积极的心理品质决定个体的行为方式，能帮助个体对抗心理压力、心理疾病，促进个体发展和进步，是个体拥有幸福人生的基础。因此，孩子健康成长中至关重要的一步，就是养成积极心理品质。高学习的积极性和主动性，为职业奋斗积蓄力量，为终身发展奠定基础。 本书主要展示四堂积极心理品质训练课，*堂课唤醒学生培养积极心理品质的意识，增强自我认同感，后面三堂课的主题分别是感恩、幽默和赞美。感恩提升人际交往能力，幽默提高情商和社交应对能力，赞美帮助学生增强自信，发现别人的优点并从中学习和进步。通过这四堂课的学习，学生可以更好地认识自我、与人交往，发挥性格优势，实现健康成长，为职业发展和生活幸福奠定基础。

美国心理学博士格林豪斯根据人在不同年龄阶段所面临的主要任务，将职业生涯划分为五个阶段，其中*个阶段为职业准备阶段，对应年龄为0~18岁。在这个阶段中，学生能否全面认识自己，明确发展目标，建立起职业想象力和与选择能力，将决定着自己所获成就的高度以及对生活的满意度。 本书立足于学生的终身发展和自我实现，从梦想、个性、价值观、兴趣、意外影响因素等方面，从学生、家长、教师三方角度，对学生的生涯规划进行专业而详细的指导，让家长和老师能够更准确地帮助学生全面认识自己，找准奋斗方向，提高学习的积极性和主动性，为职业奋斗积蓄力量，为终身发展奠定基础。

高考生常见的心理问题与困扰表现在：紧张、焦虑心理，抑郁心理，茫然心理，强迫性心理，逃避心理、情感困扰，自卑心理，厌学心理，人际关系困扰。高考生了解和掌握一些高考生心理和心理调节知识、经验和方法，对自己顺利度过高考期有很大的帮助和现实意义。

本书是林文采博士心理营养理念（无条件接纳，肯定、赞美、认同，生命至重、安全感、模范）的深化，书中的27个案例，是数十万学习了心理营养理论的家长抚育孩子的实践精华，这些家庭原本存在种种问题，如夫妻不和、父母暴躁、父母离异、孩子之间不和、家长对孩子期望过高、孩子在学校受到凌霸、孩子语言存在障碍、孩子胆小、敏感、自卑、叛逆等。林文采老师将案例分类整理，进行有针对性的评述总结，帮助家长好地理解领会心理营养理论的精髓，解决父母育儿过程中遇到的各种难题。

体验式家长会是依据家长进行家庭教育的需要，通过体验式心理教育技术，在团体动力的推动下，围绕教育主题而开展的体验、成长和学习活动。 本书深入浅出地阐释了体验式教育的内涵、应用及价值，并在此基础上引出体验式家长会这一集创新性、灵活性和实用性于一体的科学的家庭教育方式。作者以4个班会实录为例，完整呈现班会中教师的引导、情境的设置、技术的操作和家长的反应，对于家长暴露出来的认知误区、错误的教育方式和忽视的言行影响，提供了直接的修正建议。体验式家长会关注现实的家庭教育要求和家长的心理需要，创设不同的教育情景，引导家长在体验中感悟和反思，通过成长和学习，成为自己和孩子的心灵导师，有效改善亲子关系和家校关系，形成和谐的家校合作。

心理学发现，当我们遇到困难时，我们是有能力表现出截然不同的性格特征的，这便是我们每个人的可塑性。一个人最终成为他自己，是一个动态的、独特的过程。在这个过程中，我们会发展并完善出相对稳定的人格，整合自己的内在冲突，一步步走向自我实现。那么，心理学如何帮助人的自我发展？首先，心理学可以赋予我们深度理解人性的能力，这可以让我们灵活面对世界的规则与，更好地融入社会。其次，心理学可以帮我们识别、发展自己的心理能力，如信任感、自主性、专注力、自发性，等等，精准地修复自己的短板。再次，心理学可以帮我们找到自身的行为与动机之间的偏差，让生命中不再有那么多事与愿违。最后，心理学可以帮我们找准自己的定位，更清晰地发展自己、关系与事业。《可塑的我自我发展心理学的35堂必修课》梳理了人生各个关键阶段

体验式班会是依据学生身心发育特点、成长规律和班级建设的需要，在团体动力推动下，通过绘画、 音乐、具象、此时此地技术等体验式心理教育技术， 围绕教育主题而开展的班会活动。 本书深入浅出地阐释了体验式教育的内涵、应用及价值，并在此基础上引出体验式班会这一集创新性、灵活性和实用性于一体的科学的班会形式。作者以六个完整班会实录为例，完整呈现班会中老师的言行、学生的反应、技术的呈现、导师的点评，很好地解决了传统班会存在的问题。它尊重学生的身心发展需要，重视学生的体验与分享，让学生在游戏与活动的过程中很好地认识自我，发展自我，*终有效达到班会目的，为教育工作者提供了鲜活的范例和深刻的反思。

如果一个孩子在童年时， 渴望与父母亲密，却常常被疏远和拒 ； 有什么优点或成就，都得不到父母的关注和赞赏； 父母只照顾他的基本生活，却不关心他的情感和想法； 感到沮丧时寻求父母的安慰，得到的只有冷漠； 经常感觉孤独、空虚、无价值、被背叛或被抛弃； …… 那么，这并非孩子的错，而是他的父母有问题。这样的父母在不健康的家庭中长大，形成了不成熟的人格和人际交往模式：或情绪极其不稳定，或控制孩子的生活，或逃避自己的责任，或拒 和疏远孩子。 为了取悦不成熟的父母，孩子的自我认知和行为模式会严重扭曲。这种伤害并不会止于童年，而是会延续到成年之后：他们可能会缺乏自信，处理不好人际关系，与和父母类似的人结婚，对下一代的教养也在无意识重复父母的模式。 不成熟父母问题专家琳赛·吉布森博士提供

本书以阿德勒心理学的教育原则为基础，揭示了在日常生活中我们应该使用何种话语与孩子交流、应该如何与孩子打交道，才能使他们学会独立。在我们给予孩子的爱过度泛滥的时候，作者认为我们应该秉持不教养的勇气来重新定义亲子关系、接受孩子真实的样子、赋予孩子自我成长的勇气和动力、协助孩子独立解决人生课题。养育孩子的目的在于协助孩子活出自己的人生，要实现这一目的就要尊重孩子，把孩子视为独立的个体，接纳孩子的天生特质，肯定孩子的独 值，信任孩子能独立解决问题，进而让我们从管教者转变为协助者。

《教出乐观的孩子:让孩子受用一生的幸福经典(经典版)》内容简介：我们希望孩子对未来怀抱信心、对远景勇于探险、有足够的勇气来实行社会正义；我们希望孩子在面对成长所带来的挫折与失败时，不屈不挠；我们希望孩子能够获得幸福一生的能力。《教出乐观的孩子(经典版)》是积极心理学之父马丁?塞利格曼集30年、千百个成人及儿童研究之精华著成的教育经典。而大量研究表明，比起成功，乐观对孩子来说更具有意义、更具有价值。乐观的孩子，更容易成功，更有创造力，更容易有幸福的生活，我们传统上追求的财富成功，都可以通过乐观获得。《教出乐观的孩子(经典版)》一书目的在于让父母、老师及整个教育系统教会儿童习得乐观。《教出乐观的孩子(经典版)》与其他育儿及自我提升书籍不同的是，它不理论与实验，还有一些关于育儿问题的重要建议。一

本书是林文采博士心理营养理念（无条件接纳，肯定、赞美、认同，生命至重、安全感、模范）的深化，书中的27个案例，是数十万学习了心理营养理论的家长抚育孩子的实践精华，这些家庭原本存在种种问题，如夫妻不和、父母暴躁、父母离异、孩子之间不和、家长对孩子期望过高、孩子在学校受到凌霸、孩子语言存在障碍、孩子胆小、敏感、自卑、叛逆等。林文采老师将案例分类整理，进行有针对性的评述总结，帮助家长好地理解领会心理营养理论的精髓，解决父母育儿过程中遇到的各种难题。

\"· 表扬会让孩子变得骄傲？· 全职陪伴就是对孩子 的教育方式？· 多给物质奖励，孩子就能好好学习？· 只有打骂才能让孩子不犯错误？· 孩子只管好好学习，别的事家长来做？……本书直击家长在教育孩子时容易遇到的40个问题，涵盖学习兴趣、学习方法、亲子沟通、习惯养成、师生关系、沉迷网络、早恋等方面，给出 操作性的解决方法，帮助家长走出误区，助力孩子全面发展。 \"

一个民族的希望在于儿童的教育，可是只有少数人才能成为社会精英，当如何改变？在互联网、新科技日新月异的时代，当下的儿童教育模式真的能适应未来的发展吗?书立足于儿童心理教育的 理论成果，创造性地设计出适合中国儿童个性、适应未来互联网新科技时代的第三代儿童心理教育模型，具有很强的操作性和指导性。相对传统儿童教育的大众化、灌输式教育的弊

本书译自奥地利心理学家阿德勒的“The Education Of Children”，既是阿德勒个体心理学的代表作品，也是世界儿童心理学、教育心理学研究的重要著作，具有广泛深远的影响力。 本书主要阐述儿童的人格形成以及由此展开的教育意义。作者将儿童教育问题的根源，划归为“追求优越”“自卑情结”“社会情感”三个方面，并一一用案例与理论展开解析。书中针对儿童的教育方式，又展开为“家庭的影响”“学校的影响”“青春期与性”“教育中的错误”“对父母的教育”来进行解析与提供方法，为家长和老师解惑。

生活在这个时代的我们，本该是幸福的，物质充盈、信息发达……然而，我们中的大多数人时常感到焦虑、烦躁、沮丧、难以专注，也因此丧失了对幸福的感知。 清华大学心理学系主任彭凯平教授结合20余年的心理学研究实践，对比了中西方文化看待幸福的差异性，为当下的中国人重新解读幸福。幸福不是简单的生理满足，也不依附于攀比和财富。幸福是一种有意义的快乐，而这种意义来自我们在工作、爱情、婚姻、人际交往、亲子等人生课题中的创造与收获。 在这本书中，作者用理性思辨的语言、丰富接地气的实验案例，揭开关于幸福的六大谜题、28条法则：？幸福的陷阱：驱除心灵雾霾？积极的力量：拯救“不开心”？职场幸福：如何过有效率的人生？人际心理：如何成为受欢迎的人？寻找真爱：生活不是偶像剧？积极养育：为孩子注入 基因书中还提到

继《记忆宫殿：一本书快速提升记忆力》之后，宁梓亦又献出了在记忆培训行业磨炼多年后得到的心得。宁梓亦是记忆术教学方面的专家，十年来帮助无数的学生提升了学习分数，真正学会了学习、爱上了学习。在《记忆训练：刻意练习让你过目不忘》这本书中，他分析了艾宾浩斯遗忘曲线、费曼学习法、记忆宫殿的实际运用方法，从记忆和学习的原理出发，揭开学习能力差异的两个奥秘，展示高效记忆的四个原则，讲述高效复习的方法。这本书扎根实际，又立意深远，不仅要教会你记忆法， 要帮助你抛弃错误、过时的学习习惯。

你知道什么是“小书怪”吗？这是一种充满自信、热爱学习、好奇心旺盛且富有想象力的生物，就沉睡在你家孩子的身体里！要唤醒孩子体内的“小书怪”，使之在未来成为成绩优异的好学生，你需要的不是把课堂搬回家、进行枯燥的教学，也不是按日程表严格执行计划，而是将阅读融入日常生活，让孩子在玩耍和欢笑中学会阅读、爱上阅读。别担心！把孩子培养成“小书怪”对你来说 不会是一件苦差事。在本书中，执教于美国加利福尼亚大学洛杉矶分校的心理学博士安迪·安科夫斯基将和她的丈夫安迪·安科夫斯基一起，与你分享他们培养三只“小书怪”的亲身经历，教你使用符合儿童语言和认知发展规律的方法，帮你将一切亲子活动变成提升孩子读写能力的良机。

现在越来越多的青少年受到抑郁情绪的困扰，直接影响孩子的身心健康和学习状态，已经成为家长们不得不正视的问题。本书为家长提供了一套应对青少年抑郁的家庭行动方案。作者从“准备应对挑战”“父母的自我提升”“孩子的状态调整”及“防止孩子抑郁复发”四个方面，引导家长运用书中的15个亲子互动练习，帮助孩子逐步调整情绪、转变想法、改变行为，从而战胜抑郁情绪，重建积极阳光的心态。