“没有人会无缘无故陷入情绪困扰，在这本书中，我将结合多年来的心理咨询经验，教你如何走出困境，帮助你找到心理平衡。亲爱的读者，希望这些内容能对你有所帮助，为你的生活带来正向的改变。”——本书作者 恩斯特弗利德·哈尼希 看起来像「蚊子」一样小的事，背后的情绪却有如「大象」一样大。阅读这本书就像是亲身经历了一场疗愈之旅，我们得以从情绪中找到勇气，找到突破僵局的方法。每个人都有属于自己的蚊子和大象，而经过这场疗愈之旅，大象将会走出蚊子的背后，找回属于自己的平静。
心理学为人们打开重新认识自己与他人的一扇窗，能让我们更清楚地认识自己，知道他人言行背后的心理动机，有效地调控自己的情感和行为，从而能够更好地与自己和他人相处。《心理学入门：简单有趣的99个心理学常识》引用了大量的心理学概念，运用丰富的案例、幽默的解说和有趣的插图，为读者提供了一本碎片化阅读模式的轻松读物。
这是一本心理方面的书。欧文·亚隆是当代存在主义心理治疗大师，也是团体心理治疗的实践者与重要的代表人物。亚隆将文学、哲学的观念带入了心理治疗领域，倡导治疗者与病人之间要培育一种亲密的互动关系，反对将心理治疗教条化、手册化。几十年来，他的著作如涓涓细流一般，滋润着无数颗在大千世界中迷失的心，帮他们找到属于自己的路。本书将引领读者走入大师的心路历程，与大师一起“一路同行”，一同俯瞰存在心理学的宏伟圣殿，一同仰望浩瀚的星空，探寻人类终极问题的归宿。
本书是专为网络学习编写的自学教材。华东师范大学网络教育学院在总结长期网络教育经验的基础上，结合网络课程的特点，运用在实际教学中积累的丰富成果，充分吸收各地教师学员的合理反馈与建议，坚持以人为本，精心设计了这本适应网络教学的教材。 《心理学导论》是心理学专业入门的基础课程。它涉及心理学的基本概念、基本原理和基本理论，是学习者获得心理学基本知识、了解心理学研究方法、把握当代心理学发展趋势的重要的知识体系，也是为进一步学习心理学其他分支学科所必须夯实的专业基础课程。本书围绕网络教学的特点来编写，具有明确的学习目标，全书内容以实践性和应用性为主，非常适合读者自学或作为专业的参考书。
这是一本所有爱猫人士都会点赞、推荐的温暖治愈故事集；也是一定会让每一个疲惫的人嘴角上扬的暖心佳作！ 中京心灵诊所是一家位于京都一条昏暗巷子里的心理诊所，这家诊所的古怪之处不在于过于简陋的装修和并没那么热情的服务，而是这里的医生给因各种心理不适前来问诊的患者开的不是药，而是真正的猫咪！患者们需要在规定的天数内“服用”特定的猫咪处方以治愈自己。 黑心的企业里因工作而心慌气短、奄奄一息的小职员；对新来的女上司不满到愤怒的中年父亲；被妈妈认为太过幼稚的小学生；完美主义的皮包设计师…… 所有人都在与这些心思敏感、麻烦却可爱的猫咪生活在一起的过程中一点点发生了巨大的改变。猫咪与人的羁绊，编织着一个个感人治愈的小故事！最终，人们在与猫咪的依偎中疗愈了疲惫的身心。而这些麻烦、捉摸不定又无敌可爱
心理学在其不到150年的发展历史中成果卓著，其间无数思想家和学者做出了卓越贡献。很多学者具有哲学和医学的学术背景，又广泛采取了自然科学的观念和研究方法，他们未必是严格意义上的心理学家，但他们的思想和观念对心理学的发展产生了不可估量的影响。 《50位伟大的心理学思想家》选取了对心理学历史和发展产生重大影响的50名思想家，介绍了其生平、思想、工作及学术成果。这些拥有影响力的人物塑造并推动了现代心理学的发展。《50位伟大的心理学思想家》适合作为普通心理学及心理学史的补充读物，也适合对心理学感兴趣的普通读者阅读。
《思维与语言》汇集了列夫·维果茨基工作的主要方面，该书对思维和语言的主要理论进行了严格分析。尽管其主题是思维和语言的关系问题，但是它却深刻地展现了具有高度创造性和慎密思考的智力发展理论。
哈佛大学是一个制造“成功 者”的“工厂”，自建校以来， 这座“美国的思想库”诞生了8位美国总统、34位诺贝尔奖获 得者、32位普利策奖获得者和 数十家跨国公司的总裁……而他 们的成功或多或少都受到了哈佛心理学的影响。可以说，哈佛人 的成功在某种程度上证明了哈佛 心理学在个人奋斗过程中所起到的强大作用。那么他们是怎么做到的呢？一起来看看吕靖的《哈佛心理 学全集》吧。 在这本《哈佛心理 学全集》中，你将会看到，哈佛人是如何运用母校的心理学理念 来帮助自己战胜逆境、走向成 功、享受幸福人生的，而你，也 将从中获得无限启迪，使自己的未来因啥佛心理学而受益。
本书是弗兰克尔最有影响力的著作之一，系统阐述了意义治疗学的三个理论基础，即意志自由、意义意志和生命意义。意志自由是人类的一个特征，属于人类经验直接给予的东西。意义意志是人类运用自己的精神自由，通过自己的选择，战胜环境的并努力去探索人生的意义。生命意义包含在个人的生活经验之中，寻求生命的意义是每个人的责任，即使面对痛苦、罪疚和死亡时也应该如此。书中还特别提出了人发现生命中的特殊意义就是心理愈合的过程，心理治疗中重要的并不是技术本身，而是医生与患者之间的人际关系。 本书不仅对于心理咨询与治疗工作有深刻的指导意义，而且对于我们每个人追寻生命的意义与价值都有重要的启示。
《焦虑的意义》是一代心理学大师罗洛·梅的代表作，针对当代最普遍、最突出的心理问题——焦虑而写。 作者检视了不同的焦虑理论，从哲学、生物学、心理学、文化学等多角度分析了焦虑发生的心理本质及其积极意义。他挑战了“精神健康就是没有焦虑”的流行观念，坚称焦虑恰是人类的基本处境，焦虑可以使我们免于无聊困乏，使我们的心智敏锐，并开创出人类存在所必需的张力。他的思考点出了一个当代研究中几乎没有触碰的主题，那就是焦虑与智慧、创造力和原创性的关联，进而引导人们以积极的而非具有毁灭性的方式来处理焦虑。另外，罗洛·梅还根据针对未婚妈妈等人群的大量临床案例，指出了管理焦虑的具体方法和途径。他令人信服地告诉我们，焦虑可以成为人们正向转变的动力，因为唯有在直面并且处理焦虑后，自我实现才可能发生。 本书对当
科学心理学诞生至今，已有100多年的历史了。我国改革开放的不断深入，在广大心理学工作者的共同努力下，目前心理学领域已呈现一派欣欣向荣的繁华景象。本套教材的编著都是南方8省中青年心理学工作者，他们思想活跃，知识结构较新，富有创新精神，在心理学主干课程教材建设中起到抛砖引玉的作用。
按照理性的观点，我们的一切决策应该符合我们的优选利益，我们应该辨别面临的各种选择并准确计算价值，做出符合我们优选利益的选择。如果我们非常理性地做到各种“应该”，那真的再好不过了。不幸的是，我们做不到。 在丹·艾瑞里著的这本《怪诞行为学(2非理性的积极力量)(精)》中，行为经济学家艾瑞里探讨了人类偏见的负面影响,而本书则重点探讨了非理性积极的另一面。非理性能让我们适应新的环境、信任别人，乐于不断努力，爱自己的孩子。这些美妙、奇异非理性的积极力量能够帮助我们实现各种目标，更好地生活。 同时，本书还将越过工作环境，深入检验我们在人际关系中的行为。我们与萍水相逢的人如何相处？我们如何对待我们的亲友？我们如何对待自己的情绪？我们如何适应新情况、新环境？
心理学是一门研究人类及动物的心理现象、精神功能和行为的科学，它既是一门理论学科，也是一门应用学科，包含理论心理学与应用心理学两大领域。我们生活中的方方面面都蕴涵了应用心理学，只是看你有没有一双慧眼去发现。本书就是从应用心理学的角度出发，让大家认识和学习一些生活中*常见、*实用的心理学常识。 阅读本书后，你会懂得如何控制自己的情绪；如何洞悉人性，洞察人心，在社会交往活动中成为一个受欢迎的人；如何叱咤职场，在充满竞争的职场上进退自如；如何成为一位生活达人；如何经营自己的爱情和婚姻 本书摒弃艰深晦涩的专业口吻，以浅显易懂的语言将职场拼搏、人际交往及个人成功、投资理财、婚恋情感等方面的心理学知识娓娓道来，完整体现了心理学*实用、*精髓的部分。无论你是在职场上、人际交往方面及成功道
《动机与人格(第3版)》是“人本心理学之父”、当代伟大的心理学家之一马斯洛最重要的著作之一。在书中，他提出了许多精彩的理论，包括人本心理学科学观的理论、需要层次论、自我实现理论、元动机理论、心理治疗理论、高峰体验理论等。需要层次论是马斯洛心理学中影响优选的理论之一，至今仍在多个学科领域和实际工作中发挥着巨大的影响力。《动机与人格(第3版)》是马斯洛学说的奠基作，其主要是围绕需要层次论和自我实现论来阐述其基本观点的。动机理论是马斯洛学说的精髓。本著作中，马斯洛提出了许多精彩的理论，包括人本心理学科学观的理论、需要层次论、自我实现理论、元动机理论、心理治疗理论、高峰体验理论等。该书包含了马斯洛对人类心理学的重要发问和早期探索，它在创建一个积极和全面的关于人性的观点方面，有着巨大的影响。
人生中大多数的痛苦不是别人给你造成的，而是自己跟自己过不去。 实际上，每个人都会遭受到两支箭的攻击：第一支箭是外界射向你的，它就是我们经常遇到的困难和挫折本身；第二支箭是自己射向自己的，它就是因困难和挫折而产生的负面情绪。第一支箭对我们的伤害并不大，仅仅是外伤而已；第二支箭则会深入内心，给我们造成内伤，我们越是挣扎，越是想摆脱它的困扰，这支箭就会在我们的心中陷得越深。 比如，失恋是第一支箭，这支箭并不可怕，但因失恋而产生的怨恨、自责和羞愧等情绪，才真正让你难以承受。 那么，我们如何才能从第一支箭的伤痛中觉醒呢？又如何才能化解第二支箭对我们造成的内伤呢？作者满怀慈爱地告诉我们：跟自己过不去，是很多人痛苦的根源；如果你温柔地对待痛苦，痛苦就会温柔地对待你；别人的同情会让自己
梦是最深的真实。关于自己，你了解多少？ 这是一本写梦的书，以心理学奠基之作《梦的解析》为蓝本，通俗解读了这部伟大作品的核心观点。经历二十年的热心钻研，高铭用自己充满趣味的文字和始终不曾消减的好奇心，一层一层揭示了这部不朽巨著的精神内核，并以自己的梦与弗洛伊德的观点两相印证，谨慎又深入地触碰梦形成、运作与演变的肌理。梦的解析，人人皆可。只是，唯有勇敢的人，才能深入潜意识的水底，揭开自己到底是谁的秘密。
这世界有时候如此苦闷、孤独——让小兔子fufu来陪你一起！这是一只喜欢独处又渴望被关心，常常被生活折腾又容易满足——早上起不来，晚上睡不着……对着影子自娱自乐……重度拖延症患者……的小兔子！如果你从它的身上看见了自己，那么fufu有一个给你的大大拥抱，请准备接收！
《卡尔·罗杰斯论会心团体》是美国心理学界泰斗卡尔·罗杰斯就“团体治疗”所发表的一系列文章、演讲的结集。 《卡尔·罗杰斯论会心团体》作者试图通过这些文章，在各地推广会心团体的经验，推动这项“发展得如火如荼的新运动”。 《卡尔·罗杰斯论会心团体》中主要论述“会心团体”的发展起源、范围、过程、经验及其对参与者的意义——促进个人成长、治疗心理创伤、改善人际关系，并预言了这一运动的发展趋势——对每一个人产生深远的影响。
如果说思维是理性的，那么情绪就是“暗理性”的。人的思维和行为很大程度上会受到情绪的影响。 情绪的功能从根本上来讲，是围绕“趋利避害”展开的，所有的情绪都是有存在价值的。无论是抑郁、焦虑、敏感还是愤怒，都有其积极的意义。而我们之所以受到这些情绪的困扰，是因为它们失控了。 如何掌控情绪，轻松与情绪做朋友呢？ 心理学大咖卫蓝在《暗理性》一书中，解构情绪的真相，提供了情绪管理的有效方法，让我们能从根源上掌控自己的情绪，走出人际关系、亲密关系、社会关系中的各种困扰，获得由内而外的自由。
敏感多疑，想得太多，容易“玻璃心”；总因为小事而发愁，害怕引起别人的误会；常常觉得自己这也做不好、那也做不好；为了避免人前丢脸，干脆拒绝一切社交……你身边是否有这样的人呢？一般人对高敏感人士的痛苦知之甚少，更多的是误解和嘲笑。高敏感很容易导致负面情绪的滋长，继而引发一系列心理问题。本书作者从心理咨询师的专业角度，针对高敏感者的情绪管理问题，提出了相应的解决方法，帮助高敏感者通过自我训练的方式，更好地接纳自我，化解负面情绪，回归正常生活。
本书是“物语与日本人的心灵”系列中的一种。 本书是河合隼雄先生在探究日本人的深层心理的基础上写就的一本书。他不仅探讨日本的神话，同时还将它与古希腊罗马神话、古代东方神话、美洲和印第安等世界各地的神话进行分析比较，指出现代人所面临的种种问题，利用神话智慧为人生难题开出了“心灵的处方笺”。造就了发达的科学技术却失去了神话的现代人，究竟应该如何生活下去呢？河合隼雄认为，个人想要发现“与自己生活相关的某种神话性的模态”，必须了解我们人类究竟拥有什么样的神话，这些神话和现代人的生活方式又有什么内在关联。作者为此在本书中提供了很好的建议。
意识是什么？它如何产生，又为何而存在？ 我们对自己身处世界的体验已经习以为常，但意识的存在本身其实提出了深刻的问题：为什么宇宙中的某一团物质会拥有意识？我们要怎么思考这个问题？我们为什么要思考这个问题？ 在这本通俗易懂的书中，安娜卡·哈里斯带领我们了解意识不断发展的定义、对它的哲学讨论和相关的科学发现，探讨我们对意识的有限理解。我们要想理解意识，就必须知道如何去定义它，以及在当前的人工智能时代背景下，谁或者什么能够拥有它。
为什么我们总是半途而废？为什么我们总被第一印象所迷惑？为什么我们越是在乎什么，就越容易失去？这些问题或许并不容易回答。其实，人类很多行为问题的答案都来自我们的内心。我们都知道，世界是个大宇宙，每个人是个小宇宙，因此我们向外探索世界、寻求外在的知识的同时，也要认识和了解人的内在和本能。本书就是一本通过心理效应来认识人的本能的心理学通俗读物。书中运用了60个心理实验，包括自我认知、学习成长、人际交往、职场管理、众生百态五个方面，探讨分析了群体心理现象的普遍规律，使我们能够更好地认识自己、认识他人，在复杂的世界中，做一个睿智通透的人。
