作为家长,当孩子还在我们的羽翼之下时,我们应该做什么,来帮助孩子有能力应对今后可能遇到的困境?作为老师,我们要怎么做,才能让学生不仅学习好,而且不会有“玻璃心”或者成为“空心人”?作为普通人,我们能帮助自己、我们的孩子或学生成为 坚韧的人吗?心理韧性是每个人都需要具备的素质,这是一种能通过后天的训练得以提升的能力。本书首先讲解了心理韧性是什么,然后根据“Toughen up”(强悍化)模型从如何提升对挫折的容忍度、如何培养乐观心态、如何面对失败、如何进行自我肯定、如何建立有益的关系等九个方面指导读者提升与增强心理韧性,并且每一章均包括理论介绍、应用方法、案例分析、实操练习和自助作业。 希望家长和老师通过学习本书中的内容,引导与培养孩子拥有强大的内心。
《多动的孩子也能好好学》本书是畅销书《洛洛学专注》的同作者又一畅销力作,雄踞德国 学习类/多动话题类图书 名。作者从家长的角度切入,专门解决用多动孩子的特点解决他们的学习问题,在数万多动儿童家庭学习咨询的成功经验上,作者还凝练了20种训练方法和12种工具以及大量话术,让具有分神、多动、冲动表现的儿童能够在短时间内改善学习习惯、提升学习专注力、自驱力,从而 好地应对学校考试、作业等任务。让孩子进步的同时,让家长轻松。这些方法 具有针对性,且不需家长花费太多力气,可以轻松实践。 例如以下几个典型的难题,书中都有专门的应对方法:·不明白多动的孩子为什么不爱上学,在学校总是不能集中注意力。 ·孩子不爱做作业,就算勉强开始也总是拖到三四个小时,且不能专心写,一点达不到练习的目的。 ·多动的孩子
《家庭心理学》一书有以下特点:1.由从事家庭治疗的临床医生编写,从应用的视角去探讨与家庭相关的心理理论,有较强的实用性:2.全书语言风格具有亲和力,有较强的可读性;3.本书从男女不同的视角去看待家庭中的心理学,不仅探讨了学术理论和临床经验,还将专业的临床经验和培训经验与个人的生活阅历相结合,具有比较全面的视角。每一个个体都来自家庭,每一个个人的成长都与整个家庭的发展密切相关。我们来自哪里?我们现在何处?我们又将去往何方?这是我们每一个人都时刻面对并将终生探索的人生课题,也是心理学的话题,而《家庭心理学》将在程度上揭示谜底。
应该说是我在系统讲授发展心理学这门课程以后才越来越发现这本教材的有趣性和实用性。我上博士时的专业方向偏向比较心理学。虽然之前也做过一些儿童的研究,知道个体发生视角的儿童研究和种系发生视角的动物研究在关注的主题和研究方法上有相通的地方,但对整个学科发展和方向的了解和领会非常有限。 2002年,当我接手北京大学心理学系发展心理学这门主干课程的讲授工作后,考虑选用教材是项任务。当时,我先把能够找到的教材、著作和相关译著浏览了一遍,同时通过我在国外的学生和同行了解国外大学心理学系本科使用的相关教材。首先我们确定了课程应包括毕生发展的内容,在以主题为线索还是以年龄为线索的选择中,我们权衡讲授各个环节的安排和节奏,最终采用年龄为线索。 国外的教材大都图