邓时海著的《普洱茶（精）》详细介绍普洱茶的茶性、品茗及品种，力求讲述普洱茶越陈越香。通俗易懂，图文并茂，具有较强的科学性、知识性，是宣传普及普洱茶文化知识的一本好书。 本书收录了史话篇、陈香篇、品茗篇、茶道篇、茶谱篇。本书力求让普洱茶迷们通过阅读本书，在理论和实践两个方面都有所提高，能更好地感受那一饼饼圆茶中酿就的时间的厚、滑、美、醇。

易武，中国贡茶第一镇，古六大茶山之首，茶马古道的起源地。本书一共分为五个章节，第一章，茶人的原乡，主要介绍了易武作为中国贡茶第一镇的历史；第二章，易武风土，主要介绍了易武极具代表性的产区麻黑、高山寨、弯弓等；第三章，风味密码，主要介绍了易武茶的香气、味觉、口感等方面的内容；第四章，岁月史诗，主要介绍了易武茶的风云百年、复兴之光、王者绽放等内容；第五章，茶人列传，主要介绍了易武从古至今有名气的茶人。

本书是不节食健康瘦这一理念的实践篇，分为5章，分别为减肥真的不能吃碳水吗？吃油长脂肪，不吃油就减脂？狂吃蛋白质，对身体有危害！膳食纤维吃太多，小心吃成大胃王！缺乏维生素和矿物质，会成瘦胖子！每一章主要介绍一种营养素的食用建议以及相关食谱，每章都有理论讲解和配套食谱，理论部分主要涉及该营养素的认识、以及摄入原则，如优质来源、推荐摄入量等。每章食谱3-5个。每一个食谱都像专栏里那样有一段文字解说，说明为什么好，以及还有营养素数值分析表，食谱后还配有关键食材的相关讲解。

《世界咖啡地图》是畅销全球的经典咖啡指南，咖啡迷的圣经。世界咖啡师大赛冠军詹姆斯·霍夫曼重磅之作，中文首版自2016年上市以来加印21次，长销不衰。本次《世界咖啡地图》全新修订第二版，不仅全面更新全球各大产区的一手信息，也扩张了咖啡版图，增加了包括中国在内的六个咖啡新兴产国，更加完整地涵盖了全球咖啡产区的讯息。《世界咖啡地图》是一本精品咖啡的百科全书，也是值得咖啡迷收藏的经典工具书。作者詹姆斯·霍夫曼曾获得2007年世界咖啡师大赛冠军，在本书中，他致力于向读者解答所有关于精品咖啡的知识。本书内容主要分为三个部分：第一部分讲解精品咖啡的基础概念；二部分介绍精品咖啡产业链条上的所有环节，包括种植者、采摘与处理、进出口贸易、烘焙方式、冲煮方法、咖啡品鉴等；第三部分则带领读者进行一次咖啡产地的全

本书从介绍基础的茶叶品质/生化成分入手，内容涵盖茶多酚、水浸出物、氨基酸、咖啡碱、儿茶素、黄酮类、茶色素、香气等普洱茶品质成分含量在贮存期间和发酵过程中的变化规律，重点介绍和分析了普洱茶贮存年限与生化成分变化，贮存期间普洱茶生化成分变化和品质形成的关系，为普洱茶从业者、普洱茶爱好者和消费者正确认识普洱茶的品饮价值-饮用功效-合理贮存的关系提供了数据支撑，以及在保证仓储环境的条件下，对如何掌握普洱茶的很好贮存期和品饮期提出了见解。

这是一本日本引进的猫咪养护入门书，轻巧便携，简易实用。从养猫前需要做的准备、需要购置的物品、养猫费用的大致估算、如何做好心理准备，到猫咪刚进家门的护理，以及对猫咪行为心理的分析，包括猫咪的主要疾病诊断，甚至刚出生小猫的护理，本书均详尽无遗、图文并茂地做了解说，讲解细致又贴心。讲解全程由超萌小猫模特示范，卖萌教学两不误！

以上ISBN信息均为平台自动生成，部分商品参数可能存在些许误差，商品准确参数详情可咨询客服。本店为新华书店总部直营店铺，所售图书100%为正版，请放心购买！ 基本信息 书 名 玩转数独中级篇 出版社 中国科技出版传媒股份有限公司 作 者 （日）西尾彻也编著... 出版时间 20171001 I S B N 9787030542663 定价 39 开 本 32开 130*185 装 帧 平装 版 次 1 字 数 0 (千字) 页 数 280 读者范围 有一定基础，需要进阶学习的各类数独爱好者，也可供相关培训机构参考 内容简介 数独是一种风靡全球的

普洱是世界茶树起源地的中心地带，是普洱茶的原产地和集散地，是茶马古道的源头。普洱茶马古道源于东汉，兴于唐宋，盛于明清，与“南方丝绸之路”齐名，是中国乃至世界交通目前的活化石。为深入挖掘普洱茶马古道史料资源，进一步弘扬普洱茶文化和茶马古道文化，更好地宣传普洱，提升普洱知名度和影响力，也为今后申报世界文化遗产做一些基础性准备，经普洱市政协主席会议研究决定，编撰出版《普洱茶马古道》一书。本书内容包含了普洱茶马古道概述、普洱茶马古道寻踪、古道古村、古道拾遗、古道茶香、古道展望和滇省古驿，等等。

这是一本猫咪从出生到终老都能用得上的书。200位临床兽医师联名推荐，由猫博士林政毅与101猫医院院长陈千雯共同撰写，专门医治猫的专科医师为猫咪量身规划的指南，从幼猫、小猫、成猫到老猫都适用，无论是日常照顾、意外与伤病症状判断处置，或是慢性病居家照护，全部使用真实图片图解，生老病死，疑难杂症全收录。

本书是牛爱军博士“导引治未病丛书”的第二本，以中国传统的二十四节气为基础，讲述和展示了古人对于二十四节气的特点认知，结合现代社会特点与人们的生活状态，传达顺应节气特点锻炼身体、调整作息，获得身体的阴阳平衡、内外调和的养生理念，进一步形成生命的整体观、自然观，优选发挥人体导引“治未病”的功能。本书中的动作参考借鉴了夷“二十四气坐功”中所流传的图式，但这些图式是单个的，动作讲解也比较简单，作者结合中国传统养生导引术的理论和技术精华，对这些图式进行了补充、完善，使之能够更适应现代人的需要，并具有更强的可操作性。

卡尔·拉格斐留给世界的绝响。时尚界的奇才、香奈儿与芬迪品牌的创意总监，时装大师卡尔的智慧箴言。透过卡尔的双眼，了解他如何看待这个世界。本书展示给我们一个立体的、丰满的、有血有肉又特立独行的卡尔：卡尔的人生观、卡尔的时尚观、卡尔如何看待工作、卡尔眼中的名人百态等。一句话就是拉格斐的一个侧面或一个篇章，一种他对于人生的个人宣言。而这些宣言背后，让我们感受到一个特立独行、让人为之着迷的形象。 关于人生：我的奢侈是不需要向任何人证明自己。关于工作：如果你不喜欢你的职业，那才叫工作。当你喜欢上你的职业那一刻，那就不再是工作了。关于时尚：时尚是你赋予事物、使其演化的灵魂。关于设计：我对所有事物都持开放态度。对我而言，所有符合时代精神的事物都是好的。关于时代：我厌恶那些陷在某些特定时代的人

劳动和社会保障部教材办公室组织编写。本书包括：中外化妆简史、化妆基础知识、不同种类的化妆、整体形象设计；附录：化妆练习图，丽人源眼影、唇彩，春、夏、秋、冬四季色标。

王岳飞、徐平主编的《茶文化与茶健康》分为九讲一个附录，引领茶饮爱好者、茶人进入茶文化与茶健康的世界。《茶文化与茶健康》知识点丰富，行文平易，图书特色鲜明：一是充分体现茶学文理结合的学科特色，既包括茶的自然科学内容，又涵盖茶的人文历史知识；二是理论与实践密切结合，例如既讲解茶多酚、茶氨酸、咖啡碱等功能性成分的生物合成分解及其与品质形成的关系，又介绍如何科学合理地泡好一杯茶；既系统阐明六大基本茶类的品质特征，又一一介绍鉴评各类茶叶质量的具体方法；三是贴近生活，贴近百姓，也就是贴近当前人们普遍关注的身体健康问题。喝茶对人体健康究竟有哪些作用？为什么喝茶对健康有好处？怎样才算科学饮茶，健康饮茶，文明饮茶？书中都作了明确的回答。

此《活色生香》，可非那部西班牙情色电影，一场怪诞铺张的情欲盛宴，而是“时尚生活品位指南”系列的流行时尚，活，即活出心跳感觉；色，即品位筑就美色；生，即生活自在别处；香，即口齿处处溢香，更多精彩内容，还得请你翻开本书慢慢品位！

《健身笔记(如何成为一个身材有料的人)》是由知乎人气健身科普作者叔贵写给新手的健身入门指南。面对互联网上大量的健身信息，刚开始健身的你是否感到迷茫――作为健身“小白”，应该如何开始锻炼，从哪里入手？坚持运动了很久，为什么一直瘦不下来？“三分练，七分吃”是真的吗？拉伸到底能不能瘦小腿……这些常常令新手感到困惑的问题，本书都给出了解答。此外，《健身笔记(如何成为一个身材有料的人)》还提供了适合新手的身体各部位的训练动作，以及适用于家庭、健身房和办公室的拉伸、减脂、增肌等训练计划，并对日常的营养策略做了详细阐释，教你如何根据自身的热量需求安排健康的一日三餐。 当年，刚走进健身房的作者叔贵，曾踩过很多“雷”，掉过很多“坑”。他把这些全部记录下来，与大家分享。希望刚开始健身的你，能少走一些

养猫灵魂十问： 1. 怎么才能让猫多运动？ 2. 如何防住一只会开门的猫？ 3. 如何治理满屋的猫砂猫毛？ 4. 买了猫抓板猫还挠沙发怎么办？ 5. 猫到底喜欢什么样的猫砂、猫粮？ 6. 为什么猫比起猫窝更喜欢猫窝包装盒？ 7. 怎么才能让猫不和其他猫or狗打架？ 8. 怎么才能让猫不在关键时刻来捣乱？ 9. 发情期怎么安抚猫咪寂寞的心？ 10. 猫成天都在想什么？ 你全都能在这本书中找到答案。

本书历时3年完成，作者查询了大量历史文献资料，并对其进行深入细致地考证和研究，去芜存菁，梳理许多似是而非中国插花的观点，全面还原夏商周时期花文化兴起，战国时期插花萌芽，汉代插花形成基本雏形，南北朝出现佛前供花，隋唐伴随贵族插花的盛行花文化达到鼎盛，宋代中国宫廷插花兴盛从而确立起成熟的插花形制，明代中国文人插花繁荣，清代中国插花没落，这整部中国插花的兴衰史。本书既具备丰富的史料价值也对史料进行研究提出独特创新的观点。并通过对中国插花历史的研究，指导当代的中国插花实践，是每个学习中式插花的人都推荐的书籍。

中国人新居住方式教科书，相信你看完一定想把家砸了重装！有别于《小家，越住越大》系列以空间作为划分标准，逯薇基于自己近20年住宅设计及居住研究经验，从居住空间设计宏观大局出发，针对中国住宅户型特点及中国人居住痛点，在本书中专注解决显大、实用、适老三大问题。截至2022年1月，逯薇前作《小家，越住越大》三部曲累计发行量已超过150万册，形成了一套“住商”基础知识体系。《小家大变局》是住商升维之作，作者构建了一套全新的住宅布局设计体系，阐明了中国居住未来五年的3大趋势，居住改造案例覆盖人生的6个阶段，提出布局改造的18个底层密码。引入“小家大局除数”“红尺蓝尺”“活力点位”“Ⅱ型走道”等概念，既有公式，也有案例，全方位教读者掌握住宅改造底层逻辑。图书延续手绘漫画形式，将专业居住知识深入浅出地展现出

《二十四节气志》是中国气象先生宋英杰潜心之作。凭借多年强大的专业积累和知识功底，他从气象大数据的角度，为我们解读二十四节气的文、理、古、今。读者不仅能看到传统节气知识，更能了解节气随时代的演变和发展。几千年的节气文化，在今天发生了怎样的变化？为什么“熬过了冬天，却差点儿冻死在春天”？大寒、小寒谁更寒？大暑、小暑谁更热？50年来，中国人名的变化竟然跟天气息息相关？为什么实际温度是30摄氏度，体感温度却超过40摄氏度？冯骥才为何说“女人的孩提记忆散布在四季，男人的童年往事大多在夏天”？时光律动，草木枯荣，《二十四节气志》，为你讲述节气文化在这个时代的“未完待续”。二十四节气是“未完待续”的文化。我们的传承，不是只从古籍中寻章摘句，还要留下这个时代对她的独特贡献。使她，充盈着科学的雨露，

本书以十余个家庭的杂木庭院为例，向读者介绍了多种类型的家庭杂木庭院。同事对利用杂木打造舒适的现代生活环境的概念与方法进行了阐述，并对杂木庭院的维护与管理进行了讲解。书后附植物图鉴，向读者展示了适于在杂木庭院中种植的常见树木与杂草。 本书旨在让之前那些与我们生活密切相关的山林、树木、土地等自然原有的优质生态资源在身边重新焕发生机，同时让树木在现代生活环境中充分发挥出自身作用，为人们营造出自然和谐的生活环境。 本书适于向往打造自然舒适的家庭庭院的读者或从事庭院设计与建造的园艺师阅读。

《玫瑰圣经》由植物画大师皮埃尔-约瑟夫·雷杜德耗费20年时间创作而成。书中收录的169种珍奇玫瑰，绝大多数来自约瑟芬皇后的玫瑰园。他笔下的玫瑰，既有文艺复兴早期静物画之构图，又有细微形态特征之渲染，更有绚丽色彩之还原，《玫瑰圣经》也因此被誉为“优雅的学术、美丽的研究”，成为惊艳后世的玫瑰图谱。 本书由中国“世界玫瑰大师奖”获得者、中国花卉协会月季分会副会长王国良花费十余年所作。作者从《玫瑰圣经》中精选85种有代表性的经典玫瑰品种，对其加以考证与详解，对原版中过时的、不准确的名称进行修正，深入浅出地讲解了玫瑰的起源、命名、特征、分类等，并增补其从世界各地寻得的高清玫瑰照片，与图谱进行对照，帮助读者跨越时空，清晰辨认画中的玫瑰，以博物精神对每种玫瑰进行鉴赏。

随着时间地推移，居住难题也跟着不断升级：? 租了房，不想投入太多钱，却想住得一样舒适、体面；? 买了房，装修时不觉得，真正住几年才发现规划得不科学；? 想要提升居住质量，却千头万绪不知道从哪儿下手；? 家里添“二宝”了，父母搬来一起住，小家不得不容纳6口人；? 逛了不少论坛、看了不少公号文章，却不知谁家的建议更合理；? 想要提升居住品质，却千头万绪不知道如何下手……作者逯薇认为，你“住”“得怎么样，其实无关房子大小，而在于 “住商”的高低。住商，简单说来是将房子住出价值的能力，是将房子住出品质的能力。如何才能提高住商呢？这本小书会告诉你答案。

《当我跑步时，我在想些什么——我的跑步日记》一书呈现了医疗管理和改革专家廖新波365天的跑步感悟，内容丰富且角度多样，体现了“体医融合”“全民健身与全民健康融合”“运动是良药”的理念，是对国家“全民健康”号召、“健康中国2030”战略的积极响应。在本书中，作者身体力行贯彻“每日一跑一图一感悟”的做法，用每天的跑步轨迹，一年365天不厌其烦地谆谆嘱托，向健康爱好者、运动爱好者讲述跑步对改变人生轨迹、改善社会关系、获得健康身心、有助延年益寿、调整情绪情感等的益处，可读性强，实用性强。正文后附上“我的21天跑步感悟”部分，以此激励读者通过阅读本书慢慢养成跑步的习惯，并在写下跑步感悟中与作者形成积极互动。著名书法家王胜利为本书题词“健康达人”；广东省委原副书记蔡东士为本书写题词序“健康是福，长跑者

女人对高跟鞋的痴迷不亚于她对爱情的执着，可见高跟鞋的魔力已经让千千万万的女人折服。有人说：不穿高跟鞋的女人与性感无缘；每个女人都要有一双好鞋，它会带你去任何想去的地方。不论这是谎言还是箴言？总之，女人们对此深信不疑。 那么，怎样才能找到一双适合自己的高跟鞋、怎样穿高跟鞋才更优雅，则成为了女人们一生的课题。本书从高跟鞋的选择方法、穿法、搭配、坐姿、站姿等每一个细节，将高跟鞋的秘密一一揭晓。让女人和高跟鞋的情节不再因诸多的痛苦和不便而纠结！ 本套丛书还包括《小脸美肌法》《山野式头部SPA》《无师自通》《酒井式瘦身法》《美人盘发》

从肌筋膜单元、肌筋膜序列、肌筋膜螺旋3个方面，讲解筋膜与肌肉、骨骼、血管、神经的联系（筋膜解剖）、筋膜对于各类运动成分的协调功能（筋膜生理）、手法治疗密度增高的筋膜以恢复筋膜生理状态的方法（筋膜治疗）。本书的作者创建了一个以筋膜解剖为基础的生物力学模型，以及以肌筋膜动力链为依据的全身结缔组织的治疗方法，将复杂的动作分析和治疗思路化繁为简，帮助读者在软组织功能失调的治疗中取得有效且持续的效果。