《吃出强大免疫力》是一本集科学性、实用性和可操作性于一体的保健养 生书籍。它不仅能够帮助读者了解如何通过饮食来提升免疫力,还能够指导读 者在日常生活中轻松实践这些健康饮食原则,从而享受更加健康、活力充沛的 生活。
《人体使用手册:全新修订版》中讲到现代医学讨论的都是疾病的症状,疾病都是依据症状来定义,治病的重点在于消除症状,也就是从使用者的视角来观察人体和疾病。这两种接近不同视角观察人体所发展出来的医学,自然会有很大的差异。 常常有读者问我怎么样才能学好中医,我给的建议是,经常假设自己是设计人体的上帝,面对身体的某种疾病,在设计人体时应该在人体中放进什么样的自我修复机制,才能让身体自己解决问题。用这种思考方式来看中医的理论,可能会更容易理解。例如,手臂里出现了固体的垃圾,身体如何将之排出体外?从人体设计者的角度来考虑,固体垃圾是无法在体内运输的,必须用大量的水进行稀释,使之溶在水中,才有可能从手臂中运走,很终再从小便排出去。那么当身体有足够能力排除这些固体垃圾时,会在它们的周围进行充
本书告诉我们什么: 一、健康从补血开始。补血从食疗和激活经络开始: 二、分清食物的温、热、寒、凉、平,才能补血和补好血; 三、9种可以自己动手做的补血佳品和3种择食法、4条经络护生疗法.保你和一家老小平安无忧; 四、摸第二掌骨、看舌苔和手相,这是最简单、最快捷、最可靠的自我诊断法; 五、每个人都会生病,但是要明白:大部分疾病都不是我们的敌人,因为,疾病是我们有意或无意伤害自己身体的结果,由此带来的痛苦只是我们应得的报应,所以要想不生病,只有先修心,心稳才能身平。 点击免费阅读更多章节:不生病的智慧