不满上司的决策,嘴上不敢说,只好在心里不停地发牢*; 工作几年,殊不知一直被自己的上司 PUA 对待; 明明能力很强,却始终没有职场能见度; 对职场人而言,人生的大部分时间是在工作中度过的。在有着上司、下属、同事等不同角色的复杂职场中,处理好其中的每一种人际关系都至关重要,本书可以帮助您提升处理人际关系的能力。 《如何读懂他人心理》是一本职场人都需要的心理百科。在本书中,心理学家齐藤勇详细拆解了职场人际关系中的种种问题,包括上司、下属、同事的心理等各方面,从心理学的专业角度帮助您解决职场人际关系中的疑难杂症,使您能够分析处境、管理情绪、从容把握、理性应对。
本书是伯特·海灵格先生的家庭系统排列的奠基之作,是在其版的基础上,是近几十年来家庭系统排列理论发展和更新后的很新版本,在原海灵格家庭系统排列关键问题和理论本质的强调基础上,加入了灵性系统排列的新内容,其服务领域涵盖了从职业到身体、从心智到身体的诸多生命领域。尤其对排列师本身的通透性做出了明确的要求,并对家排背后更大的力量的指引给予出足够的尊敬和臣服。它是海灵格所有书籍中本质的洞见,是奠基之作,是了解家庭系统排列的本推荐读物。它对爱的本质、序位、生命、恐惧等多个深刻的生命课题做出了清晰的指导。直接传递来自源头的智慧信息。
如何给他人留下良好的初印象?社交时哪些非语言沟通行为能为自己加分?如何在重要场合影响、说服他人?人以群分的真正含义是什么?能让自己更有魅力和吸引力的身体语言有哪些?如何运用身体语言克服焦虑、展现自信? 上述这些问题都涉及一门学科——身体语言心理学。人与人之间 93% 的信息交流都是通过非语言沟通进行的,管理心理学家麦克斯·A. 埃格特传授的兼具科学性和实操性的策略和技巧,能帮助读者打造融洽的人际关系、提升社交技能、给他人留下良好的印象、洞悉他人的真实想法和感受、控制焦虑并展现自信。本书提供的建议适合在职场、生活、恋爱、婚姻等所有场合运用,它们可以助力我们在实现自我提升的同时做到知己知彼。 希望每一个阅读本书的人都可以收获令人愉悦的社交经历,在人际关系中心怀善意地把控局面。
在每个人的内心深处都有一种 深切的渴望——获得财务自由,过自己真正想过的生活。但这并不是一句简单的口号,必须要找到方法和思维方式。半个世纪前,一种新兴的财富交割模式应运而生,给财务自由的追求者带来了新的希望。据统计, 在全世界至少有20%的百万富翁是通过这种生意获得成功的。 本书给你提供了“消费商”营销的思维方式和成功模式,让你能获得额外的收入、非工资的现金流,过上有钱又有时间的生活,进入积极向上的交际圈,做充满活力的慈善事业,提升影响力和领导力, 终建立起全力以赴的心态以及电子商务时代 选的事业理念。
作者在《自控力:和压力做朋友》中提供这样一个概念:压力就是你在乎的东西发生危险时引起的反应。这个定义足够大,可以涵盖交通阻塞引起的沮丧和失去事物的痛楚。它包括感到压力时的想法、情绪、生理反应,以及你选择怎样应对压力情境。 “在这本书中,你将学习到的策略来自成百上千项的调查、与我交谈过的数十位科学工作者的智慧,你会了解他们很吸引人的研究。”但很重要的,这是一本帮你与压力共存的实用指南。 拥抱压力会使你面对挑战时更主动,运用压力的能量,而不是被其耗得油尽灯枯。它帮你将压力重重的窘境转变为社会交往的机会,而不是离群索居。很终,它提供新的方式,你在痛苦中找到意义。 没有一个简单的压力定义能包含所有这些事,可我们的确用这个词指代所有事情。选择看压力的积极面带来的转化力量,会影响生活
我们一生有1/3的时间在睡觉,但对于睡眠是怎么一回事,却浑然不知。熬夜会使女性越来越胖?早晨几点起床身体感觉舒服?平时熬夜,周末补觉有用吗?午觉怎么睡才管用?为什么睡得越多,感觉越累? 睡不好觉,或许正困扰着你与身边的人。翻开本书,三个步骤,带你远离失眠困扰,十大攻略,教你安心睡个好觉!
本书是写给那些敏感在意小事而感到疲惫的人的“超实践技巧集”,只要周围有人不高兴了就变得紧张;一想到对方心情不好就不能拒 ;太注意细节,工作上耗很长时间;容易疲劳,容易产生压力,这些敏感情绪,该如何解决。 作者总结自己心理咨询的经验,针对不同的情况,对经常有精神内耗现象的人群进行分析,介绍了各种有用的面对不同情况处理情绪的技巧。从基本的自我认知悦纳,做到自我解放,调整人际关系的处理方式, 终促成习惯养成,达到享受轻松工作的目标。 本书在日本享有极高声誉,2020年仅上半年售出50万册。该书方法实用便利,语言有趣,配图精妙。是一本适用范围比较广泛的心理自助图书。
本书是写给那些敏感在意小事而感到疲惫的人的“超实践技巧集”,只要周围有人不高兴了就变得紧张;一想到对方心情不好就不能拒 ;太注意细节,工作上耗很长时间;容易疲劳,容易产生压力,这些敏感情绪,该如何解决。 作者总结自己心理咨询的经验,针对不同的情况,对经常有精神内耗现象的人群进行分析,介绍了各种有用的面对不同情况处理情绪的技巧。从基本的自我认知悦纳,做到自我解放,调整人际关系的处理方式, 终促成习惯养成,达到享受轻松工作的目标。 本书在日本享有极高声誉,2020年仅上半年售出50万册。该书方法实用便利,语言有趣,配图精妙。是一本适用范围比较广泛的心理自助图书。
生活中,我们都难免和人起冲突有人在冲突中像狮子,主动攻击、决不退缩有人在冲突中像条蛇,擅长操控、直击要害有人在冲突中像羚羊,习惯逃避、身体僵硬……跟着本书了解人们遇到冲突时的常见反应、心理状态和防御机制学会用合理的方式、有效的技巧处理冲突、改善关系有故事、有方法,新奇、有趣让你在轻松的阅读体验中成为解决冲突的高手!