本书倡导的不是 味提升免疫力,而是将免疫力维持在健康、平衡、合理的状态。本书从认识免疫力、提升免疫力、管理免疫力三个角度出发,为读者普及免疫力的相关知识,这些知识简单易懂,方法易操作,让读者朋友在日常生活中就能轻松实践,通过合理膳食、调整生活习惯、适度运动等方式管理免疫力,预防各类疾病尤其是癌症的侵袭,养出健康好身体。
《人体使用手册:全新修订版》中讲到现代医学讨论的都是疾病的症状,疾病都是依据症状来定义,治病的重点在于消除症状,也就是从使用者的视角来观察人体和疾病。这两种接近不同视角观察人体所发展出来的医学,自然会有很大的差异。 常常有读者问我怎么样才能学好中医,我给的建议是,经常假设自己是设计人体的上帝,面对身体的某种疾病,在设计人体时应该在人体中放进什么样的自我修复机制,才能让身体自己解决问题。用这种思考方式来看中医的理论,可能会更容易理解。例如,手臂里出现了固体的垃圾,身体如何将之排出体外?从人体设计者的角度来考虑,固体垃圾是无法在体内运输的,必须用大量的水进行稀释,使之溶在水中,才有可能从手臂中运走,很终再从小便排出去。那么当身体有足够能力排除这些固体垃圾时,会在它们的周围进行充
本书包括:这样来治疗社交恐怖;摆脱束缚的方法;失眠症轻易能治愈;正确的修养和正确的信仰;恰当地处理感情的方法;调和适应的生活;仓田百二的体验等。
有些人到了七老八十还身体硬朗,能吃能喝,牙齿健康,说话利索,而有一些人年龄稍大就身体虚弱,甚至年龄还不是很大就开始了。现实中很多人也是这样,本该壮年的时候却是一副比老人还要衰弱、还要疲惫的神态。 本书正是对这个问题思索了很久之后的成果,想要让社会呈现出欣欣向荣的景象就要大家都是富有朝气的。不管是男是女,也不管是老还是少,健康才能长存,身体才是一切的本钱。只要你把生活中的习惯稍微做一些改变就可以还自己一个健康,可以给自己一个快乐的心境。
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本书为您精心打造的5大特色1.即使小学毕业的人也能看懂,同时对症操练。2.观点,《黄帝内经》真髓提炼。书中理论不是空穴来风,都是有扎实根基,有据可查。3.真实有效,安全自然疗法。每一种养生法均经作者与编辑亲身体验,真正不空谈,尚实用。4.图文并茂,一目了然。看文观图,直观冲击,明白清楚,印象深刻。5.从身体到心理,无论您哪里不舒服,5秒钟内即可对症养生。