小儿推拿在中医中独成体系,通过刺激穴位使小儿身体迅速做出反应,调节阴阳,扶正祛邪。中医的小儿推拿巧妙地挖掘并且利用了孩童时期珍贵的身体潜能,使它们为孩子的健康办事。 发烧、便秘、夜啼、咳嗽、厌食、腹泻、尿床、呕吐、肚子疼、抽动症、近视眼、鼻子堵、疳积和针眼这14大常见小儿病症,虚根据病症情况和孩子体质特点,选择对应的推拿手法即可见效。 捏脊,治疗小儿食积和虚证;健脾,面黄肌瘦的孩子要常推;补肾,帮你的孩子长高个;补肺,预防孩子感冒发烧;清心,让孩子睡个安稳觉;清肝火,别让孩子着急上火。 是药三分毒,妈妈的巧手按摩就可以助小儿百病消。
本书从运动发育学、运动生理学和运动康复医学的角度,阐明了儿童姿势与动作发育的重要性,提出了科学地评估儿童姿势和动作的方法,制订了防治儿童姿势和动作不良的运动处方,是一本具有科学性和前瞻性的工具书。
《3岁前吃对食物,孩子一生好体质》根据各阶段宝宝的身体发育特点和营养需求,提出了科学搭配、平衡膳食、重点补充的饮食建议。 从孕妈妈的营养补充,到宝宝的母乳喂养、分阶段循序渐进地添加辅食和幼儿餐的合理搭配,每个阶段需要补充的营养素、添加食物的原则、常见辅食的喂法,以及特殊情况和小儿疾病的膳食处理,《3岁前吃对食物,孩子一生好体质》都提供了解决方案,让父母快速烹制出既健康又美味的宝宝营养餐。
为什么出版这本书: 1.更年期不仅是医学议题,也折射出女性的社会地位,女性的自我定位和价值体现以及新时代的家庭伦理等诸多问题。 2.在现代医学的护佑下,中国女性平均寿命接近80岁,更年期问题于是成为了困扰女性,甚至困扰全社会的大问题。 3.现实生活中,对更年期的污名化,往往阻碍了女性的就医求助之路。 4.中老年女性的身心健康,对维护未来老龄社会的和谐稳定拥有重要意义。 本书从一个个更年期妇女病例入手,从探讨女性健康问题,拓展到更年期女性的社会心理困境,将社会舆论大环境与更年期女性的健康问题合二为一,对更年期综合征这一典型身心疾病给出了新的解答,更亲民,更接地气。
在孩子的成长过程中,每个家庭都需要一套针对儿童的健康安全指南,陪伴孩子健康走稳每一步。本书作者是医学科普专家、急诊科医生医路向前巍子,他长期活跃于互联网平台,以短视频的形式科普健康知识、解答常见问题,因其内容专业实用、语言生动朴实,目前整个互联网已有3500万粉丝。得益于其科普作品,许多家长关注并发现了孩子周围的潜在危害,甚至在危急时刻挽救了孩子的宝贵生命。本书是一套服务于家长和儿童群体读者的健康科普书,集合作者十年现场急救经验和千条科普作品之所长,包含3大篇章(意外伤害篇、生活习惯篇、合理膳食篇),200余幅趣味插画,解决儿童成长生活中遇到的60余个常见问题,内容科学严谨、简明易懂、图文并茂,帮儿童学会预防并处理多种紧急危险,养成良好的行为习惯和饮食习惯,是一套兼具教育意义和科普意义的
社区卫生服务是城市卫生工作的重要组成部分,是实现人人享有基本医疗卫生服务的基础环节。我国的社区卫生服务经过了十年的发展,随着相关政策的逐步落实,社区卫生服务网络逐步健全。本书为“社区卫生服务技术规范丛书”之一。本主要介绍了社区育龄期及更年期妇女健康管理流程图及说明和社区育龄期及更年期妇女健康管理适宜技术两部分内容。本书可供社区人员及社区管理人员阅读,也可作为社区卫生服务机构的工具书。
良好的母婴互动对0~1岁婴儿的发展至关重要。婴儿与父母丰富的互动刺激,可以促进婴儿大脑的神经联结,提升婴儿的运动、认知和语言、社会情绪能力发展。本书基于脑与认知科学的基础知识,以2个月的月龄为单位,手把手指导新手父母与0~1岁的婴儿互动;聚焦婴儿智力发展中的重要标志,帮助新手父母快速找到养育重心;重点讨论了婴儿大脑发育过程中不可忽视的压力管理问题,为婴儿的健康发展创造支持性环境。本书还配有26个简单易操作的互动小游戏,适合准父母和育有0~1岁婴儿的新手父母及家人阅读。
对于更年期,有人避而谈之,有人独自忍受,有人盲自调理,有人感到恐慎,而事实主,它贝是二个正常的生理阶段。女性在这一阶段身体经历着巨大的激素水平变化,容易出现多种身心不适,调节不当便会影响到自己的健康与生活。克里斯蒂安·诺斯鲁普博士是美国知名的女性科普作家与妇科医生。在这本书中,她介绍了女性在更年期会遇到的各类问题,详尽地开具了保护骨骼、强健心脏、警惕乳腺癌、预防抑郁和痴呆的良方,又从营养、锻炼、药物诸方面对女性予以专业指导。这本书还为女性带来了极大的思想和心灵解放,大力肯定了女性的价值,认为女性在这种变化时期应当更关注内心,回归自我,从而实现身体和心灵的双重健康。她,可能是你的母亲、长辈、朋友、伴侣,或者是你自己,越来越多的女性在更早的年龄经历着更年期症状。女性不要再忽视内
有些关于女性身体的秘密,只有医生知道。协和资深妇产科医生张羽用幽默而真诚的笔触,为万千女性倾情叙说那些不可不知的健康知识。二十多个生动的医学故事,一次对生命的温柔关怀,教你如何呵护自己、真正掌控自己的身体与生活。从这套温暖的生命之书中,你可以从中读到对女性生理知识深入浅出的全面科普,见证作者一路“打怪升级”从实习医师到副主任医师过程中的酸甜苦辣,感知作者对现代医患关系的锐利思考、经历无数生老病死与人情世故后深刻的生命体悟。作者张羽深知除了药物与手术刀,文字亦可救人。医者仁心,她希望通过极具亲和力与实用性的科普,在书里书外守护每一位女性,让全社会知道那些只有医生知道的医学知识,“让医学殿堂不再神秘高冷,让医患之间的距离越来越小,让医疗真正温暖起来”。
本书基于意大利有名的教育家蒙特梭利博士的教育法以及心理学理论,由3位专业的蒙特梭利培训师撰写,总结了3位妈妈养育6个宝宝的实践育儿经验,内容涵盖101条实用育儿锦囊。本书主题鲜明、内容生动、图文并茂,不仅包含了蒙特梭利的经典教育理论,还包括71个有趣的热门话题,例如到底要不要生三胎?如何给新生儿做一件蒙特梭利玩具?如何布置适合新生儿成长的家庭环境?本书聚焦新手妈妈从孕期到孩子1岁过程中可能遇到的实际问题,对广大教育工作者及父母亲都有很大的参考价值。本书理论与实际联系密切,实用性、针对性较强,非常适合新手妈妈阅读。作者均为蒙特梭利培训师、高级家庭教育指导师、育儿博主、国际蒙特梭利协会0~3主教,其将蒙特梭利教育实践的新动向、新发展融入本书,旨在指导新手妈妈正确培养幼儿自觉主动的学习和探索精