无论是谁，遇到困难的事情都会感觉不安。心里存有从未经验过的事情和疑难问题，或被人际关系而纠缠不休，又觉得真是无法应付和处理时，就会耿耿于怀、惴惴不安，这叫做“适应不安”状态。现代人重视理智或智能，想根据逻辑的推理、判断，用意志去进行活动，这样，当涉及到不合理的世界，于精神上或感情上，便会破绽百出。神经质症是它的一种表现。本书无论从任何一章选读皆可，在任何一章里都有因对人性的错误认识而产生的毫无道理的徒劳及其造成的结果，并例举了怎样才能改正这种无理徒劳的各种实例，藉以提醒读者迷途知返，领会到促进精神健康的关键性的问题则不胜幸甚。本书运用森田疗法对神经症患者的心理素质、性格展开了剖析,并讲述了怎样正确认识情感的活动规律,如何对待长期的预感不安、预感恐怖的心理冲突。本书是一部介绍日
活过120岁不是梦？健康长寿是人类孜孜以求的一个永恒主题，本书作者为我们介绍了能实现健康长寿梦想的18种健身方法--李氏太和康寿术，为我们搭起了一座通往健康长寿的金桥，您可以通过本书幸福愉快地享受到健康长寿所带来的乐趣。北大李士信教授编著的《活过120岁不是梦——李氏太和康寿术》一书，我先睹为快地拜读过了。士信先生的书给我这八十多岁的老头儿增强了活过百岁的信心和勇气。他的书传递了许多古今中外长寿老人的信息和感悟，更重要的是他又从全新的角度，以人的生理构造为基础，以协调、平和的理念，创编出了这套既行之有效又有益于人们健康长寿的“李氏太和康寿术”。
《365天养生趣谈》是一本内容全面、涉及知识广泛、通俗易懂、贴近生活的中医养生科普书籍。此书365篇，1天1篇，内容包括饮食、药物、体质、经络、节气、心理、起居、房事、假日、运动、文化等方面的知识，其中不乏雅俗共赏的人文轶事、寓言与民间故事。全书以中医药养生知识为主，辅以适量的现代医学保健知识，以通俗的语言、实用的内容、会意的插图，增加了它的可读性和趣味性，对于中医药文化的普及具有积极意义。
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《失传的营养学远离疾病（修订版）》是一部根在远古，利在当今全人类健康的作品。这是一部人人都应该读的营养医学书。一场真正意义的医学和营养学革命将从此书开始。本书讨论了冠心病、脑血栓、高血压、糖尿病、痛风等等几十种在医学上认为终身难治的疾病可以简单治愈的方法。希望本书能帮助您做好健康维护，帮助您治愈您的病患。
让您全身干干净净、健健康康！肝胆肠是人体毒素的根本“藏身之地”。因此，应先进行肝胆肠排毒，再进行九大排毒。如果人体重要的九大排毒系统运作顺畅，身体就不会因累积毒素而中毒。“一身净康”以大量酶配合微量矿物，对肝胆进行深层排毒。让肝胆再一次活化起来。将阻塞在肝脏里面的废物排除，使胆汁可以更顺利地排出，肝脏可以更快地恢复机能。肝机能良好，对很多慢性病都有直接而明显的改善，包括糖尿病、心血管疾病、肾脏疾病等。“一身净康”的功效活跃人体九大排毒系统，获得全身净化。净化肝胆肠，活化各器官组织的机能。促进新陈代谢，健康细胞，增强体质。防止皮肤出现皱纹、美化皮肤、美白淡斑。排出多余的脂肪、宿便、毒素等体内废物。改善便秘，调整肠胃功能，提升免疫力。
为了使胰腺炎患者摆脱痛苦，更好地掌握防治知识，树立战胜疾病的信心，配合医务人员诊治，争取早日康复，我们组织部分卫生专业技术人员，编写了本书，目的是普及防治知识，科学地防病治病。 本书对胰腺的解剖及生理功能，急、慢性胰腺炎的病因、临床表现、各项检查的临床意义、诊断及鉴别诊断、药物保健、饮食保健、运动保健、日常生活起居保健、预防保健、心理保健、护理保健等作了全面的介绍。 全书内容丰富，通俗易懂，适合于医务工作者、医学院校学生、患者及家属阅读和参考，同时还可作为初中以上文化程度健康人的自我保健读物。
本书介绍了“眼睛为什么会疲劳”、“怎样才能有效地解除视觉疲劳”、“预防视觉疲劳的方法”等内容，多角度地介绍了眼睛保健的方法，尽管引起视觉疲劳、视力减退的原因多种多样，但经地科学的调理和适当的保养，大部分能有缓解或消除，除改善生活环境外，选配和正确使用眼镜或隐形眼镜也很重要，对越来越引人瞩目的引起视觉疲劳的干眼症，本书也从其成因，发病过程、治疗方法等方面做了详细解说。
赵军平等编著的《寿命学理论基础--健康长寿理 论研究与实践》探讨构筑寿命学理论体系的若干重大 学术问题，重点内容包括：寿命的本质是 生命质量的函数；人类寿命是进化的产物，与时俱进 ；人类进化已经跨入了睿智阶段，是长 寿达百岁的先导；基因与环境共轭主宰生命的生、老 、病、死；分化与异化的互动是生命表 型的核心内容；异化是诱发百病置人于死地的根源； 谋求长命百岁应以基因与环境共轭为 理论基础，构筑高档次生命质量，重点是健脑睿智； 特别是人类现阶段的平均寿命徘徊在 80岁左右，下一步的飙升目标是群体接近，达到或跨 越百岁大关，寿命学奠定了人类寿命 划时代变革的理论基础。《寿命学理论基础--健 康长寿理论研究与实践》是关注寿命学研究的理论工 作者和从事保健线 专业人员的参考书。
