在棒球运动中,每个人的能力都会得到充分的展现,因此,提高个人及团队的技战术水平是每个球队的必然选择。《棒球运动从入门到精通(全彩图解版)》是由拥有多年运动员职业生涯及教练执教经验的肯尼·托马斯与D.J.金合力打造的。本书内容从介绍棒球比赛的基本规则入手,依次详细解读了传球、接球、守备、投球、打击、跑垒等方面的基础技术与技巧。在此基础上,本书融入了专项位置、内外场局面处理、特定局面的防守与进攻等专项训练的细致分析,同时对球员的身体与心理健康提供了指导方法。本书还为练习者设计了常见的正误动作提示及系统的记分式测评体系,帮助练习者准确领悟技巧,提高棒球智商,迅速进阶。
PGA教练专业示教,从基础到实战,晋级Golf高手。100个必须了解的高尔夫知识,200个改善球技的实用诀窍。挥杆、推球、切球……开球、沙坑、果岭……轻松全面掌握高尔夫运动技巧。 高尔夫球是一项在绿地和新鲜氧气中进行的休闲运动,适合各个年龄、不同性别的人们参加。它把彬彬有礼与健体竞技地融为一体,是公认的绅士运动。在崇尚休闲的现代社会中,优雅时尚的高尔夫球已经成为现代都市人的宠儿,不少人为之着迷不已。
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《大众体育的时尚运动——气排球》一部指导气排球运动的专业教材。本书主要包括上、中、下三篇内容,上篇主要介绍了气排球的发展概况,重点阐述了气排球运动的发展现状和趋势。中篇主要阐述了气排球运动的基本理论知识,涵盖气排球对青少年健康的促进、气排球文化、气排球理论指导、气排球运动安全等多方面的知识。下篇主要讲解了如何提高人们的气排球运动能力,涉及气排球学练技巧与方法,气排球体能、心理、智能、技战术习练等内容,为广大的气排球运动爱好者提供良好的实践指导。
《高校龙舟运动的传承与发展》通过回溯龙舟运动的起源和发展历程,阐释了龙舟运动独特的文化内涵和传承价值;全面分析了近年来我国高校龙舟运动开展的总体情况、实施路径、瓶颈挑战及发展趋势;着重从运动训练学的视角,对高校开展龙舟运动的选材要求、训练方法、技战术安排、训练模式等进行系统讲解,并辅以世锦赛 ——东北电力大学龙舟队的管理体系为实证,论证了龙舟对高校文化建设的引导功能及高校对龙舟运动发展的推动作用。《高校龙舟运动的传承与发展》还对龙舟经典体育赛事及 龙舟运动的发展情况进行了介绍,并附龙舟竞赛规则、器材场地要求、运动队管理办法等,以帮助读者 全面地了解龙舟运动。
在棒球运动中,每个人的能力都会得到充分的展现,因此,提高个人及团队的技战术水平是每个球队的必然选择。《棒球运动从入门到精通(全彩图解版)》是由拥有多年运动员职业生涯及教练执教经验的肯尼·托马斯与D.J.金合力打造的。本书内容从介绍棒球比赛的基本规则入手,依次详细解读了传球、接球、守备、投球、打击、跑垒等方面的基础技术与技巧。在此基础上,本书融入了专项位置、内外场局面处理、特定局面的防守与进攻等专项训练的细致分析,同时对球员的身体与心理健康提供了指导方法。《棒球运动从入门到精通(全彩图解版)》还为练习者设计了常见的正误动作提示及系统的记分式测评体系,帮助练习者准确领悟技巧,提高棒球智商,迅速进阶。
超/级马拉松运动员、麦肯锡前 管理顾问凯·布雷茨重磅力作,一部深刻揭示运动与心灵成长关系的杰作。 凯·布雷茨不仅是一位 马拉松跑者, 是一位在个人成长和事业发展中不断探索的实践者。布雷茨以自己参加极限马拉松的亲身经历,向我们展示了如何在跑步中发现自我、挑战极限,并 终将这些宝贵的经验应用到个人事业发展中。布雷茨讲述了他在跑步中如何学会倾听内心的声音,如何在极限中找到内在的力量,以及如何通过跑步中的洞察来提升自己的领导力和团队管理能力。他的故事不仅是对运动的热爱, 是对个人潜能的深度挖掘。 人生的长跑需要一次次地“右转”!布雷茨将自己跑步中的哲学“右转”——即在面对选择时勇于改变方向,探索未知运用到职业生涯中,从而实现了从企业高管到成功创业者的华丽转变。本书不仅为跑步爱好者提供了灵
《高校龙舟运动的传承与发展》通过回溯龙舟运动的起源和发展历程,阐释了龙舟运动独特的文化内涵和传承价值;全面分析了近年来我国高校龙舟运动开展的总体情况、实施路径、瓶颈挑战及发展趋势;着重从运动训练学的视角,对高校开展龙舟运动的选材要求、训练方法、技战术安排、训练模式等进行系统讲解,并辅以世锦赛 ——东北电力大学龙舟队的管理体系为实证,论证了龙舟对高校文化建设的引导功能及高校对龙舟运动发展的推动作用。《高校龙舟运动的传承与发展》还对龙舟经典体育赛事及 龙舟运动的发展情况进行了介绍,并附龙舟竞赛规则、器材场地要求、运动队管理办法等,以帮助读者 全面地了解龙舟运动。
始于蹴鞠、成于规矩,寻根问祖、国学铸魂。足球的根在中国,足球发展的根在文化。对球员的培养,需要从根上做起,培养根植于内心的修养、根植于内心的信念、根植于内心的自觉。中国足球的成绩长期上不去,主要是缺乏一套全面的长远的发展建设规划,缺乏持之以恒贯彻执行规划的决心和相关的体制机制。2020年11月26日,《中国足球协会青少年训练大纲》公布,《大纲》明确了中国足球的青训目标,球员发展理念、比赛训练理念、训练执教理念。《足球少年国学课》应运而生,期待能成为中国青训课堂的有益补充。 《足球少年国学课》立足于古,贯通于今;结合实例,通俗易懂。 《足球少年国学课》由山东省足球运动协会发起,多位专家顾问提供宝贵意见,专业团队精心构思撰写,将传统国学读本与足球青训课堂相衔接,“足球+国学”理念开之
超/级马拉松运动员、麦肯锡前 管理顾问凯·布雷茨重磅力作,一部深刻揭示运动与心灵成长关系的杰作。 凯·布雷茨不仅是一位 马拉松跑者, 是一位在个人成长和事业发展中不断探索的实践者。布雷茨以自己参加极限马拉松的亲身经历,向我们展示了如何在跑步中发现自我、挑战极限,并 终将这些宝贵的经验应用到个人事业发展中。布雷茨讲述了他在跑步中如何学会倾听内心的声音,如何在极限中找到内在的力量,以及如何通过跑步中的洞察来提升自己的领导力和团队管理能力。他的故事不仅是对运动的热爱, 是对个人潜能的深度挖掘。 人生的长跑需要一次次地“右转”!布雷茨将自己跑步中的哲学“右转”——即在面对选择时勇于改变方向,探索未知运用到职业生涯中,从而实现了从企业高管到成功创业者的华丽转变。本书不仅为跑步爱好者提供了灵
在棒球运动中,每个人的能力都会得到充分的展现,因此,提高个人及团队的技战术水平是每个球队的必然选择。《棒球运动从入门到精通(全彩图解版)》是由拥有多年运动员职业生涯及教练执教经验的肯尼·托马斯与D.J.金合力打造的。本书内容从介绍棒球比赛的基本规则入手,依次详细解读了传球、接球、守备、投球、打击、跑垒等方面的基础技术与技巧。在此基础上,本书融入了专项位置、内外场局面处理、特定局面的防守与进攻等专项训练的细致分析,同时对球员的身体与心理健康提供了指导方法。本书还为练习者设计了常见的正误动作提示及系统的记分式测评体系,帮助练习者准确领悟技巧,提高棒球智商,迅速进阶。