中老年对于男性来说,是人生中的一个非常时期,他们已经度过了健壮的青年期,身体素质开始由盛而衰,体内各种器官开始出现老化现象,稍不注意,身体的健康就会危机四伏。本书针对影响中老年男性身体健康的诸多因素,系统讲解了男性生理、保健知识和防病养生的灵方妙法。主要内容包括中老年男性生理及器官保健、常见病防治、各种身体保健及养生方案等。其内容通俗易懂,简洁明了,非常适合中老年男性和相关人群阅读。 本书针对影响中老年男性身体健康的诸多因素,系统讲解了男性生理、保健知识和防病养生的灵方妙法。主要内容包括中老年男性生理及器官保健、常见病防治、各种身体保健及养生方案等。书中全新、科学的健康指南,可以帮助父亲们充分了解影响身体健康的不利因素,及时建立合理的养生保健措施,享有健康安乐的生活。
全书分健康篇(含关注男性健康、男性健康新视点、透视男性亚健康、慢性疲劳与过劳死);常见疾病防治篇(含心脑血管:心脑血管病的元凶——动脉粥样硬化、隐形杀手——高血脂、冷面杀手——高血压、致命杀手——冠心病、致残杀手——脑卒中,代谢:慢帮凶——肥胖、甜蜜杀手——糖尿病、现代男性文明病——痛风,消化系统疾病:反复发作的慢性胃炎、难以治愈的消化性溃疡、嗜酒苦果——酒精、沉默杀手——乙肝、癌中之王——肝癌,呼吸系统疾病:恼人的鼻病——过敏性鼻炎、无法根治的支气管哮喘、癌症中的头号杀手——肺癌,泌尿生殖系统疾病:猝不及防的、不容忽视的泌尿系结石、小小前列腺,男人大问题、“性趣”不再的烦恼:功能障碍、谁偷走了你的BB——关注不育症、尴尬的难言之隐——性病,其他常见疾病:悄然来袭的、潜伏在黑
《协和名医谈男科常见病》重点介绍前列腺疾病、不育、性功能障碍以及生殖器官异常等男科常见疾病的医学常识,包括生理特点、疾病诱因、保健方法以及防病措施等内容。书中提出的问题,来自患者,有的来自门诊,有的来自网络咨询,作者将其引入书中作答,提高了《协和名医谈男科常见病》的实用性和操作性,特别是不育和性功能障碍部分,一些切实可行的家庭治疗手段,是作者几十年临床经验的总结,具有独一性。 《协和名医谈男科常见病》全面介绍男科常见病的医学常识,为中国男性健康指点迷津,可以帮助患者正确应对疾病,合理就医。
《男性保健这样吃就对了》介绍了一些男性保健方面知识,并这个知识为基点,介绍了有关男性保健的食材、药材,通过“吃”的方法调补身体,最后给出对症食疗的养生菜品,让读者吃得健康。
人的健康与腿脚的活力密切相关。腿部,集中了人体 的肌肉群,人的正常运动都需要腿部肌肉的带动。除此之外,当血液从下肢向心脏回流时,可以通过小腿的肌肉运动和静脉压力联合把血液泵回心脏。从这个角度说,小腿可称得上是人体的“第二心脏”。 因此,想要身体健康,腿部锻炼不可少。 由胡维勤著的《腿活》正是从“动腿”出发,介绍多套简单易做的腿部运动以及腿部按摩方法等,供读者参考练习。倘若你能严格执行,慢慢调整自己的生活习惯,在日常生活中注意腿部保养,适当补充人体所需的营养……你会发现,不仅腿部变得 加强健有力,肌肉僵硬、疼痛等问题不再困扰你,身体的自愈能力也逐渐增强了。
人到中年,你是否感觉身体机能一年不如一年?你是否更能体会到“生老病死”的意义?别担心—— 来自美国最前沿的医学成果:人体内有一种生长的信息,只要你了解它,通过改变生活习惯激发它,你就可以改变人体的生物钟,从而避免70%的身体老化,降低50%的伤害与疾病。 本书是美国著名老年病学专家亨利?S?洛奇写给中老年男性的健康忠告。 他根据美国最前沿的医学成果(细胞生理学、演化生物学、人类学及生态学等等),总结出了七个行之有效的生活习惯,只要坚持这些习惯,就可以激发人体内的生长信息,让人体的生理机能一年比一年年轻!
俗话说: 民以食为天。 天,大极也!可见,食,乃人生*大事矣!人活着不是为了吃,但是,吃却是为了活着。人的成长,与其他生物一样,要不断地从大自然中吸取所需要的营养,而营养物质的摄取是要通过吃来获得的。 我国的食文化历史悠久,源远流长,博大精深。对于吃的研究已经有几千年的历史。自古就有 药食同源 药补不如食补 之说,在我国经济尚不发达的年代,人们只要有吃的,能吃饱就行,而随着我国经济的飞速发展和人民生活水平的极大提高,现在入不仅要吃饱,更是要吃好,要吃出营养,吃出科学,吃出健康。然而,在过去的一个很长时期里人们对营养知识的匮乏,对科学用膳的不了解,不仅没从吃中获得更多的营养素,反而 吃出了将军肚 , 吃出了胃溃疡 , 吃出了高脂血 , 喝出了脂肪肝 , 喝坏了前列腺 , 喝出了高血压 。 据研究表明,
男人虽然天生就被赋予了“刚强”、“健壮”、“铁骨”的品质,但男人也需要保健,拥有健康的体魄,远离疾病的侵袭,是男人的责任。本书从饮食保健、日常习惯、运动防病、常见病、职场健康、心理保健、性爱知识七个方面,帮助男人了解合理的营养、健康的运动、正常的习惯,为男人制订具体的保健方案。细读此书,可为你带来远离疾病的方法,帮你实现健康安乐的梦想。
本书根据《全国卫生系统护士岗位技能训练和竞赛活动》和《“优质护理服务示范工程”活动方案》的要求,以图解的形式,详细介绍了50项护理操作技术流程和评分标准并配以关键步骤的图解。该书内容简明扼要、形象易懂,便于护理人员尽快掌握护理操作技术,适用于医院的护理人员、护理管理人员、在校的护理专业学生,是护理人员培训、考试的参考书。
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《男释(陈博士释解男士健康)》这本书容纳了陈亮博士从事临床工作的 众多体会,用尽可能轻松的语言给大家讲述。全书分7章,基本涵盖了男士 健康的常见问题,囊括了大家关心的很多“敏感”话题,并且结合了本学科 的研究进展。无论是男士朋友,还是关心爱人的女士,只要您关注健康 、注重生活质量、期盼家庭和谐,就可以读一读《男释(陈博士释解男士健 康)》,相信您会有收获。
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