小儿推拿在中医中独成体系,通过刺激穴位使小儿身体迅速做出反应,调节阴阳,扶正祛邪。中医的小儿推拿巧妙地挖掘并且利用了孩童时期珍贵的身体潜能,使它们为孩子的健康办事。 发烧、便秘、夜啼、咳嗽、厌食、腹泻、尿床、呕吐、肚子疼、抽动症、近视眼、鼻子堵、疳积和针眼这14大常见小儿病症,虚根据病症情况和孩子体质特点,选择对应的推拿手法即可见效。 捏脊,治疗小儿食积和虚证;健脾,面黄肌瘦的孩子要常推;补肾,帮你的孩子长高个;补肺,预防孩子感冒发烧;清心,让孩子睡个安稳觉;清肝火,别让孩子着急上火。 是药三分毒,妈妈的巧手按摩就可以助小儿百病消。
会吃的女人*美丽。因为,女人外表的美丽和身体内部的健康是密不可分的。身体健康,气色就会好,情绪就会佳,自然就会变美丽。所以,女人的健康是美丽的基础,注重内调外养是打造美丽容颜的不二法宝。而食疗养生,就是女人内部调理的极佳选择。本书分别从美白护肤、排毒美体、滋补调养、四季保养、防病祛病五个方面列举食疗膳方,并配以精美的食谱图片,让会吃的女人从头到脚、由内而外都散发出迷人气息。
胎儿时期是人一生中拥有不错能力的时期,胎儿在母体内时就已经具有了学习能力。胎教并不是教给胎儿知识,而是要在孕期时,常常与胎儿说话,构筑父母与孩子之间的联系,使父母与胎儿心灵相通,这样也会让以后得育儿变得非常轻松。
本书给予父母许多新的角色定位,父母完全可以做好孩子的护理师,营养师,按摩师,急诊师,健身师,只要认真学习本书内容并身体力行,就能掌握让孩子少生病不生病的智慧,做个有心,用心的父母,从本书开始吧
《优雅走过第三春――听董老师讲女人更年期那些事儿》由董艳丽著。 女人一生的健康有三个关键点,第一个是月经初潮,第二个是坐月子,而更年期就是第三个,也是最后一个。 女人在更年期之后的生命,占了整个人生的三分之一以上,做好更年期的保健,是获得晚年幸福的一个关键。 更年期不是病,经过调理外可以缓解症状,内可以增强体质,但如果选择忍的话,那就是把没有病忍成了病。 更年期是一个较长的过程而非一瞬间,偶尔也会正常排卵,并非绝对不会受孕,一旦放松了警戒心理,仍有可能受孕。 尽管雌激素替代治疗效果显著,但更年期女性不可擅自决定采用此种治疗方法,更年期女性要遵循医生的建议,仔细考虑雌激素替代疗法的功效及副作用后,再做出决定。 有的女人没有到更年期的年龄,但由于卵巢早衰导致雌激素减少,
周新编著的《女人足手按摩养生经(附光盘养生大讲坛)》分为三章, 章为基础篇,介绍手足反射区的调理效果、常用的基本手法。第二章为对症调理篇,详细介绍了十三种女性 常见病症的足手部疗法调理处方、操作手法、治疗时间等内容。第三章为保健篇,介绍了四种女性足手疗法保健处方。各篇内容独立性强,既可以独立存在,也可以整体应用。图文并茂、操作简单、实用性强,可以根据自身情况“对号入座”,按照书中介绍的步骤去操作,出效果。为了便于读者理解操作中的技巧,特别录制了由周新老师亲自操作的女性病症足手疗法治疗操作视频。《女人足手按摩养生经(附光盘养生大讲坛)》适合爱美的女性及足反射法从业人员、医务人员阅读参考。
人们常说 气血是培养健康 的土壤,气血滋养着五脏六腑以及全身各个器官,可见气血对于人体健康非常重要。气血出了问题,人就容易生病、脸色差、身材走样等等;气血充盈通畅了,人体就有了自愈能力,一些疾病的小苗头也就自动消失了,自然气色好、神采飞扬。 本书就是从当下人们遇到的各种气血问题入手,站在中医角度阐述了气血的重要性,描述了气血可能出现问题时身体发出的各种异常信号,以及平时*容易损伤气血的一些习惯。同时,结合日常生活习惯,教会我们在日常生活中通过居家调养、日常饮食、运动锻炼、穴位按摩、情绪调试等方面简便实用的方法来调养气血。气血好了,健康自然来。
张汉臣小儿推拿学派是山东省小儿推拿三大流派之一。其特点:取穴以手臂部穴位为主,全身穴位为辅;手法灵巧独特,操作规范简便,且疗效显著。张锐主编的这本《实用小儿推拿图册》采用真人实体摄影照片加以标定穴位的方法,通过269幅插图配合详细文字说明,图文并茂地介绍了张氏小儿推拿学派的常用手法、穴位的位置、操作、主治,以及64个常见疾病证型的治疗,包括小儿感冒、发热、咳嗽、泄泻、呕吐、厌食、惊风、遗尿等治疗。《实用小儿推拿图册》易于掌握,可使读者快速入门,收到事半功倍的效果。可供从事小儿推拿临床、教学、科研工作者及在中医院校师生、基层医务人员、育婴师、保育员、患儿家长及小儿推拿的爱好者参考使用。
针对育儿过程出现的问题,艾贝母婴研究中心编著的这本《0-3岁婴幼儿护理枕边书》提供了切实可行的解决问题的方法,对于家长容易忽略的问题,本书也尽可能给以提醒,让父母们能够处理好宝宝成长阶段发生的各种情况,胜任“育儿专家”和“家庭医生”这一职责。
饮食、胎教、保健、哺乳、疾患……怎么办?怎么办?急你所急,想你所想:次怀孕,易磊、李艳荣主编的《送给孕产期女人的礼品书》把你想要的答案寄予其中,并做了方便查阅的编排;次坐月子,《送给孕产期女人的礼品书》告诉你调理与恢复的实用方法,让你在孕产之后,朋友、家人依然如若初见;次做妈妈,《送给孕产期女人的礼品书》告诉你宝宝喂、养以及不适的应对方法!以此相赠,内含一份“大爱无声”的沉甸。
身为一位舞蹈与动作治疗师,作者姜爱玲希望以 《被忽视的童言》这本书和家长老师们分享,以动作的各种特点为切入点,通过观察孩子 的行为及实 地感受孩子的身体动作,一步步解开孩子的行为密码 、了解孩子的需求(孩子的身体想要说什么),适时发现与响应 孩子需要被 照顾、被理解的地方,以及亲子双方在游戏、互动的 过程中,如何可以更进一步,达到了解彼此的身心感受,让亲情 顺畅无碍地 交流互动。孩子感受到父母完全的爱与关怀,也就自 然而然地表现出正向行为。孩子稳定的情绪和得体的举止,确实 来自父母的 真心关怀和以身作则;唯有先成为感受细腻的优秀父 母,才能培养出健康快乐的优秀孩子。 那么具体要怎么做呢?让我们一起来阅读《被忽 视的童言》了解下吧。
本书把育儿理念与实践相结合,从作者30多年的行医与育儿实践中,总结出了一套行之有效的育儿方法,如婴儿的正确睡眠居然能睡出符合易经理念的福人之相和远大前程,趴着睡、竖着抱、出生就要四浴、仰泳、奶盐洗出一生的健康,充分发挥婴儿的潜能,实现早抬头、早翻身、早爬行,让婴儿懒惰的身体跟上快速发育的大脑。喝凉水、吃妈妈自制的与母乳一样的婴儿配方奶等,都是现代婴儿家长急需的锦囊妙招,解决了诸多的育儿疑难杂症,实属难得。 本书在对传统育儿法进行全面思考的同时,借鉴了当前国内、国际近期新的研究成果,对母婴生理、心理等诸多敏感问题都提出了自己独到的见解。这些见解对育儿研究者和实践者,还有那些即将或正在哺育婴儿的父母有一定的参考价值。
《3岁前吃对食物,孩子一生好体质》根据各阶段宝宝的身体发育特点和营养需求,提出了科学搭配、平衡膳食、重点补充的饮食建议。 从孕妈妈的营养补充,到宝宝的母乳喂养、分阶段循序渐进地添加辅食和幼儿餐的合理搭配,每个阶段需要补充的营养素、添加食物的原则、常见辅食的喂法,以及特殊情况和小儿疾病的膳食处理,《3岁前吃对食物,孩子一生好体质》都提供了解决方案,让父母快速烹制出既健康又美味的宝宝营养餐。