本书主要讲解陈照奎 杨文笏一脉陈式太极拳的内功、心法、劲法等。介绍了非视觉太极的故事、流派传承等背景;分桩功和缠丝两个部分,讲解了陈式太极拳的独特练法;教授了太极七式、太极十三式,两种套路功法;还提示了太极拳练习的风险、注意事项、常见错误的预防和改正。
陈鑫的《太极拳图画讲义》在太极拳界具有难以撼动的地位,其手稿曾于出版前丢失,一直是武林中的一桩迷案。本次披露陈鑫原始版本的手抄本,文献价值很大。该书结合易经阐释太极拳理,结合经络学说阐明太极缠丝劲,系统阐明陈式太极拳64式套路练法。基本框架虽与陈鑫后人修订出版的《陈氏太极拳图说》近似,但其中与《陈氏太极拳图说》不同的部分,是未经后人改动的原始内容,也正是这个手抄本的价值所在。