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    • 武术散打摔法精粹
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    • 孔令良 /2023-11-01/ 北京体育大学出版社
    • 武术散打摔法是借对方动作的惯性和破坏对方的身体重心来使之倾倒的技术方法,是武术散打技法中近距离攻击对方重要技法之一。中国式摔跤的绝大部分方法在武术散打中都可以使用,而且还可以根据破解对方拳法、腿法的需要,派生出一系列新的方法。本书根据武术散打摔法的用途和自身的技术特点,针对接腿摔、抱颈摔、抱腰摔、抱腿摔、下潜摔五个方面的内容,力求将所有能在散打中使用的摔法都列举出来,以供读者参考。

    • ¥27.9 ¥45 折扣:6.2折
    • 武术搏击技法与训练
    •   ( 22 条评论 )
    • 叶伟张长念主编 著,叶伟张长念主编 编 /2023-02-01/ 北京体育大学出版社
    • 武术作为独具特色的民族传统体育项目,是我国重要的非物质文化遗产,是世界认知中国的一张文化名片。武术搏击则是中国独有的区别于世界其他国家、民族搏击技法的体系,具有 踢、打、控、拿 并重的特色。受中国文化影响,武术搏击并不强调强攻硬取,而更倡导因势利导、虚实并用、避实击虚。本书以向普通读者简要介绍武术搏击为目标,分七章,用简明的语言、丰富的图示,讲解了武术搏击的基本状况、实战姿势和步法、站立式技术、摔法、擒拿、地面技术和基本训练方法。

    • ¥24.8 ¥40 折扣:6.2折
    • 长拳
    •   ( 22 条评论 )
    • 李英奎 /2022-06-30/ 北京体育大学出版社
    • 本教材为国家汉办/孔子学院总部委托北京体育大学汉语国际武术推广培训基地系列教材项目,为国际中文教育武术推广系列教材之《长拳》双语教材,主要针对国外武术爱好者推广中国武术文化及武术基本动作和基本技术。内容包括武礼篇、长拳概述、长拳基本动作、长拳动作技法、长拳段前九级考评技术内容、长拳段位考评技术内容

    • ¥62 ¥100 折扣:6.2折
    • 南拳
    •   ( 20 条评论 )
    • 高楚兰 /2022-06-30/ 北京体育大学出版社
    • 本教材为国家汉办/孔子学院总部委托北京体育大学汉语国际武术推广培训基地系列教材项目,为国际中文教育武术推广系列教材之《南拳》双语教材,主要针对国外武术爱好者推广中国武术文化及武术基本动作和基本技术。内容包括武礼篇、南拳概述、南拳基本动作、南拳动作技法、南拳段前九级考评技术内容、南拳段位考评技术内容。

    • ¥62 ¥100 折扣:6.2折
    • 拳击运动入门教程 精编视频学习版
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    • 高振国 /2024-05-01/ 人民邮电
    • 拳击运动入门教程 通过真人示范图解的形式,先后对拳击的基本姿势与动作技术,拳击的进攻、迎击与反击技术,拳击的组合技术,以及拳击的辅助训练进行了讲解与展示。与此同时,书中提供了可观看的配套动作演示视频,以帮助练习者降低理解难度,快速提升实力。本书既可作为拳击初学 者的入门指南,也能为拳击教练提供较为系统、实用的教学素材。

    • ¥25.67 ¥39.8 折扣:6.4折
    • 跆拳道(普通高校奥运特色项目系列教材)
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    • 编者:王大庆//张碧瑜 /2016-11-01/ 浙江大学
    • 王大庆、张碧瑜主编的《跆拳道(普通高校奥运特色项目系列教材)》根据近几年来跆拳道在 外的发展,以及高校跆拳道运动的普及,以初学者为例,并结合中国跆拳道协会的晋级考带制度,从低级带位到 带位,循序渐进地把跆拳道级位(黑带以前)的主要学习内容与技术动作分为八章。本书在每章的 还列举了拓展知识,是一本 适合高校跆拳道的专业教材。

    • ¥24.51 ¥38 折扣:6.5折
    • 跆拳道运动入门教程 精编视频学习版
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    • 李照艺 /2024-04-01/ 人民邮电
    • 跆拳道运动入门教程 是跆拳道世界 杯女子团体冠 军李照艺为跆拳道初学 者编写的入门用书。 共4章,第1章介绍了跆拳道的基础知识,包括跆拳道的历史与发展、特点与作用、装备与级别和基本礼仪;第2章讲解了跆拳道的基本姿势与动作技术;第3章进一步讲解了跆拳道的组合腿法与太极 品势;第4章简要介绍了跆拳道的竞赛规则。书中的动作技术讲解均采用高清连拍图与细致文字说明相结合的方式,使读者能够轻松理解、快速掌握。提供了在线观看视频,助力读者进一步提高学习效率。

    • ¥25.67 ¥39.8 折扣:6.4折
    • 跆拳道(普通高校奥运特色项目系列教材)
    •   ( 1 条评论 )
    • 编者:王大庆//张碧瑜 /2016-11-01/ 浙江大学
    • 王大庆、张碧瑜主编的《跆拳道(普通高校奥运特色项目系列教材)》根据近几年来跆拳道在 外的发展,以及高校跆拳道运动的普及,以初学者为例,并结合中国跆拳道协会的晋级考带制度,从低级带位到 带位,循序渐进地把跆拳道级位(黑带以前)的主要学习内容与技术动作分为八章。本书在每章的 还列举了拓展知识,是一本 适合高校跆拳道的专业教材。

    • ¥24.51 ¥38 折扣:6.5折
    • 防身格斗/格斗图解系列
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    • 编者:刘唱//孟进蓬//邹可观 /2017-09-01/ 化学工业
    • 防身术中的很多动作是从擒拿格斗术演变而来的,按照自卫防身的需求,刘唱、孟进蓬、邹可观主编的《防身格斗》对擒拿格斗的部分动作和招式进行了调整和改进,旨在通过简便、易行的方法,实现有效自卫防身的目的。 《防身格斗》主要讲述了通过运用身体各部位进行技击的方法,以及进行面对侵害进行解脱、反击的实战应用指导。帮助学习者建立安全防范意识,掌握遭遇危险时防身自卫的技巧,进而在危急时刻达到出奇制胜、攻防兼备、护身脱险的目的。 《防身格斗》在介绍具体防身术前,先行介绍了准备活动的练习方法,在具体防身术讲解完毕后,还添加了放松拉伸的练习方法,以便于自学爱好者 为科学、合理的安排训练内容。

    • ¥32.12 ¥49.8 折扣:6.4折
    • 柔道课堂
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    • 编者:陈词//杨永建|责编:黄晓彦... /2021-02-01/ 上海大学
    • 本书按照少儿认知规律,侧重介绍柔道的基本动作要领与规范,以图为主,图文并茂,从而达到让初学者尽量少走弯路的目的。 柔道首先教授的不是如何 对手,而是保护自己。柔道特有的“受身”是在人摔倒时,通过身体的画“圆”滚动和拍击垫子来化解和缓冲外部的冲击,以保护身体的各个关节和内脏,使柔道成为一项十分安全的运动。 柔道是在实战中培养人的观察、分析、判断、决策的能力。柔 会你在面对和你一样心智成熟的人时,如何观察对手的动作,体会对手的心态,猜想对手的招式,让你抓住稍纵即逝的机会获得成功。 柔道也教会你如何面对挫折。当你被对手重重地摔下去,就是一种 真实的且无法逃避的挫折体验,然而这种体验,又是以成本和代价 的方式出现,从而让你以 少的付出学会如何在失败中站起来。道场就是社会的缩

    • ¥25.6 ¥40 折扣:6.4折
    • 跆拳道(普通高校奥运特色项目系列教材)
    •   ( 1 条评论 )
    • 编者:王大庆//张碧瑜 /2016-11-01/ 浙江大学
    • 王大庆、张碧瑜主编的《跆拳道(普通高校奥运特色项目系列教材)》根据近几年来跆拳道在 外的发展,以及高校跆拳道运动的普及,以初学者为例,并结合中国跆拳道协会的晋级考带制度,从低级带位到 带位,循序渐进地把跆拳道级位(黑带以前)的主要学习内容与技术动作分为八章。本书在每章的 还列举了拓展知识,是一本 适合高校跆拳道的专业教材。

    • ¥24.7 ¥38 折扣:6.5折
    • 散打
    •   ( 36 条评论 )
    • 李士英 /2022-06-30/ 北京体育大学出版社
    • 本教材为国家汉办/孔子学院总部委托北京体育大学汉语国际武术推广培训基地系列教材项目,为国际中文教育武术推广系列教材之《散打》双语教材,主要针对国外武术爱好者推广中国武术文化及武术基本动作和基本技术。内容包括武礼篇、散打概述、散打基本技术、散打攻防技术、散打段前九级考评技术内容、散打段位考评技术内容

    • ¥62 ¥100 折扣:6.2折
    • 大学跆拳道(全国普通高等院校通用教材)
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    • 编者:林大参//李玉清//吴建忠 /2015-09-01/ 上海大学
    • 林大参、李玉清、吴建忠编著的《大学跆拳道》概述了跆拳道的发展及基本常识,重点阐述了跆拳道基础训练、跆拳道考级品势技术、一段至三段品势,以及跆拳道实用防卫、专项辅助训练等,全书理论与实践结合,图文并茂,并有专业队员进行详细的示范图例,可作为大学跆拳道教程或教学参考。

    • ¥24.77 ¥36 折扣:6.9折
    • MMA综合格斗入门教程 全彩图解视频学习版
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    • 刘文擘 /2022-04-01/ 人民邮电
    • MMA综合格斗入门教程 由职业综合格斗选手刘文擘教练总结多年参赛和执教经验倾力打造。本书从综合格斗的基础知识入手,涉及综合格斗的发展史、比赛规则、基本的装备以及身体准备等,然后重点讲解了包含基本格斗姿势、拳法、肘法、腿法、膝法、步法、躲闪、格挡、组合拳、空击、摔法、地面技术等基本的格斗技术,以及假动作战术和应对不同类型选手打法的常用战术,并提供了可以运用到实战中的训练方法,以帮助综合格斗教练员系统地执教,帮助综合格斗初学 者入门。

    • ¥50.32 ¥78 折扣:6.5折
    • 跟世界冠军学南拳(漫画版)(精)
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    • 毛娅绮|责编:吴源|绘画:阿润... /2020-09-01/ 电子工业
    • 本书是南拳世界 毛娅绮教广大青少年学南拳的书,形式是漫画为主,文字为辅。生动形象,符合孩子们的阅读体验。分别从认识南拳、入门准备、南拳礼仪、热身防护、技术动作、整套神形、比赛成长、营养恢复等方面进行讲解。是一本专门面向孩子们的体育学习漫画图书,也是《跟世界 学体育》系列书中的第9本。

    • ¥45.15 ¥70 折扣:6.5折
    • 柔道课堂
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    • 编者:陈词//杨永建|责编:黄晓彦... /2021-02-01/ 上海大学
    • 本书按照少儿认知规律,侧重介绍柔道的基本动作要领与规范,以图为主,图文并茂,从而达到让初学者尽量少走弯路的目的。 柔道首先教授的不是如何 对手,而是保护自己。柔道特有的“受身”是在人摔倒时,通过身体的画“圆”滚动和拍击垫子来化解和缓冲外部的冲击,以保护身体的各个关节和内脏,使柔道成为一项十分安全的运动。 柔道是在实战中培养人的观察、分析、判断、决策的能力。柔 会你在面对和你一样心智成熟的人时,如何观察对手的动作,体会对手的心态,猜想对手的招式,让你抓住稍纵即逝的机会获得成功。 柔道也教会你如何面对挫折。当你被对手重重地摔下去,就是一种 真实的且无法逃避的挫折体验,然而这种体验,又是以成本和代价 的方式出现,从而让你以 少的付出学会如何在失败中站起来。道场就是社会的缩

    • ¥25.71 ¥40 折扣:6.4折
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