《人体使用手册：全新修订版》中讲到现代医学讨论的都是疾病的症状，疾病都是依据症状来定义，治病的重点在于消除症状，也就是从使用者的视角来观察人体和疾病。这两种接近不同视角观察人体所发展出来的医学，自然会有很大的差异。 常常有读者问我怎么样才能学好中医，我给的建议是，经常假设自己是设计人体的上帝，面对身体的某种疾病，在设计人体时应该在人体中放进什么样的自我修复机制，才能让身体自己解决问题。用这种思考方式来看中医的理论，可能会更容易理解。例如，手臂里出现了固体的垃圾，身体如何将之排出体外？从人体设计者的角度来考虑，固体垃圾是无法在体内运输的，必须用大量的水进行稀释，使之溶在水中，才有可能从手臂中运走，很终再从小便排出去。那么当身体有足够能力排除这些固体垃圾时，会在它们的周围进行充
本书包括：这样来治疗社交恐怖；摆脱束缚的方法；失眠症轻易能治愈；正确的修养和正确的信仰；恰当地处理感情的方法；调和适应的生活；仓田百二的体验等。
有些人到了七老八十还身体硬朗，能吃能喝，牙齿健康，说话利索，而有一些人年龄稍大就身体虚弱，甚至年龄还不是很大就开始了。现实中很多人也是这样，本该壮年的时候却是一副比老人还要衰弱、还要疲惫的神态。 本书正是对这个问题思索了很久之后的成果，想要让社会呈现出欣欣向荣的景象就要大家都是富有朝气的。不管是男是女，也不管是老还是少，健康才能长存，身体才是一切的本钱。只要你把生活中的习惯稍微做一些改变就可以还自己一个健康，可以给自己一个快乐的心境。
健康是当今社会重要话题，特别是生活节奏日益加快的今天，生存环境日益恶化的今天，追求健康成为不少人实际生活中不可或缺的一部分。 究竟什么是健康？有人说健康是一种和谐，是人与自然的和谐，人体内部器官之间的相互和谐；也有人说健康是一次一次的储蓄，一点一滴的积累，是不怕麻烦、坚持到底的过程。更多的人说健康是一种信仰，是一种坚定的信念，其口号就是——我的健康我做主！
本书为您精心打造的5大特色1.即使小学毕业的人也能看懂，同时对症操练。2.观点，《黄帝内经》真髓提炼。书中理论不是空穴来风，都是有扎实根基，有据可查。3.真实有效，安全自然疗法。每一种养生法均经作者与编辑亲身体验，真正不空谈，尚实用。4.图文并茂，一目了然。看文观图，直观冲击，明白清楚，印象深刻。5.从身体到心理，无论您哪里不舒服，5秒钟内即可对症养生。
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