女生的身体和情绪会在青春期迎来第一次剧变，而青春期恰恰是女性力量与意识觉醒的起点！ 本书是德国国民级女性健康专家写给所有女生的青春课。作者从妇科医生的角度，详细解读女生青春期中的各种身体变化，包括：身体发育、激素波动、月经初潮、胸部发育、大脑发展、性启蒙等；还从自己养育女儿的经验出发，深入探讨了如何保护女生的情绪和心理健康，培养自我认同感、助力女性意识觉醒的方式，以及处理母女关系的智慧。 这本书将与你共度或重温这趟青春之旅，让你了解在青春期应该学到的知识，在认知身体、认同情绪、正确性启蒙的过程中，赋能女性成长，获得女性力量，重塑一个更闪耀的自己！
本书由北京同仁医院主任医师、眼科专家精心打造，针对小学生常见的视力问题，以近视为主，同时涵盖儿童常见的散光、弱视、远视、斜视等，给出科学合理的指导方案，是专为家长设计的保护孩子视力的操作手册。书中以常用眼科知识为基础，融合了临床经验、医案，重视实际操作，使家长可以初步判断孩子的眼睛是否有问题，并为孩子营造良好的护眼环境。书中还有一些趣味护眼小游戏和新型眼保健操，帮助孩子养成良好的用眼习惯，预防近视等常见眼科疾病。
医圣张仲景在《金匮要略》中提出“四季脾旺不受邪”，一年四季脾胃的状态都能保持旺盛的人不容易受到病邪的侵袭。而对于正在生长发育中的小朋友来说，保持脾胃的健康更为重要。因为脾胃是后天之本，气血生化之源，脾胃好，才能更好地吸收食物中的营养，让孩子气血充盈，身体强健。在这本书中，罗大伦老师将根据春夏秋冬四季变化，为家长提供顺应时节的养脾胃食疗方，包含60多个食疗方，解决积食、腹泻、感冒、脾胃不好长不高等多种孩子常见的身体问题。顺时食养，养出健康好宝宝。
儿童不是 缩小版的成人 ，经常听见或看见儿童误服某种药物造成严重后果的事故，令人痛心。 这本书就是教会家长们如何正确给孩子用药，避免用错药的伤害。 全书以儿童常见的疾病和用药作为引入，把18种常见病、多发病的常用药物的安全合理使用及注意事项进行详细讲解，并对儿童患病、护理及用药中的热点、焦点、难点及一些传言、谣言、道听途说，从医药学角度一一拆解。用简单的话语讲深奥的医学科学道理，将高深莫测的医药专业知识用风趣幽默、生动活泼的语言阐述，内容通俗易懂，实用性强。
本书针对女性难言之隐给出可实操的解决方案，是一本操作性较强的女性健康科普读物。全书围绕妇科炎症信号、妇科检查、饮食调理、常见妇科疾病的对症治疗等展开。书里总结了作者多年来的从医经验，字里行间体现出对患者的理解和关怀。
![更年期，不是忍忍就好 [美]珍西·唐恩 著 更年期健康的真相与诊疗信息 帮助读者舒适进入人生下半场的自助指南 女性健康心](http://img3m4.ddimg.cn/12/32/11908799904-1_l.jpg)
四十多岁时，作者珍西被一些看似随机的症状困扰：出汗、严重失眠、口干舌燥、神经紧张……在多次问诊后，她惊讶地发现一切的源头竟然是 年期。即使长年耕耘于健康报道领域，珍西在 年期悄然到来时也还是感到措手不及， 何况一般的读者呢？于是，她决定写一本关于 年期的书。 在采访了多位 年期专家和值得信赖的 人士后，珍西不仅在书中幽默地讲述了自己与朋友经历 年期时的笑与泪，还分享了关于 年期健康的真相与诊疗信息。本书既是 年期亲历者问诊之路的真实记录，也是帮助读者舒适进入人生下半场的自助指南。
四十多岁时，作者珍西被一些看似随机的症状困扰：出汗、严重失眠、口干舌燥、神经紧张……在多次问诊后，她惊讶地发现一切的源头竟然是更年期。即使长年耕耘于健康报道领域，珍西在更年期悄然到来时也还是感到措手不及，更何况一般的读者呢？于是，她决定写一本关于更年期的书。 在采访了多位更年期专家和值得信赖的权威人士后，珍西不仅在书中幽默地讲述了自己与朋友经历更年期时的笑与泪，还分享了关于更年期健康的真相与诊疗信息。本书既是更年期亲历者问诊之路的真实记录，也是帮助读者舒适进入人生下半场的自助指南。
本书以循证为导向，为0～6岁儿童家长提供前沿的心理学、脑科学与认知科学基础知识，帮助家长更好地了解孩子的发展特点。全书分为5章，分别从智力、语言、情绪、运动和创意这5个方面，阐释了孩子成长过程中推荐的5项核心能力，这5项能力都与儿童大脑发展规律息息相关。书中每一节都配有3个简单、易懂、易操作的趣味亲子游戏（适合不同年龄段的孩子）供家长参考并因材施教，在玩耍中轻松发展孩子的核心能力，培养聪明伶俐、善于表达、身体健康、积极交往、富有创意的孩子。
一本解决孩子上火、发炎、发育不好的健康育儿书。孩子“上火”和“发炎”看似在生活中很常见，实则当他上火、发炎时，身体已经进入一个比较特殊的阶段了，如果您不能及时帮孩子调理或调理的方向错了，会直接导致病情反复、加重，甚至影响孩子的发育。有一些父母，分不清孩子的发炎和上火，想要帮孩子解决病痛，却又无从下手，或“病急乱投医”，随便给孩子用药从而伤害孩子的身体……要解决孩子上火、发炎的问题，一定要找准成因再对症调理。这本书，可以帮助父母分清您的孩子是发炎了还是上火了，是有实火还是有虚火，不同的炎症要怎么调理——分别给出了食疗方、药方、按摩法等调理方法，能有效避免乱用药后伤及孩子脾胃，从而影响发育。
0~3岁是孩子大脑发育的黄金时期，这个期间要让大脑安静地发育，允许孩子主动去探索以增加神经元的联结。 3~6岁的孩子开始体验群体生活，学习处理人际关系，此时的社会化是日后孩子情商的基础。 7岁以后孩子开始接触具体知识的学习，要培养孩子主动学习的习惯，形成习惯后，节省的大脑资源就可以去做其他事情。 近年来认知神经科学优选的贡献便是改变了过去“大脑定型了不能改变”的认识误区，大脑是不停地随着环境需求而改变内在神经元的联结，没有“三岁定终身”，更没有“输在起跑点上”。 资深脑科学专家洪兰教授，以科学实验结果为基础，明晰不同时期教养关键，从语言学习到记忆训练，从哭闹制止到霸凌预防，从情商培养到天赋发掘，覆盖0~12岁孩子成长与教养的方方面面。读完本书后，你会相信，大脑是可以改变的，学习永远不会太晚。
科学研究表明：早期经验有助于塑造孩子的大脑。*新的神经科学、心理学、儿童发展研究说明了孩子早期*需要什么，以及什么时候需要。你真的应该给孩子阅读吗？教孩子手语能提高智商吗？莫扎特音乐能开发孩子的大脑吗？该不该让孩子看电视？学习卡片有用吗？斯塔姆博士将*新的神经科学和心理学研究转化为明确的解释和实践建议，证明你每天与孩子互动的重要性。她在书中为父母们提供了简单的提高孩子注意力、沟通能力、与孩子缔结亲情纽带的方法。每章都有相应年龄段的建议和游戏，告诉你*新的脑科学和发展心理学研究，以及开发孩子大脑的可操作性建议。开发孩子大脑跟学ABC一样简单。婴幼儿大脑发育的基础是注意力(attention)、亲子联结(bonding)和沟通能力(communication)。这3个方面的支持将为你开发孩子的大脑潜力、促进孩子的未来学习和成功发展提供
桥本知亚季和是桥本宙八之妻。新婚不久，即与丈夫选择了另一种生活，离开城市，投身大自然在福岛山中赁地造屋，开荒种田，自给自足，素食，简餐，怡然而乐。除购买必要生活品外，不进城，也不参与乱七八糟的所谓社交活动。七十多年不生病，也未进过医院。桥本知亚季共生育子女五个，皆自然分娩，孩子们皆发育良好，健康成长。至今愈古稀，身体依然健康硬朗，精神抖擞。本书主要是介绍她的生活观念——主要是对自然食物的偏爱，亲自动手制作食物，自然分娩，自由养育的方法和好处。本书稿的主要内容，其实都可在东方哲学中找到端倪，道法自然，精神自由；一日不做，一日不食。是一部益人心智的生活类读物，对疗治现代都市人的精神压力或有一定帮助。
真实世界里，善良和危险并存。在我们看不见的角落，有人正在经历暴力、骗局和伤害。 《女孩别怕》梳理并呈现了年轻女性正在面对的纷繁复杂的安全问题。为女孩生活，提供安全方案。 很多女性想通过夜跑减肥，但又担心安全问题。我们整理出了一份夜跑安全指南：如何善用运动APP、如何保护隐私、如何应对意外。 面对家暴，忍耐往往换来变本加厉的暴力。我们总结了一些有效的自我保护方法和取证方法，整理了家暴维权成功的案例。报警、拨打妇联热线、起诉离婚都是自救办法。 “我又不是女明星，为什么照片会被盗用？”我们调查了生活照贩卖的黑色产业链，和大家分享黑产的常见犯罪手法，想给网络时代的大家提个醒，科技和网络带来了不少新型伤害。多知道一点，多一点防范，就多一分安全。 …… 我们想要陪伴和帮助读者增强安全意识，对女性安
小儿的生理特点是脏腑娇嫩、脾胃虚弱，家长错误的喂养方法，致使孩子经常出现积食、厌食、腹泻、便秘等病症。作者以通俗易懂的语言给家长分享中医育儿知识，介绍孩子常见脾胃病的对症调理和家庭护理方法，内容涵盖食疗方、穴位推拿、沐足方、外治贴敷等，这些调理方法已被无数受益的家长验证有效，只要家长按书里介绍的辨证使用即可。家长扫二维码可以学习穴位推拿、食疗制作方法，轻松养护好孩子的脾胃，让孩子少生病、少吃药，健康成长。
王红、张咏梅编著的这本《280天全程好孕 一页》汇集了怀孕、保健、饮食、胎教等知识，从孕期营养、居家保健、孕期运动、产检安排、准爸爸的爱妻行动、胎教方案及孕期常见疾病防治常识等方面入手，语言浅显易懂、亲切生动，为准爸爸、准妈妈介绍了全面、系统、专业的孕期资讯。让准爸爸、准妈妈能经由本书，在280天好孕旅程中不留遗憾，开心快乐地度过每 ！在本书的陪伴下，相信你们的每一天都会是充实、舒心的，每位准妈妈都能顺顺利利地诞下健康可爱的宝宝！
