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    • 过敏,原来可以根治 免疫失衡 症状 湿疹 荨麻疹 鼻炎 食物过敏 花粉过敏 牛奶过敏 气喘 猫毛过敏、防敏绝招
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    • 〔美〕陈俊旭 著 ; 颉腾文化 出品 /2025-04-03/ 华龄出版社
    • 一本全面覆盖各类过敏的权威指南: 食物过敏范畴:涵盖牛奶、小麦、花生、鸡蛋、坚果等多种过敏源 吸入性过敏源头:详尽解析花粉、霉菌、尘螨、动物皮屑等致敏因素 常见过敏症状表现:湿疹的瘙痒不适、鼻炎的喷嚏连连、哮喘的呼吸急促,以及全身性过敏的严重反应 畅销书作者陈博士自幼便深受过敏困扰。凭借多年来在中医、西医以及自然医学领域的深厚积累,他成功地帮助自己和众多患者彻底摆脱过敏困扰。在本书中,陈博士首次公开自己克服过敏的独门秘诀,帮助读者树立正确的健康观念,轻松告别过敏。 本书不仅提供了根治过敏的四大战略,还附有图解版的 防敏绝招实用手册 ,从饮食、居家、环境、生活等多方面提供切实可行的实用建议,帮助读者从根本上改善过敏问题,恢复健康生活。

    • ¥38.4 ¥59 折扣:6.5折
    • 知脊 徐医生告诉你的事 徐文斌 火爆全网的科普医生,人民日报、央视网、新华社等权威媒体多次报道,科普作品阅读量超过50亿
    •   ( 212 条评论 )
    • 徐文斌 著 /2025-05-01/ 广西师范大学出版社
    • 弯腰驼背、肩颈僵硬、腰背酸痛 ? 手脚发麻、无力、刺痛 ? 头晕、头痛、恶心 ? 这些不被看重的 老毛病 ,却始终让人坐卧难安。 而不适的根源,或许正是来自你的脊柱! 作为身体的支柱,脊柱健康一旦亮起 红灯 ,久坐、低头、醉酒、熬夜等看似平常的生活行为,就可能化身引爆健康危机的隐形炸弹。 脊柱损伤往往不是一朝一夕形成的,本书正是一个防患于未然的健康提醒。知名骨科医生徐文斌,结合13年临床经验和多年科普实践,倾心讲述18篇一线诊疗故事,整理160余条医学科普知识,为大众筑起一道守护脊柱健康的知识堤坝,提供全年龄段的日常养护方法,帮助你读懂脊柱的 不能承受之重 ,掌握健康生活的主动权。

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    • 图说人体自愈妙药:漫画升级典藏版
    •   ( 633 条评论 )
    • 曲黎敏 陈腾为 著,磨铁文化 出品 /2025-01-01/ 天津科学技术出版社
    • 这是一本全家人适用的养生保健指南,本书旨在让读者能通过双手开启 自愈按钮 ,找到疾病关键,缓解身体病痛。在本书中,作者曲黎敏结合自己30年的临床经验,为中国家庭定制百余个穴位治疗方案,应对从头到脚的70余种病症,既可用于保健预防如高血压、痛经、失眠等问题,也可及时缓解眼疲劳、牙痛、便秘等小病小痛。文字简单易懂,全书配有上千张全新高清图解,特绘几百张操作图解,搭配清晰穴位图,找穴容易、好学好用。除了穴位按压,本书还提供食疗方法和日常生活习惯建议,用多种方法真正开启 人体自愈 。随书附赠60厘米超大幅人体经络穴位双面挂图,展示人体正面、侧面、背面。全新的配图,更准确的知识,有用的中医方法!

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    • 中国救护——家庭急救指导 2024中国好书
    •   ( 500 条评论 )
    • 李宗浩 /2023-11-23/ 人民卫生出版社
    • 人在猝死前会有哪些征兆? 突发心肌梗死,应该如何进行紧急救治? 如何使用自动体外除颤器? 突发胸痛,如何做才能保命? 如何采用四步法判断脑卒中的发生? 误吸异物、婴儿呛奶,哪些方法可以迅速缓解窒息? 癫痫发作,需要在患者口中塞东西吗? 烫伤之后,需要用牙膏、酱油涂抹伤口吗? 被狗咬伤后如何进行紧急处理? 如何应对食物中毒? 一次有效的急救 往往能够拯救因意外而濒临逝去的生命 国内一线急救专家精心梳理 那些读过就能掌握的保命、救命知识

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    • 体检做完,然后呢 护肝 骨质疏松 体检焦虑 高血糖 高血压 健康 蛋白质 糖尿病 尿酸高 低糖饮食 生酮 生酮饮食
    •   ( 144 条评论 )
    • 〔美〕陈俊旭 著 ; 颉腾文化 出品 /2025-04-08/ 华龄出版社
    • 你是否因体检报告上的一串串数字而忧心忡忡?是否因长期需要打针吃药而感到疲惫不堪?本书将为你揭开体检指标背后的秘密,让你从此告别健康困扰,重拾生活乐趣。 陈博士剖析了高胆固醇、高血糖、高血压、高尿酸、肾功能异常以及骨质疏松等健康问题的成因,并提供了针对性的保健方法和调理方案。你将学会如何通过调整饮食结构和生活习惯,轻松降低胆固醇水平,不同类型的贫血应该如何补充所需营养素,如何保护肝脏免受损害,如何通过身心运动来改善肾功能,以及如何在不依赖牛奶的情况下调理骨质。 本书将帮助你重塑健康观念,掌握管理自己身体的主动权。无论你是普通读者还是医疗专业人士,都可以收获满满!

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    • 与病对话:全科医生手记
    •   ( 16724 条评论 )
    • 胡冰霜 |乐府文化 /2019-04-01/ 北京联合出版有限公司
    • 本书是一部普及全科医学常识的泛科普医学散文,也是一位满怀仁心的资深医者对几十年行医之路的回望与省思。作者从一位全科医生、心理学者的角度解读疾病与患者身心之关系,以真实的病例和鲜活的故事串联全书,意不在讨论医学理论或灌输专业知识,也无太多药物或治疗建议,而是从人格层面去解释病理与心理的关系。作者将半生学术体悟与临床经验从容道来,厘清大众对诸多常见疾病的误解和误治,富有知识性、趣味性与启发性。

    • ¥32.19 ¥52 折扣:6.2折
    • 跑者常见疼痛手册:运动创伤、运动康复、体能训练专家联合巨献,跑步常见的20多种伤病及解决方案!
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    • 谢頔 鲁智勇 张博 刘铮湛庐文化 出品 /2020-09-30/ 河南科学技术出版社
    • 起床后,脚下酸痛,慢跑的时候疼痛能忍,稍微快点儿就不行,停下来疼痛感会加剧。 跑步时,小腿前侧中间部位剧烈疼痛,停下来做拉伸不见好转。 膝盖右上方,跑快了就疼,长距离跑后还会肿,走路下楼也不舒服,膝盖总觉得别着劲儿。 当下,越来越多的人把跑步当成生活的一部分,越来越多的人也遇到了大大小小的伤痛。据可靠的研究数据,每年有25%以上的跑者会遭受明显影响跑步的伤病。还有研究显示:为全马而训练的跑者年受伤率高达90%。很多人选择咬牙忍一忍,有的伤痛会慢慢恢复,有的却越来越严重。 在《跑者常见疼痛手册》中,运动创伤、运动康复、体能训练四位专家就跑者足踝、腿、膝、髋等几大部位20多种常见疼痛进行了详细拆解。书中用真实的跑友经历阐述了疼痛出现时的具体症状以方便大家 对症 ;另外,作者全面解析了伤病成

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    • 特应性皮炎百问百答
    •   ( 202 条评论 )
    • 张建中 /2022-11-10/ 科学技术文献出版社
    • 特应性皮炎是一种慢性、炎症性、瘙痒性皮肤病,我国老百姓通常说的 湿疹 其中大部分就是特应性皮炎。本病发病率高,在我国 15%~ 20%的儿童和 3%~ 8%的成人受特应性皮炎的困扰,估计我国有7000万~9000万患者。由于大面积皮疹、渗出和感染,以及剧烈的瘙痒,特应性皮炎给患者带来很多躯体痛苦和精神负担,严重影响患者的生活质量。特应性皮炎对家庭和社会的影响也不可轻视,据世界卫生组织统计,特应性皮炎的社会疾病负担在所有皮肤病中位列。 特应性皮炎是慢性、复发性疾病,还可合并过敏性鼻炎、哮喘、系统性过敏症等,因此,做好疾病的科学诊治和长期管理十分重要。在过去相当长的时间里,不少患者轻视特应性皮炎,认为起了疹子抹抹药就行,疹子下去就停药,后果往往造成疾病频繁复发且越来越严重,久治不愈,心力交瘁。一些医生也把 湿疹

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    • 第一个癌细胞:尹烨、李治中(菠萝)、钟琦、众病之王作者悉达多·穆克吉等诚挚推荐
    •   ( 342 条评论 )
    • [美]阿兹拉·拉扎Azra,Raza), 著; /2022-08-01/ 海南出版社
    • 既有《众病之王:癌症传》的精彩学术知识,又有《当呼吸化为空气》的深刻个人体验。在《个癌细胞》中,拉扎博士从医学、科学、文化和个人等多个角度,检视了癌症研究发展的当下状态,描述了她的患者朋友们面对和抗争癌症时的种种经历,以及当她同为肿瘤科专家的丈夫死于白血病时,她如何承受这些毁灭性的影响。 她认为: 人类治疗晚期癌症的方法,就像是在使用棍棒殴打动物,希望用这种方式来杀死动物身上的寄生虫。 而事实是对于晚期癌症,治疗的意义并不大。她认为: 要对付癌症,就要从个癌细胞入手!预防癌细胞的恶化,把注意力放到癌症的初期诊断和治疗上。 拉扎博士希望通过这本书提醒我们所有人,面对癌症,一定要做好早期筛查,通过早期检测和预防来实现真正的治愈癌症。 《个癌细胞》绝不是一本普通的医学书籍,它将在未来几

    • ¥42.2 ¥68 折扣:6.2折
    • 肩痛 “元凶” 大揭秘:别再让 “肩周炎” 背锅了!
    •   ( 5 条评论 )
    • 曹富江 /2025-03-31/ 中国协和医科大学出版社
    • 本书通过认识肩关节,了解引起肩关节疼痛的常见病因,疾病特点及治疗方法,以及微创手术的过程和术后护理措施,让患者正确认识肩痛,最大限度地恢复运动功能。本书亮点在于将肩关节运动损伤的预防、治疗与康复相结合,立足临床实践,基于最新的循证医学证据,为手术患者提供术后系统的康复和全过程的护理,本书在每一项康复锻炼动作都配有演示图片和规范要求,是一本专业、实用,系统又不乏趣味的科普著作,对运动医学临床实践提供参考。

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    • 漫话下肢静脉曲张
    •   ( 55 条评论 )
    • /2024-01-01/ 科学技术文献出版社
    • 全书从初识下肢静脉曲张形成、好发人群、临床表现、常见并发症、常用检查、诊断与鉴别诊断、治疗、预防与护理等多个角度,系统、完整地阐述了下肢静脉曲张临床诊疗知识,做到早预防、早发现、早治疗,提高下肢静脉曲张疾病的管理。下肢静脉曲张是一种常见疾病,尤其多见于从事持久体力劳动或站立工作的人员。下肢静脉曲张虽然不疼不痒,不会威胁生命,但是如果治疗不及时,可能会引起小腿溃疡、静脉血栓等严重后果。

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    • 睡眠障碍防与治
    •   ( 19 条评论 )
    • 韩芳 董霄松 /2024-08-19/ 科学技术文献出版社
    • 人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过,睡眠健康关系到人的身心健康。《健康中国行动(2019 2030年)》中明确提出个人和家庭应重视睡眠健康:每天保证充足的睡眠时间,工作、学习、娱乐、休息都要按作息规律进行,注意起居有常;了解睡眠不足和睡眠问题带来的不良心理影响,出现睡眠不足及时设法弥补,出现睡眠问题及时就医。 然而,据统计,目前我国超过3亿人有睡眠障碍,成年人失眠发生率高达38.2%,阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)患病率达4%,六成以上 90后 觉得睡眠时间不足,六成以上青少年儿童睡眠时间不足8小时。为了让公众了解睡眠和睡眠疾病,北京大学人民医院呼吸睡眠医学科的团队编写了本书。 睡眠疾病分为 睡不着 睡不好 睡不醒 3大类90余 种,涉及各个年龄阶段,与其他系统疾病有着紧密的联系。我们组织睡眠医学的专家20余名,就3大

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    • 糖尿病管理手册
    •   ( 26 条评论 )
    • 周智广 周后德 /2024-04-23/ 科学技术文献出版社
    • 糖尿病是重大慢性病,其发病率高、知晓率和控制率低。据保守估计,我国目前有一亿多糖尿病患者,每年的医疗支出近万亿元;同时,糖尿病前期的人群更多,每 3个人中,就有 1个人处于糖尿病前期,如不加以科学防治,这些人群迟早会发展成糖尿病!严重影响健康中国战略的实施。 就糖尿病的病因而言,除了特殊类型的糖尿病外,大部分的糖尿病是由环境因素与遗传因素共同作用而导致的,尤其是 2型糖尿病,环境因素(如不良生活方式)的作用占比更大,而这也为合理的预防与控制糖尿病提供了干预的机会。只要我们养成合理、科学的生活习惯,主动掌握与实践健康相关知识,就能更好地预防与控制糖尿病! 掌握糖尿病相关防控知识,是实现身心健康必不可少的一环。对许多慢性病而言, 三分靠动,七分靠养 ,糖尿病亦是如此。糖尿病的生活方式干预包

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    • 探病论养话健康
    •   ( 4 条评论 )
    • 张学智 /2024-12-01/ 中国中医药出版社
    • 本书针对中医学的辨证体系中的 病 与 证 两大关键概念进行全面的介绍。围绕新冠病毒、炎癌转化、老年病慢病管理、合理使用药物等发散议题,开展中医药文化、认识疾病的独特视角和养生观点的知识普及。本书对提高读者对中西医学的认识水平、临床医师的辨证施治水平和临床实践有一定帮助,使中医学术思想和理论得到发扬。作者讲解通俗易懂、深入浅出,用较短的篇幅使读者对病与证这一对中医核心概念有一个全面的、科学的认识,增加医学知识在大众中的科普性和趣味性。

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    • 还你健康睡眠
    •   ( 4 条评论 )
    • 刘杨 薛家鹏 /2025-02-12/ 科学技术文献出版社
    • 《还你健康睡眠》是一本旨在帮助现代人改善睡眠质量的实用读物。 在这本书中,两位主编结合了中医的阴阳五行理论,详细阐述了睡眠与 人体健康之间的微妙联系 良好的睡眠是维持身体阴阳平衡的关键, 而失衡则是导致多种疾病的根本原因。 书中不仅提供了关于如何通过调整饮食、改善生活习惯来促进睡眠的 建议,还介绍了一些简单的中医按摩和针灸技巧,帮助读者在家庭环境 中自我调理。通过这些自然疗法,大家可以有效地缓解压力,促进身体 的自我修复能力,从而获得更高质量的睡眠。 此外,书中还探讨了睡眠与情绪之间的关系,提出了通过冥想和呼吸 练习来改善睡眠质量的方法。我相信读者通过实践这些方法,可以更好 地管理自己的情绪,减少焦虑和抑郁,进而改善睡眠。 作为青年中医师,主编刘杨和薛家鹏深知理论与实践相结合的重要 性。

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    • 老年综合征管理手册
    •   ( 29 条评论 )
    • 奚桓 施红 /2024-04-01/ 科学技术文献出版社
    • 北京医院作为国家老年医学中心和国家老年疾病临床医学研究中心,多年来在老年医学相关基础及临床研究、老年常见病及疑难危重症诊治老年健康与疾病科普教育等方面有着丰富的经验。此书汇集了北京医院众多老年医学领域的专家,聚焦伴随增龄出现的衰老问题所致的器官功能下降,以及由此造成的老年人身心健康损害、生活质量下降、预期寿命缩短的老年综合征。

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    • 让好睡眠成为你的职场优势
    •   ( 94 条评论 )
    • [英] 薇姬·卡尔平高嵩湛庐 出品 /2022-05-01/ 浙江教育出版社
    • 近年,大量睡眠研究揭示,睡眠问题不仅会损害人们的身心健康,并且会对他们在职场上的表现产生潜在的、巨大的影响。其中,不同的睡眠情况还有着不同的效果。那么,什么样的睡眠更有利于一个人的职场生涯,乃至一个组织的前途命运,又怎么获得这种睡眠呢? 这是一本专为职场人而写的睡眠科普作品,作者霍特-阿什里奇高管教育商学院薇姬 卡尔平依据其近20年的睡眠研究经验,以大量科研为证,由浅入深地为读者拆解了睡眠问题对职场的5大影响,并结合9种常见睡眠干扰因子,提出了适合职场人的、切实可行的解决方案。 精炼的语言,准确的指导,从科普知识,到提供实用工具,一步到位。无论你的工作、你的睡眠需求如何,你都能够根据书中的有效信息,创建个性化的有效睡眠方案。通过小小的改变,换回健康的身心,提升职场竞争力,成就高绩效

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    • 疑难杂病一病一议
    •   ( 1 条评论 )
    • /2025-03-01/ 金盾出版社
    • 本书由重庆垫江老中医余孟学老先生积50余年临床工作经验编写而成。书中共剖析了典型疑难杂病250余例,涵盖内科、妇科、儿科、男科、外科、五官科疾病。每个病例记录了主诉、主症、检查诊断、辨证施治、临床治疗。其内容科学实用,有较高的临床参考价值,适合临床医生参考,亦可供中医专业学生和中医爱好者阅读。

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    • 脑卒中康复护理那些事儿
    •   ( 2 条评论 )
    • 陈晨舒言 /2025-01-01/ 科学技术文献出版社
    • 本书共八章, 前四章介绍了脑卒中康复治疗的主要方式, 包括药物、手术、中医及新质医疗方法, 对传统与新型康复治疗方法做了全面系统的介绍, 能使读者对脑卒中康复治疗建立更清晰的认知; 第五章为读者呈现了目前常用的脑卒中康复评定量表, 方便患者及其家属自查; 后三章介绍了脑卒中康复治疗各个时期的训练方法与护理要点。 脑卒中俗称中风,具有发病率、致残率、复发率和死亡率高的特点。脑卒中康复是指采取一切措施预防脑卒中带来的残疾的发生和减轻残疾的影响,以便脑卒中患者重返正常的社会生活。本书稿共八章,前四章介绍了脑卒中康复治疗的主要方式,包括药物、手术、中医及新质医疗方法,对传统与新型康复治疗方法做了全面系统的介绍,能使读者对脑卒中康复治疗建立更清晰的认知;第五章为读者呈现了目前常用的脑卒中康复评定量表,

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    • 漫画睡眠障碍
    •   ( 25 条评论 )
    • 许琰罗荧荃谭胜玉 /2023-10-01/ 科学出版社
    • 本书以悟空在睡眠障碍门诊学习为主线,深入浅出地讲解睡眠障碍相关疾病的发病机制、诊断和治疗规范及睡眠障碍对生活的影响等。本书分为三部分,第一部分解释睡眠障碍的定义、分类、流行病学和正常的睡眠周期等相关概念;第二部分介绍睡眠障碍相关疾病,如失眠症、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、不宁腿综合征、发作性睡病等的临床表现、诊断及治疗,并通过案例教学详细描述疾病的特征及诊疗思路;最后一部分聚焦睡眠障碍的危害,探讨睡眠障碍对患者生活质量和对社会的影响。本书延续悟空学医 漫画医学系列的科普特色,由专业医生编写,配以原创漫画,图文并茂。

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