《聪明的心理战术》集外研究成果，或用妙趣横生的心理故事展现心理自助技巧，或从思维调适和行为疗法两方面介绍自我心理调节术，或从生活习惯与青少年健康的关系方面介绍解决亚健康问题的具体方法，帮助青少年朋友解决各种心理问题。
笔者以叙述故事的方式，把自己几十年精神／心理科工作中积累的典型案例加以整理和总结。将来访者（患者）的心理故事记录在临床案例之中，用通俗的语言揭示了大千世界离奇曲折的心理奥秘，并用亲身体验和医学心理学知识来诠释精神疾病发病机制中所存在的消极心理因素，以及不良家庭环境与疾病发生、发展的效应关系，展示精神／心理科医生如何运用医学心理学方法帮助患者清除心理淤积，解除心理痛苦。 笔者根据不同的案例内容将《释然：源于生活的心理故事》分成五篇，分别侧重青少年心理、情爱婚恋、家庭与社会观念、灵魂冲突和心理万象，列举了许多案例。后记部分，笔者参考了社会心理学相关内容，阐明了社会包容和健康和谐的时代意义。书中涉及医学心理学、社会心理学、学等内容。故事中列举的人物，既有学生、工人、农民，又有知
诺曼博士《设计心理学》中强调以使用者为中心的设计哲学，提醒消费者在挑选的物品，必须要方便好用，易于理解，希望设计师在注重设计美感的同时，不要忽略设计的一些必要因素，因为对于产品设计来说，安全好用永远是竞争的关键。 诺曼博士用诙谐的语言讲述了许多我们日常生活中常常会遇到的挫折和危险，帮我们找到了这些问题的关键，即产品设计忽略了使用者在一定情境中的真实需求，甚至违背了认知学原理。
