保持健康的天然秘密 人类健康的崭新远景 人为什么会生病? 在书中,马克 A 布鲁奈克博士揭示了一个伟大的事实:疾病源于体内菌群失衡。 人体内的微生物有上千亿之多,其中有益菌群(益生菌)和有害菌群(病毒)的数量维系了人体微生态的平衡。随着低质量饮食和环境毒素日益增多,病毒会超过并破坏益生菌,就会造成体内微生态系统的失衡,于是各种疾病——癌症、冠心病、肥胖症、孤僻症、糖尿病、老年痴呆症等就会接踵而至。 不用怕!此书将教你如何反击,如何成为体内战争的赢家: 益生菌可以防御致癌物质对DNA的攻击,避免基因突变;益生菌可以有效降低胆固醇含量和血压,将冠心病的患病几率降至78%;益生菌可以吸食体内多余的葡萄糖,从而降低血糖指数,并有效控制体重;……
《温度决定生老病死》一书不仅帮您解答《不生病的智慧》使用过程中发现的疑难问题,更把带入健康养生的更新境界。该书提出的简便易行的健康养生建议和指导意见,将会造福您的全家,为您天伦之乐的幸福生活提供健康支持。 谈到温度,大家并不陌生。虽然温度无处不在,而且时时刻刻影响着我们的日常生活,但对于大多数人来说,它只是一个气象学上的概念,只在天气预报时才会去关注。至于温度在维持我们的健康中到底起到什么作用,温度怎样决定我们的生老病死,我们又该怎样利用温度来预防和治疗疾病,恐怕就很少有人去思考、去探究了。那么就让我带你踏上神奇的生命探索之旅。 点击浏览热门家庭保健用品
《健康第一:原中央保健局局长谈保健》主要以现身说法,讲述了作者的保健观点和保健有关的故事、经验,以及作者曾发表过保健文章的主要内容。《健康第一:原中央保健局局长谈保健》主要内容包括:我是如何保持半个多世纪体重不变的、我在“文革”中的心态、随温家宝急赴西藏抢救十世班禅的前前后后、中共元老们为何多活过八九十岁、“来客守则”的保健故事、做好保健的几个要点、人活着干什么、改进不良的饮食卫生习惯、保健品之我见、小酒常喝保健康等。
在职场中,你是否经常为做PPT 而烦恼,如每次都要加班做PPT ? PPT 设计技巧太多,学完就忘?知道一些PPT 设计技巧,但不知道如何运用?如果你希望快速提高自己的PPT 设计技能,并且能够灵活应用于演讲、汇报、竞聘、展览等各种场景,本书是你的选择!本书以PPT 基础操作+ 实战运用组织内容,主要讲解在工作中几分钟能掌握的实用PPT 技术点,共73 个,包括PPT 操作、PPT 实用技巧、PPT 炫酷 、PPT 创意设计四大板块。每个技巧介绍都配有图文详解与视频演示,让你所见即所得,随学随查,解决职场中的PPT 应用痛点,提升工作效率与效果。 本书充分考虑初学者的知识水平,内容从易到难,能让初学者轻松理解各个知识点,快速掌握职场技能。本书大部分案例来源于真实职场,职场新人系统地阅读本书,可以节约在网络上搜索答案的时间,提高工作效率。
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《深入浅出数据分析》以类似“章回小说”的活泼形式,生动地向读者展现的数据分析人员应知应会的技术:数据分析基本步骤、实验方法、优化方法、假设检验方法、贝叶斯统计方法、主观概率法、启发法、直方图法、回归法、误差处理、相关数据库、数据整理技巧;正文之后,意犹未尽地以三篇附录介绍数据分析十大要务、R工具及ToolPak工具,在充分展现目标知识以外,为读者搭建了走向深入研究的桥梁。
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许多慢性病都是病人自己造成的,因此我们要使用七分养去克服生活误区。但是我们不能完全使用食疗、体疗、心疗,去克服严重的疾病,这就必须加用药物;不过,由于药物没有选择性,因此我们使用任何药物都可能发生药源。因此,我们必须懂得如何选择药物,以防中毒。 是药三分毒,因为药物不是一个人生存必需的空气、水源、食物,而只是用来克服疾病用的。在本书里,我们要指出所谓的中药大宝库。其实是个杂货铺。按照太医黑名单的分类,中药分为急毒药、慢毒药、不入药,乏力药、如同药、可用药等六类;因此实际能够给病人使用的中药并不多,因此我们每一个人预防药物中毒,都要牢记这个原则“伤胃气者谓之毒。”;而不必等待出现肝肾损害。再惊呼药物中毒了。 我们根据是药三分毒的道理,反复强调了三分治七分养的生饥、食疗、
在一个时间和知识都极度被碎片化的时代,很多事情已经变得不可逆,我们能做的就是提高自己的能力,让自己更好地工作、生活、学习等众多方面。这本书便是帮助你构建自己的知识体系,建立自己个人管理系统的书籍。Evernote 在这本书中充当了桥梁,作为一款广泛流行的笔记软件,它可以帮助我们更方便快捷地构建自己的个人管理系统。《印象笔记留给你的空间——Evernote伴你成长》不仅探讨如何使用Evernote 帮助我们提高个人效能,帮助自我成长,同时也留给读者很多自我想象的空间,Evernote 使用经验固然重要,构建属于自己的理念更为重要,这也是本书创作的初衷。享受工具带给我们的惊喜,同时也将构建自己的个人管理系统提上日程吧。
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《走之道》介绍了小孩蹒跚学步底气初出开始到年老颤颤巍巍气损力衰为止,不同年龄段、不同身体状况下正确有效的走路方法。书中还介绍了身体与心理的相互影响关系,强调在行走过程中除了单纯注意身体的动作之外,还要留意情绪的控制和调整。这是《走之道》与其他同类图书相比的特别之处。