体育是一种独特的文化,当它从远古人的生存劳动中独立出来的时候,即被赋予了游戏的、竞技的、健身的以及教育的内涵和功效。一提起体育,人们就会想到一个个龙腾虎跃的场景,就会想到力量与健美,想到朝气蓬勃的人生。《中国史话?社会风俗系列:体育史话》根据丰富的史料,以简明、系统的结构向读者展示了原始体育活动的产生及发展过程,对具有悠久历史的中华民族体育项目,如球类、武艺、田径、养生、棋类、水嬉和冰嬉、民俗游乐体育以及千姿百态的少数民族传统体育活动进行了较为系统的阐述,同时还向读者介绍了中国古代体育的组织形式与管理、近代西方体育在中国的出现与传播等内容。
本书介绍的是合乎实战应用的象棋残局,以阐述象棋残局阶段怎样应胜或巧胜,怎样应和或巧和等基本原则为目的,并借以掌握如何正确估计各种棋子的战斗力量和所占形势,从而在残局阶段得心应手,取得理想的结果。 新版的《象棋实用残局》集,选编了各种类型残局三百例,新增写了一篇“象棋七子的运用”,着重介绍象棋七子在残局中的战斗作用。第二集原选编了二百例,现在根据棋艺水平发展的需要,增订为三百例。各集按双方棋子的战斗力分类排列,从一卒一兵起到双车为止。集重点引述一车类和车卒类。第二集较多介绍马炮卒,车马卒,车炮卒等类,燕附以必要的注释,使读者易于了解残局变化的规律和掌握胜负的关键。
在围棋对弈中,死棋和活棋的问题,统称为死活问题,死活问题简称为 死活 。死活问题是关于眼的问题。解决死活问题,进攻的一方要破眼,进而歼灭敌子;防守的一方要做眼,以求得棋子的生存。 《围棋死活小辞典》收集的死活问题,以常见死活棋形为主,反复练习,能帮助读者熟悉这些常见死活棋形,了解和掌握它们的攻防方法,练就基本功,为进一步提高解决死活问题的能力打下基础。
天下功夫出少林,少林功夫甲天下”,少林武术在中国传统武术各拳种中排名第一,“少林功夫”已成为中华民族传统文化的一个品牌,具有广泛的号召力和影响力。本书收录了少林一路大洪拳及少林二路大洪拳。全书突出了少林派拳术刚健有力、刚中有柔、朴实无华、利于实战的突出特点,为读者呈现了原汁原味的少林武术功夫,图文并茂,配图规范。
心意太极剑,也称“十大真形剑”,是在心意拳十大真形的基础上发展起来的一套剑法,所谓快练是心意,慢练是太极。 马琳璋、马天巧著的《图解马氏心意太极剑(中国人的文武之道)》这套剑法中有鸡、马、燕、蛇、猴、龙、虎、鹰、鹞、熊十大真形的形态和神意,体现了鸡的独立、马的善驰、燕的轻灵、蛇的游动、猴的闪展、龙的矫旋、虎的勇悍、鹰的抓攫、熊的沉稳等特性。这套剑法融合点、刺、提、撩、抽、劈、截、吊、扫、云、绞、横等剑术技法在内,是养生和击技并重的剑术。 这套剑法姿势优美,用法奥妙,是以腰腿为主蓄劲发力的剑术。在练习中要求练剑的人要虚领顶劲,含胸拔背,沉肩垂肘,松腰活胯,气沉丹田,劲由脊发,由臂力达于剑尖,演练起来寓刚于柔,寓猛于闲,对增强人的体质有很大的益处,适合大众日常锻炼学习。
“天下功夫出少林,少林功夫甲天下”,少林武术在中国传统武术各拳种中排名第一,“少林功夫”已成为中华民族传统文化的一个品牌,具有广泛的号召力和影响力。由少林寺还俗僧人德虔、德炎编写的《中国少林武术大全》是迄今为止最正统、全面、系统、完整呈现少林武术全貌的一套有分量的作品。它具有以下特点:(1)源流正宗,传承有序。作者系少林寺还俗僧人,拜师素喜大师,专学少林拳械,1982年开始在40卷少林拳谱的基础上,遍访全国少林寺还俗僧人,挖掘、整理少林武术,历经9年整理出本书。(2)体系庞大,内容丰富。本套书收入了少林内功、外功、硬功、轻功、气功、点穴、擒拿、拳术、棍术、枪术、刀术、剑术等各种功法、拳术、器械套路三百多种。(3)忠实地本源继承,内容原生态。全书突出了少林派拳术刚健有力、刚中有柔、朴实无华
心意太极剑,也称“十大真形剑”,是在心意拳十大真形的基础上发展起来的一套剑法,所谓快练是心意,慢练是太极。 马琳璋、马天巧著的《图解马氏心意太极剑(中国人的文武之道)》这套剑法中有鸡、马、燕、蛇、猴、龙、虎、鹰、鹞、熊十大真形的形态和神意,体现了鸡的独立、马的善驰、燕的轻灵、蛇的游动、猴的闪展、龙的矫旋、虎的勇悍、鹰的抓攫、熊的沉稳等特性。这套剑法融合点、刺、提、撩、抽、劈、截、吊、扫、云、绞、横等剑术技法在内,是养生和击技并重的剑术。 这套剑法姿势优美,用法奥妙,是以腰腿为主蓄劲发力的剑术。在练习中要求练剑的人要虚领顶劲,含胸拔背,沉肩垂肘,松腰活胯,气沉丹田,劲由脊发,由臂力达于剑尖,演练起来寓刚于柔,寓猛于闲,对增强人的体质有很大的益处,适合大众日常锻炼学习。
本书阐明了生活、事业与健康的辩证关系。健康对绝大多数人来说都曾经拥有过,但整个人生中都能拥有健康者则微乎其微。大学生面对当前紧张的学习和生活节奏、拥挤的空间和在激烈的竞争中实现完善自我的奋斗目标,若不注意锻炼身体,就会损害健康,导致疾病。未来所需要的人才必须具备较高的思想品德素质、较好的科学文化素质、较完善的心理素质和较强健的身体素质,其中身体素质是其他素质发展的基础和载体。居里夫人曾经指出:“科学的基础是健康的身体。”现代大学生应当具有较强的健身意识,牢固树立“健康首位”的观念,把提高自身的身体健康素质作为终身追求的目标,把自觉提高身体健康素质水平作为对个人、家庭、社会乃至整个民族的一种责任。
《国民体质测定标准手册(幼儿部分)》是运用科学的方法对国民个体的形态、机能和身体素质等进行测试与评定,科学指导全民健身活动的开展,发挥体育对增强人民体质的积极作用的有效手段;是落实《中华人民共和国体育法》和《全民健身计划纲要》,构建面向大众的体育服务体系的一项重要工作;是在新的历史时期,贯彻党的体育方针,坚持体育为人民服务根本宗旨的具体体现。
心意太极剑,也称“十大真形剑”,是在心意拳十大真形的基础上发展起来的一套剑法,所谓快练是心意,慢练是太极。 马琳璋、马天巧著的《图解马氏心意太极剑(中国人的文武之道)》这套剑法中有鸡、马、燕、蛇、猴、龙、虎、鹰、鹞、熊十大真形的形态和神意,体现了鸡的独立、马的善驰、燕的轻灵、蛇的游动、猴的闪展、龙的矫旋、虎的勇悍、鹰的抓攫、熊的沉稳等特性。这套剑法融合点、刺、提、撩、抽、劈、截、吊、扫、云、绞、横等剑术技法在内,是养生和击技并重的剑术。 这套剑法姿势优美,用法奥妙,是以腰腿为主蓄劲发力的剑术。在练习中要求练剑的人要虚领顶劲,含胸拔背,沉肩垂肘,松腰活胯,气沉丹田,劲由脊发,由臂力达于剑尖,演练起来寓刚于柔,寓猛于闲,对增强人的体质有很大的益处,适合大众日常锻炼学习。
心意太极剑,也称“十大真形剑”,是在心意拳十大真形的基础上发展起来的一套剑法,所谓快练是心意,慢练是太极。 马琳璋、马天巧著的《图解马氏心意太极剑(中国人的文武之道)》这套剑法中有鸡、马、燕、蛇、猴、龙、虎、鹰、鹞、熊十大真形的形态和神意,体现了鸡的独立、马的善驰、燕的轻灵、蛇的游动、猴的闪展、龙的矫旋、虎的勇悍、鹰的抓攫、熊的沉稳等特性。这套剑法融合点、刺、提、撩、抽、劈、截、吊、扫、云、绞、横等剑术技法在内,是养生和击技并重的剑术。 这套剑法姿势优美,用法奥妙,是以腰腿为主蓄劲发力的剑术。在练习中要求练剑的人要虚领顶劲,含胸拔背,沉肩垂肘,松腰活胯,气沉丹田,劲由脊发,由臂力达于剑尖,演练起来寓刚于柔,寓猛于闲,对增强人的体质有很大的益处,适合大众日常锻炼学习。
国外大众体育已经经历了将近半个世纪的发展历程,可以说其在大众体育事业的组织管理体制、大众体育政策、相关健身活动内容与条件的开发方面均已形成比较系统的科学体系。现今,体育锻炼也成为越来越多老百姓生活的一部分。《大众体育技巧丛书》收集了普遍的体育锻炼项目,如游泳、台球、太极拳、篮球等运动。本丛书是当今大众体育健身的新潮流,也提高了大众体育生活质量。 本册为《大众体育技巧丛书》之《篮球技巧》。
学校体育教育在近30年来变化很大,发展也很快。广大学校体育工作者,在理论和实践两个方面都受到极大的挑战:无论是学校体育教育观念上的转变,还是学校体育教学教材建设与管理;无论是什么是“传统”,什么是“现代”教学方法的争论,还是如何从教师在教学中的“主导”向确立学生“主体”教学的发展转变;无论是对当前学校体育实际情况的认识、分析和探索,还是如何尽快跟上时代前进的步伐等问题。
《新编梅花谱(增订本)》分上、下篇,系统介绍了车、马、炮的各种奇妙走法,书中理论与棋路相结合,夹叙夹评,关键处插以棋图以突出全局棋的主要线路,《新编梅花谱》(增订本)对象棋爱好者大有裨益。《梅花谱》是一部具有划时代意义的象棋“”瑰宝“”。它所载屏风马八局,细微、深刻、精巧,如行云流水,奇妙之极。
农民运动项目创编根据实际需要,了解不同性质、不同类型的教材所具有的作用和功能,使其与项目的内容、方法、规则有机地融为一体,充分体现运动项目的目的性。 趣味性是体育运动的一个显著特性,这是体育运动能够带给无数男女老少欢乐、轻松愉快的原因。本书在创编时想法使运动项目增添趣味性的因素,使运动项目的乐趣体现在它的多样性、生动性、竞争性等到方面。
本集套路全部由邹锡彪之子邹长初演示。邹锡彪(1914—1996),字光宇,为邹若衡侄儿。醉心武术一生。黄埔军校第十四期毕业后在滇军中任中尉排长、上尉参谋等职务。参加了抗日战争。抗战结束后,退出军界,回昭通老家任小学教员。在武术家学上,深得邹若衡喜爱,住邹若衡家中数年,得到邹若衡的悉心教导,较好地继承了邹家拳。解甲回昭后,在昭通收徒传授邹家拳,使之得到较好传承。因而,邹家拳在昭通保留较为完整。邹长初为邹锡彪之子,邹家拳亲传弟子。