本书分为基础理论与实操技能两大部分。基础理论部分主要介绍了产后恢复师职业认知、产后恢复的必要性以及中医基础知识与产妇保健；实操技能部分主要介绍了产后体质恢复实操、产后全身恢复实操、产后乳房护理与塑形、产后月子病的特殊护理等。全书图文结合，通熟易懂，适合当前从业人员培训或新妈妈阅读。

宝宝的未来从怀孕开始，孕妇不但要改善饮食结构，了解自然分娩知识，还要化分娩前的不安慰安心，迎接聪明健康的宝宝。人的一生，取决于胎儿时期的环境。孕妇的不安会影响胎儿的发育，另外卵磷脂使母子更健康。胎教可以培养超记忆的孩子。这些是七田真博士于2004年出版的心事，在台湾引进一年半中再版四次。

本书对世界上成功的胎教法——斯瑟蒂克胎教法进行了通俗的解读，并提供了更多实用、可操作的胎教方案，比如讲有趣的故事，欣赏意境优美的名画，听美妙的乐曲，唱欢快的儿歌，看会心一笑的小幽默，做妙趣横生的手工，搭配营养的美味，做舒心的运动，制作斯瑟蒂克经典道具——闪光卡片……这不仅是一本孕期的工具书，还能令准妈妈的孕期生活多姿多彩。

面对分娩和坐月子，这两件女性生命中的"大事件 ，喜悦与焦虑交织。如何能减轻分娩和痛苦，顺利地生下宝宝。怎样能坐好月子，不落下病根。这是孕期和生产后女性*关心的问题。针对这两个问题，徐文大夫在这本书里给出了答案。

本书是著名中医养生专家杨力为新手妈妈们精心编写的坐月子指南，旨在帮助新手妈妈们科学坐月子，拔除老病根，养出好体质，健康一辈子。书中解答了月子期新手妈妈们*关心的问题，例如,如何在月子期间调理好身体；如何解奶水不足、涨奶问题；如何喂养和护理新生儿等。另外，本书还对顺产和剖宫产妈妈不同的护理方式、哺乳和非哺乳妈妈的不同饮食方案以及新生儿的母乳喂养、人工喂养和混合喂养的不同方案有详细阐释和指导，是一本操作性极强的坐月子指导书。

胎教有用吗？大家都在做胎教吗？胎教应该学什么呢？适合胎教的时间是什么时候呢？关于胎教，新手准爸妈们一定觉得既期待又彷徨吧？不怕！看看专家是怎么说的吧。 《睡前胎教故事》告诉你，适合的胎教时间是睡前的晚上8点到11点，精选多篇神话与传说故事、成语与寓言故事等，配上水墨彩图和故事音频的视听体验，准爸妈只需每天睡前抽出5～10分钟就可以为胎宝宝带来一段神奇的胎教之旅，既启蒙胎宝宝智慧，又能陪伴胎宝宝安然入眠。

《明明白白做产检》主要内容是孕产妇在孕期和产后做检查时所涉及的一些疑惑的详细解答，时间跨度从头一次到医院检查确认怀孕到产后42天康复检查。涉及问题200多个，以一问一答的形式，将产检时孕产妇想了解而医生来不及详细回答的问题解释清楚。

本书读者对象是正在为怀孕做着积极的准备，或者想了解更多备孕知识的夫妻，内容包括：*备孕检查项目，4周饮食计划改善精子质量，辅助受孕方法，中医理念与现代技术的*结合等，除此之外，本书还详细介绍了备孕女性的日常饮食、肌体运动、营养补充和一些常规疗法，帮助女性度过自然或辅助受孕的每个阶段，成为一个健康、快乐和成功的母亲。

《妊娠反应期食谱(月嫂日记)》以周为单位，提供全面的、系统的、权威的孕期指导，伴随准妈妈从妊娠周到后一周，详细介绍了妊娠反应期丰富的饮食营养指南，同时对准妈妈在怀孕和分娩过程中所遇到的各种问题也进行了贴心的解答，告诉准妈妈在孕期不知道的、想知道的、应该知道的一切，帮助准妈妈度过一个健康快乐的妊娠期。

孕育生命是大自然赋予女人的神圣职责。 十月怀胎，一朝分娩 ，看起来顺其自然，其 实这并不是一个轻松的过程。从受精卵到一个健 康、聪明、活泼的小宝宝，是多么神奇，这需要 准妈妈以及全家人一点一滴的付出。准妈妈不仅 要有爱心和耐心，更要有科学的知识、正确的观 念和权威的指导。 王学典编著的《怀孕 胎教百科全书》为准妈妈 们量身制定了一个科学、实 用、有效的全程孕产指导，从准妈妈的实际需要 出发，同时还根据中国人特有的体质、生活方式 等进行编写，因而*中国家庭使用。全书按 照怀孕周期详细而系统地讲解了孕产全过程中可 能遇到的各种问题，诸如孕前的准备工作、准妈 妈的变化、胎宝宝的生长发育情况、准妈妈的饮 食与营养、孕期胎教攻略、准妈妈在孕期中的身 心变化、疾病和用药对怀孕的影响、孕期可能出 现的问题

本书详细介绍了坐月子期间新手妈妈和新生儿急需的护理知识及具体方法，包括分娩的准备与应对，新手妈妈的生理变化，月子里的休养、日常生活调理、饮食营养和常见病防治，新生儿生理、心理发育特点，新生儿喂养、日常护理、教育训练和常见病防治等。帮助新手父母及其家人轻松应对坐月子以及新生儿护理过程中的种种问题。

实用、全面的怀孕分娩育儿分阶段全书，内容包括：怀孕的基本知识、十月孕程每个月应该注意的事项、健康孕期生活应该注意的问题、科学胎教方案；产前准备，安全分娩的介绍、健康坐月子指南；如何护理新生儿、母乳喂养的注意事项、宝宝每个月的成长过程分析、断乳食品的喂养、新生儿常见病百科。详细讲述了怀孕分娩育儿过程中可能遇到的日常问题，非常适合计划要孩子和正在培育孩子的家庭参考使用，具有很强的指导意义。

本书是为准妈妈和新妈妈打造的孕产期饮食营养指导书。本书按照每个月份，分别为孕妈咪和新妈咪讲解饮食指导，罗列出适合孕期、产褥期、哺乳期食用的各种饮品、粥、汤煲、凉菜、热炒和主食食谱，还列出了孕妈咪和新妈咪的不适饮食对策和调理食谱。本书能让准妈妈和新妈妈得到专业权威的饮食营养指导。

合理膳食，均衡营养，妈妈宝宝都健康。邱宇清编*的《怀孕了——长胎不长肉的健康秘笈》这本书在这个基础上晋升一个层次：五谷、杂粮、果蔬、鱼肉蛋奶巧搭配，烹调出“长胎不长肉”的营养餐，用较小的体重增长来保障胎儿良好的发育。

这本书揭开了 试管婴儿 这一项辅助生殖技术的神秘面纱，为我们打开了不孕不育人群更加具象和细致的真实世界，里面可以看到他们在承受不孕不育压力时的痛苦和无助，在选择试管婴儿技术辅助怀孕时的疑虑和纠结，在经历整个治疗过程中的隐忍和坚强，当然也能看到他们在成功受孕分娩后的欣喜和幸福。 我们希望通过书中记录的11个试管婴儿家庭的感人故事，探索触及心灵的生育痛点，呼唤大众对于女性的真正理解与关爱。 我们希望你可以跨越所有不可能，去遇见你的孩子，也遇见更好的自己。请你相信，只要有真爱，就会有奇迹。

《协和医院营养专家：怀孕吃什么养胎》由具有丰富孕期营养经验的协和医院营养专家李宁老师主持编写。 指导孕妈妈怀孕期间如何饮食，制定孕期营养计划，根据每月孕妈妈的不同身体变化提供科学的营养搭配，既满足了胎儿生长所必需的营养，也避免了孕妈妈过度补充营养。书中提供的孕期菜谱均为生活中常见的，让孕妈妈轻松获得真正需要的孕期营养餐。

本书从孕前的充分准备、孕期的营养 、孕期常见症状及并发疾病、产后母婴护理等几个方面进行了详细的描述，让准备做妈妈的女性全面了解自己，并对孕期及产后出现的各种变化和注意事项有一个充分的认识和解决方案，是一本实用的孕期百科全书。

本书将用*通俗的语言向广大妇女介绍基本的生育知识、怎样才能容易怀孕、不孕的常见原因、辅助生育 人工授精，以及试管婴儿成功与失败的原因、孕期营养、生活习惯与生育功能的密切关系等内容。更关键的是知道如何才能怀上一个健康宝宝。

通过大量图片、表格和漫画简单明了地介绍不孕不育的治疗和提升妊娠力的技巧，版式新颖活泼，便于轻松阅读和学习。日本*的备孕杂志《期望宝宝》长期积累和总结相关内容制作了长期畅销的大百科，本书是对其添加了*信息的*修订版。还附有容易填写的原创基础体温表，适合备孕夫妻阅读。

本书以优生优育为原则，以专家的重点指导为根本，解释了胎教的科学性及胎教的可行性。全书结合准妈妈身体与胎儿的生长发育情况，介绍了准妈妈健康饮食、日常保健、生活起居等方面的知识。进一步讲解了如何科学进行胎教，让胎宝宝得到安全良好的刺激，从而为以后的早期教育奠定良好的基础。全书分为三部分，优生优育、胎教启蒙、孕期40周胎教计划。

《怀孕了吃什么每周一读》由著名营养师以专业经验指导孕妈妈怀孕期间如何饮食。 书中提供的孕期菜谱均为生活中常见的，并且针对每周孕妈妈的身体变化，给出科学的营养搭配，40周，周周不同，让孕妈妈轻松获得每周真正需要的孕期营养餐。

本书按时间顺序展开，从准备怀孕的孕前6个月开始，按月进行宝宝发育进程、妈妈身体变化、饮食、生活、疾病、胎教等多方面的阐述，力求使准爸妈们对怀孕各个阶段的特点、知识、可能出现的问题以及应该采取的应对方法形成全面而明晰的了解，在科学的指导下战胜自己所遇到的困难，拥有幸福、完美的孕期生活。孕期结束后，针对新妈妈产后恢复容易遇到的问题，本书还增加了关于“坐月子”的内容，希望能为生完宝宝后不知如何尽快恢复的准爸妈们提供帮助。

《30岁准妈妈***孕产圣经 》中内容是针对三十余岁准妈妈的孕产书，书中采用图片、漫画等图文结合的形式进行讲解，内容非常生动有趣，同时有大量丰富具体的科学指导。本书制作精美，摆脱了专业书籍的枯燥感，为时代女性的孕产带来更加严谨和科学的指导方法，此书是三十几岁的高龄产妇不可多得的一份孕产宝典。