这是一本由北京协和医院妇产科、营养科、儿科三大专家倾情打造的孕产育儿经典大百科！ 孕前准备全知道。告别过去那种顺其自然怀孕的观点，协和专家教你做好详细的孕前准备，调整身心状态，做有备而孕的准爸妈。 妈妈宝宝变化，每周详细记录。40张宝宝发育图，解读妈妈宝宝每周的变化，使你轻松掌握胎宝宝各阶段发育情况。 明明白白做产检。每次产检时间、重点产检项目详细呈现，配以真实产检报告单，方便你对照查看宝宝的健康状况。 一人吃，两人补。协和营养师根据每月胎宝宝变化，推荐当月应重点补充的营养素，并有100道孕期推荐食谱，教你长胎不长肉。 另外，每月罗列生活保健、运动、心理健康、职场准妈妈须知、准爸爸必看、不适与用药 协和三大专家为你360度超详细解读孕期。 当然，本书不仅仅指导你健康顺利地度过40周的艰辛孕程
本系列图书是畅销书协和孕产系列的全新修订版，第1版上市后得到了读者的认可和喜爱，屡次加印。本系列图书在上一版的基础上，根据读者反馈及作者协和门诊中遇到的常见问题，进行了全新修订。全书针对孕期妈妈的健康管理需要，推荐了缓解孕妈妈在孕期出现的各种不适症状以及促进分娩的孕妇操。全书以孕期推进为主线，按身体的不同部位、孕妇操的不同功效，分别给出相应的运动方式，如防治孕期腰痛、脚痛、水肿等症，预防和改善胎位不正，锻炼骨盆促进分娩 书中的动作都是由孕妈妈亲身实践、专业瑜伽老师亲身指导的，简单安全可靠。
怀上宝宝，无论是你的*个孩子还是第五个孩子，都是令人激动的事情，但它也是让人备感压力的事情。而有了宝宝之后，你仿佛有做不完的事，从看医生、哄孩子、无眠的夜晚，到给孩子起名字、喂奶，仿佛你就只剩下呼吸的时间了。你或是坐立不安，或是情绪低落、失去活力，或是心烦意乱，莫名地担心未来 而这一切正是准妈妈和新妈妈常见的焦虑症的表现： 惊恐发作 一阵突然的、强烈的恐惧，通常持续10到15分钟； 强迫思维 闯入头脑的无法克制的想法、冲动或想象，如 万一我把宝宝放微波炉里了怎么办 ； 强迫行为 为了对抗强迫思维而采取的行为，如反复清洗、反复检查门窗是否锁好； 担忧 指向未来的灾难性思考，如 如果我的孩子有先天缺陷怎么办 ； 创伤后应激障碍 再次体验曾经历过的创伤事件，如以往的创伤事件在脑中闪回。 不管你是准妈
脱下美丽的婚纱，换上宽松的装束，从美丽的女人，变成幸福的孕妈妈。陪在身边的他，转眼也成了准爸爸。那个还懵懂的胎宝宝，他（她）会知道准爸妈此刻紧张激动的心情吗？ 在温暖的包裹中，他什么时候会感受到爸爸妈妈的抚摸呢？他什么时候会张张小手，伸伸小脚呢？他的一举一动都让爸爸妈妈的神经变得异常纤细 是的，这都是因为爱。爱他，所以无时无刻不在想着他，想给他好的。让他睡得香香的，长得壮壮的，快快乐乐地成长。这一切都源于孕妈妈孕期的良好饮食，孕妈妈吃得好，才能心情好，才能安全健康地迎接胎宝宝的降临。 本书包含孕10月每月的宜忌速查，使孕妈妈快速掌握饮食和生活宜忌要点，还有每周营养食谱推荐，解决孕妈妈吃什么的问题。重要的是本书包含280天孕期食谱，每餐都有搭配推荐，解决了孕妈妈怎么吃的问题。孕期不适
本书内容涵盖一个新生命的孕育与诞生、新生儿的哺育、婴幼儿的养育，对妊娠、分娩、育儿全程关注，倾力关怀，以专题的形式分别讲解妊娠期、分娩期、新生儿期、婴幼儿期母子的生理特点、日常生活起居、饮食营养保健、疾病防治等，并配有诙谐活泼、亲切生动的漫画，文字通俗易懂，是科学孕育宝宝的指导手册，是父母家庭生活保健的顾问。新版修订，附赠精美光盘《托起明天的太阳》，为新手爸妈提供专业权威的孕产育儿知识。第六版新增和细化内容包括备孕调理、保养卵巢、二胎优生、胎儿每周发育情况、 生化妊娠、预防胎停、养胎保胎、孕期瑜伽、助产过程、急产应对、月子休养、产后恢复、哺乳指导 、断奶辅食、婴儿湿疹、幼儿急疹、轮状病毒、手足口病、久咳不愈等。
宝宝的健康往往是父母关心的问题，如果宝宝生病了，父母经常会担心不已。那么，如何提高宝宝的免疫力，让宝宝少受病痛的困扰呢？其实提高宝宝的免疫力并不难，了解免疫力的 背景 后，对症下药，从衣、食、住、行各方面加以注意，避免 雷区 ，就能帮助宝宝打造坚强的免疫力保护墙。 本书从多角度、全方位讲解免疫力的关键所在，适合准父母及新父母阅读，帮助父母答疑解惑，为提高宝宝的免疫力保驾护航。
城市人生活压力越来越大，随之孕产年龄也越来越高，30多岁才准备怀孕的女性队伍日趋壮大。超出*生育年龄的准妈妈需要更多的关心。陈咏玫主编的《30+轻松孕产一本通》内容侧重于对大龄孕产妇的关爱。大龄孕产妇的身体会出现很多问题，对大龄准妈妈造成很多困扰，增加了他们怀孕、妊娠中的不适感。本书针对大龄的准妈妈可能遇到的问题，给大龄准妈妈贴心关爱，在生活起居、饮食调理等方面帮助她们安心顺利地度过孕产期。
《图解怀孕产前产后宜忌宝典》分为孕前、孕期、临产三大部分，包括了怀孕准备、优生受孕、营养锻炼、饮食住行、个人卫生、分娩宜忌等多方面内容，其中涉及了很多易被忽略的问题，特别提醒准备为人父母的青年夫妻重视起来，从盲目怀孕转变为科学受孕。 《图解怀孕产前产后宜忌宝典》贴近生活、资料翔实、语言通俗，适合准爸爸准妈妈阅读。
本书将42天坐月子黄金期划分为6周，每周有不同的饮食调养目标。 第1周：养脾胃，排恶露 第2周：消水肿，丰乳汁 第3周：养气血，抗抑郁 第4周：助安眠，防便秘 第5周：补钙质，减体脂 第6周：养肌肤，调体质 抓住产后42天黄金调养期，吃对月子餐，赶走月子病，塑造好身材，调出好体质！
本书分为三个部分，分别为备孕，怀孕，产后三个阶段孕产妇日常生活中必须知道的保健要点。PART1备孕12周为造宝宝夯实基础；PART2怀孕40周完美的蜜孕旅行；PART3产后8周坐好月子与新生宝宝护理。北京大学人民医院妇产科专家王山米教授手把手教孕产妇如何安全，健康，顺利度过女人一生中幸福的孕育期。
《协和怀孕40周同步全书》介绍了准备怀孕的妇女和孕产妇在孕前、孕期和分娩过程中所遇到的各种问题，包括去医院检查、饮食营养、疾病防治、孕期保健、胎教教程以及临产、产后注意事项以及准爸爸在妻子怀孕前后需要了解和参与的事情。更可贵的是，本书按妊娠40周排列，讲述胎儿发育、孕妈妈变化，哪些是正常的生理现象，哪些是值得注意的异常情况。了解了这些知识，孕妈妈就能够安全地度过孕期，顺利地生下健康的宝宝。
怀孕后，许多孕妈妈边吃、边胖、边忧虑： 体重噌噌长，胎宝宝超重怎么办？ 自己以后瘦不下来怎么办？ 巨大儿难产怎么办？ 别再纠结、忧虑了，只要科学饮食、合理运动，你就会顺利生产，也不会与过去的苗条身材相去甚远。 怀孕后都不知道怎么做运动了 许多孕妈妈都盲然无措地回答。因为怕运动不当影响腹中的宝宝，许多孕妈妈都不敢贸然运动。本书根据孕期的不同月份，为孕妈妈制定了不同运动强度、运动量、运动功效的运动方案，孕早期恶心呕吐可以做仰卧束角式孕妇操；腰酸背痛可以做摩天式瑜伽、开心扭转式孕妇操；孕晚期为保证顺利生产可以做胸膝卧位操、滚球运动等。 书中运动都配有步骤图，孕妈妈不用看文字，照图就可以做，运动要点及动作注意事项在图中清晰标出，孕妈妈能很快掌握运动要领。有些经典运动附有二维码，孕
宝宝的幸福，是从备孕怀孕开始的。北京协和医院妇产科主任医师马良坤，继多本畅销书后，又有力作驾到。 作为新晋二胎妈妈，她将自身怀孕、育儿经验，与20年妇产科工作经验结合，同时邀请儿童运动指导早教和七田真右脑开发的老师，共同为妈妈宝宝保驾护航。 马医生在书中记述了有关怀孕的点点滴滴：妈妈宝宝变化，每周详细记录；每次产检时间、重点产检项目详细呈现；需要重点补充的营养素，当月推荐的食材和菜谱；应该关注的生活细节，可能遇到的不适、科学的胎教计划，培养幸福、快乐的宝宝。 婴幼儿养育部分，马医生为年轻的父母们讲解0~1岁宝宝护理常识、喂养方法、疾病护理、早教游戏，希望新手爸妈不会再感到无所适从。 所有需要做或不能做的事情，全部用 宜 不宜 忌 呈现，目录便能速查。更有科学 大数据 、热点关注等，孕期 干
妈咪的态度影响宝贝的未来，与教练妈咪 孕动 起来。 研究证明：安全适度的运动，对怀孕期的准妈咪 十分有益，还能使孕妇大脑释放有益物质，通过血液 循环进入胎儿体内，对胎儿的发育*为有利！ 《健康孕动(妈妈*健康宝宝*聪明)》由两个孩 子的母亲、身处孕期的职业健身教练吴小玲示范讲解 。根据早、中、晚三个孕期的不同身体条件，灵活调 整，合理安排，简单易学、灵活合理、科学有效！
月子吃好养一生，但月子里吃什么，怎么补，却是拦在新妈妈和家人面前的一道坎。 坐月子饮食很讲究，吃对吃错大不同。本书摒弃月子饮食 填鸭式 的猛补，教给大家月子食谱制作方法、饮食禁忌、进补食材，让新妈妈吃得科学不发胖。 表格式月子餐单，30天菜谱，每天6餐，每天翻两页，照着做，不用为每天吃什么而犯愁。在营养师的巧手搭配下，大荤、小荤、蔬菜、汤饮、主食、水果巧妙融和，营养均衡高颜值，新妈妈在家也能享受女王般的待遇，不用再闻 月 色变。 更配有春夏秋冬四季餐单和调理食谱，无论哪个季节，新妈妈都能安心坐好月子。
本书从备孕、怀孕、分娩、坐月子四方面入手，针对这四个时期女性孕育过程中发生的养护需求，进行营养、生活细节规范指导。备孕期，分为孕前检查、优生优育、生活细节及饮食指导等内容，为备孕父母解答备孕的种种困惑。孕期10个月，每个月分为本月大事件、产检、饮食营养、生活细节、常见不适应对、胎教几部分内容，让孕妈妈轻松度过孕期。分娩阶段，提供临产征兆、分娩方式、减轻疼痛的技巧、分娩当天饮食指导的知识，让孕妈妈缓解焦虑，顺利生下宝宝。产后6周，每周分为本周大事件、科学护理、饮食指导、新生儿护理的内容，让新妈妈安心坐月子，养育健康宝宝。其中怀孕10月的本月大事件和产后6周的本周大事件针对女性在怀孕及产后会遇到的事件进行梳理，提前规划并告知注意事项，简单直观地给出养护建议，简化阅读。 在内容形式上，本
养胎不长肉，怎么吃营养又健康？ 孕 动好处多，怎么做安全又有效？ 关于孕期体重管理，你*想知道、你需要知道的知识，这里都有介绍。 52个孕期体重管理攻略，个个靠谱，招招管用，让孕妈妈对自己的体重负责。 86道推荐美食，标明热量、关键营养素和功效，让孕妈妈吃得明白，吃得健康。 37种孕妇体操，真人演示动作详解，锻炼部位说明，怎样降低难度也能达到运动效果，更科学，更安全，更有效。 88个产检要点、生活保健，以及缓解孕期不适的小妙方，帮孕妈妈顺利度过孕期。 方法对了，你也能像明星一样享 瘦 完美孕期。
怀孕了怎样安排孕期产检？ 高龄妈妈需要多做些产检项目吗？ 检查结果数据与妈妈宝宝健康状况有怎样的关系？ 出现妊娠高血压怎么办？ 脐带绕颈宝宝能顺利生产吗？ 产后需要做哪些检查？ 在得知有一个小生命在自己体内悄然成长时，孕妈妈就有了成为妈妈的幸福感，但就像别人不可替代做妈妈的幸福角色那样，别人同样不能替代只有妈妈在孕期才能感受到的种种担忧、疑惑和紧张不安。虽然孕妈妈和胎宝宝日夜不分离，但是毕竟隔着一层肚皮，孕妈妈不知道宝宝长得怎么样，所以上述种种担忧可能持续到分娩，直到见到宝宝。 产检是了解宝宝发育状况的途径，检查项目也是按照胎儿发育和母体生理变化特点制定的，孕妈妈做产检可以连续观察宝宝的成长动态和自身身体变化情形，发现问题及时防治，及早解决，为胎宝宝健康成长、顺利生产提供
新妈妈产后会遇到各种各样的问题，到底是根据老辈人的方法来，还是按照现代科学的理念来护理？有了这本书，新妈妈会了解到科学的坐月子方式。首先介绍不同类型新妈妈如何坐月子，如剖宫产妈妈、顺产妈妈、高龄妈妈、二孩妈妈等护理重点各不相同；然后给出产后3天到产后8周的护理建议，解答各种产褥期问题，并提供8周营养食谱；同时还教你不同季节、不同地区如何科学坐月子；更有新生儿护理建议。抓住42天关键期，产后科学护理，不留月子病！
