摩登天空Mook以前卫的视觉设计与独特的编辑理念反映并引领了当今极具活力的青年文化潮流,在《东京潮流地图》特辑中,摩登天空编辑团队深入东京大街小巷,探访东京*热门的潮牌、精品古着店,展开与潮流店主的深度对谈,呈现出东京极具艺术气息和文化态度的潮牌地图,这是去东京寻访潮流的指南,也是一次深度了解潮流文化的绝佳机会。
《健身笔记(如何成为一个身材有料的人)》是由知乎人气健身科普作者叔贵写给新手的健身入门指南。面对互联网上大量的健身信息,刚开始健身的你是否感到迷茫――作为健身“小白”,应该如何开始锻炼,从哪里入手?坚持运动了很久,为什么一直瘦不下来?“三分练,七分吃”是真的吗?拉伸到底能不能瘦小腿……这些常常令新手感到困惑的问题,本书都给出了解答。此外,《健身笔记(如何成为一个身材有料的人)》还提供了适合新手的身体各部位的训练动作,以及适用于家庭、健身房和办公室的拉伸、减脂、增肌等训练计划,并对日常的营养策略做了详细阐释,教你如何根据自身的热量需求安排健康的一日三餐。 当年,刚走进健身房的作者叔贵,曾踩过很多“雷”,掉过很多“坑”。他把这些全部记录下来,与大家分享。希望刚开始健身的你,能少走一些
中国是制茶和饮茶的发源地,据说始于神农时代,少说也有4700多年了。作为开门七件事(柴米油盐酱醋茶)之一,饮茶在古代中国是非常普遍的。中华茶文化源远流长,博大精深,不但包含物质文化层面,还包含深厚的精神文明层次。唐代“茶圣”陆羽的茶经在历史上吹响了中华茶文化的号角。从此茶的精神渗透了宫廷和社会,深入中国的诗词、绘画、书法、宗教、医学。几千年来中国不但积累了大量有关茶叶种植、生产方面的经验与知识,更是积累了有关于茶的丰富的精神文化财富。茶文化已经作为中华民族传统文化中不可或缺的一部分,深刻地烙印在每个中国人的基因里。《中国茶书校注本》是繁体字版图书,汇集自唐陆羽《茶经》至清代王复礼《茶说》共114种茶书,以1911年为限。所录茶书包罗现存历代茶书之外,兼辑各种散佚著作,是现存所见茶书总汇中
本书搭配简单易懂的漫画插图,向大家说明解读猫咪心情的技巧,并教读者从细微的动作中看出猫咪的心事。本书解释了猫咪常见行为的背后原因,帮助读者了解猫咪的习性和学习模式,看懂猫咪的肢体语言和表情。每个篇章都搭配可爱的漫画插图解说,读者可以轻松掌握章节重点。作者有动物行为学专业背景,能针对书中案例对猫咪的行为进行科学的分析与建议。
这是一本为猫咪量身打造的全方位营养学专书,面对着陪伴自己大半辈子的动物伙伴日日老去,是每个猫主人都会感到幸福又心酸的事。就算老化不是一天之内发生的事,但无论何时,感受到心爱猫咪因衰老而产生的身体变化,总是让人感到措手不及。猫咪的一生可分为幼龄期、成熟期和高龄期,猫咪7岁以上就进入了高龄期,相当于人类的44岁。猫咪一般的寿命是13~16年,有的甚至能到20多年。所以猫咪一生有大部分时间是在高龄期。进入高龄期后,猫咪的身体状况慢慢开始走下坡路,如何照顾像亲人一样陪伴我们的猫咪,是很多猫家长们非常关心的问题。本书从猫咪基础的营养学知识、365天的食材与食谱,到为慢性病猫撰写的营养照护须知,所有你需要的猫咪营养知识都在其中。