本书是一本大学生通过绘画心理技术自助心理成长的书。 全书分为三篇:上篇“历历如绘”,讲解绘画心理学理论基础、实践应用、基本的绘画解读流程等;中篇“自知之明”,通过引导大学生在书中绘制丰富多样又有针对性的主题画了解自己心理的认知状况、情绪状况、意志力行为状况、人际关系状况等,在了解的基础上引发思考;下篇“知行合一”,在上篇绘画心理学知识以及中篇自我了解的基础上,进一步通过绘画以及相关心理技术指导大学生调整心理状况,在绘画的过程中调整内心,包括改变认知,改善情绪,提升专注力,增强意志力、行动力和提高创新能力,全面提高大学生的心理健康水平。
作者在简单地解释了整合式方法后,讲述了怎样将它运用到灵性领域。本书运用整合式方法解决灵性面临的最迫切的问题,例如在日常生活中运用灵性,灵性存在的证据,灵性发展的阶段,冥想或者静观的作用等,帮助灵性方法融入现代和后现代的世界当中;同时也指明了现存的不同灵性方法的优点和缺点,从而让我们的灵魂获得重生,感受生命的自由和圆满,觉察到当下的真我,接纳整个宇宙的灵性。
心理学有个漫长的过去,却只有短暂的历史。心理学看似令人望而却步,却与我们的生活息息相关。不仅社交有心理学,恋爱有心理学,教育有心理学,管理有心理学,消费有心理学,连犯罪自杀都牵扯到心理学。心理学是关于人的学问,是关于生活和社会的科学与技巧。《心理学是什么》用通俗的语言从心理学的各个流派、心理学家对个体心理过程的研究与解释、心理学家对社会人的研究、认知心理学等四个方面深入浅出的论述了心理学的相关原理。
《深渊居民:伦敦东区见闻》是20世纪初美国著名现实主义作家杰克?伦敦的报告文学代表作。英文原著于1903年在美国出版,引发轰动,为杰克?伦敦赢得盛誉,特别是让他在美国社会主义者中名声大振。 杰克?伦敦以一位落魄美国水手的身份,深入伦敦东区,在当地贫民窟中生活了数十天,体验日常民生,详加调查,细致观察,掌握了大量一手资料。在本书中,他将所见所闻传神地描述于字里行间,为读者展示了一幅幅反映20世纪初叶伦敦东区贫民生活状态的生动画卷,不加虚饰地揭露出当时当地的诸多社会问题,促人深思。