康、聪明的宝宝。