本书重点讲解了心理疏导的理论与技术,以及心理疏导在自我成长、家庭生活、组织发展、社会活动等领域的具体应用。本书技术应用性强、案例丰富,适合心理学爱好者、教师、家长、企业管理人员、社区管理人员、志愿服务人员等人群阅读学习,旨在帮助他们系统学习心理疏导知识,全面掌握心理疏导技能,提升自我综合能力。
OH卡心灵图卡由德国心理学家Moriz于1982年与墨西哥裔艺术家Ely Raman共同研创的,风靡全球,是目前在心理咨询、教学、培训、企业训练等领域里常用的潜意识呈现的工具。作为国内OH卡治疗领域的领军人物,作者杨力虹拥有丰富的OH卡治疗与教学经验。本书以大量丰富生动的OH卡案例为基础,指导读者使用OH卡来与潜意识对话,穿越重重障碍走进自我真实的内在世界。帮助读者处理内心冲突、原生家庭、亲密关系、金钱事业乃至人生追求方面的困扰,让读者学会运用OH卡来进行自我梳理与疗愈,解开心中郁结,重获生命能量。本书是一本非常实用、专业、详尽的OH卡入门指南。
本书是国家社会科学基金重大项目《基于全国调研数据的中国失独人群心理健康援助体系研究》 成果,作者结合当前国际哀伤研究和干预的主要成果以及中国丧子家庭的特殊现状,以科普方式介绍了可适用于中国丧子家庭的哀伤疗愈的理论和实务操作。 本书涵盖了以下内容。1.哀伤理论,尤其是丧子哀伤、生命意义重建的心理学理论。2. 丧子家庭心理疗愈专业知识与技术指导, 帮助丧子家庭应对各种具体困境。3. 丧子家庭关怀者专业知识与技术指导,服务心理咨询师、计生特殊家庭政府工作人员、公益组织等在实务工作中的专业需要。4. 国外心理疗愈社会支持系统的专业知识,为完善和建构我国丧子哀伤心理疗愈的社会支持系统提供有价值的信息。5.哀伤疗愈专业临床与研究量表。
全部的你,也可以称全部的我,全部的生命,全部的一切。活出全部的你,也就是活出全部的生命潜能。 我们所看到、听到、闻到、尝到、摸到……的任何东西,都是通过神经系统的电子讯号转出来的认知,经过脑部处理而转出来的念相。我们却将一切形式当作真实,创造出自己认为的人生。 其实,人生的内容只是生命的“前景”。生命还有一个永恒、 、无限大的“背景”──“一体意识”。通过一体意识,才会有人类脑部的运作,也才会有人间。也就是说,除了“有”,还有“没有”,才能组合出完整的生命。可惜的是,我们的一生都落在“有”的形相世界,忽略掉了一个 大的境界。 通过“这里!现在!”每一个瞬间,臣服它、包容它甚至与它合作,就可以将局限的意识回到无限大的一体意识,让每一个人活出 快乐的心理状态。 全部的你,也可
本书是英国精神分析大师温尼科特对一位来访者不同时间两次分析过程的真实记录。这场漫长的分析过程充满了温暖和力量。书中展示了分析过程中双方的自我剖析和真实的细节,栩栩如生的治疗过程记录让人犹如亲临现场。这是一本故事精采的书;对于心理治疗师,这是栩栩如生的示范,更是一位老手将临床过程的心理和分析勇敢地自我解剖,十分慷慨地与大家分享。 身为儿童精神医学泰斗,这份成人案例纪录在他的作品中有特殊地位。本书既是一部心理治疗的专业著作,也是一个精彩好看的故事,对心理咨询与治疗从业人士以及心理学爱好者都是一份弥足珍贵的学习资料。
驴子不会取悦别人,不会盲目跟随,它会决定自己要走的路。 在驴子中发现自我,有着重要的疗愈作用。 山羊可以帮助一个因父母分离而沮丧的孩子重新快乐起来。 抑郁的人在活泼的狗面前有机会敞开心扉。 在雷纳 沃尔法特博士与贝蒂娜 穆茨勒的Ani.Motion弗赖堡动物辅助心理治疗研究所,驴子、猫、狗、绵羊、鸡、牛和迷你猪都是重要的 动物辅助治疗师 。通过喂食、清洁、抚摸和做游戏等非语言交流,这些 治疗师 能够准确反映来访者的情绪状态,帮助他们学会如何更好地了解自己。 与动物接触,我们能够感受到不依赖于外表、行为或认知能力的被接纳和被理解。在变化迅速和充满压力的世界中,动物作为人类不说话的朋友,有着珍贵的疗愈作用。
《诗歌疗法研究》是中国*部研究诗歌疗法理论与实践的著作。 王珂是中国率先提出 诗疗诗 ,从事诗歌疗法研究和推广的大学教授。 心理问题是当代国人急需解决的重要问题,中国约有1.5亿人有心理问题。将文学、心理学、医学和教育学等学科结合,采用诗歌对人进行心理治疗的方法称为诗歌疗法,简称 诗疗 。主要是借用读书疗法与书写疗法的原理及方法,通过诗歌欣赏和诗歌创作,治疗精神性疾病,特别是在突发事件中进行有效的心理危机干预。一首好的诗疗诗,可以让读者获得 心理的治疗 情感的共鸣 审美的享受 和 思想的启迪 。诗歌疗法的*目标是培养健康人,*目标是培养优秀人,尤其是优秀的现代人。 本书由诗歌疗法的基础理论和应用推广两部分组成,系统呈现出 王珂诗歌疗法 的风采。阅读此书是对读者进行 诗疗 的过程,将诗的欣赏与
这是一本重新认识神话、发现自我、探知关于心灵真理的书。 神话学大师约瑟夫 坎贝尔与美国ZUI杰出的记者之一比尔 莫耶斯通过对话的形式,就神话、婚姻与爱、人格成长、生命意义、自我发现、心灵探索、宗教等多种主题,引导读者进入内心世界,发现真实的自我和内心深处的力量。神话其实并不是古人抽象的理论抑或是离奇的信仰,也不是交融在怪力乱神中的错乱文本,神话是有情节的心理分析,是帮助人们发现内在自我的线索,是理解如何生活的实用模型。 坎贝尔从古希腊神话的故事讲到佛教、印度教和基督教的传统,从当代都市生活缺乏仪式感的困境讲到科幻电影与探月之旅,用平实易懂的语言带领读者体悟神话的力量。不管世界各地的神话有何不同,其实都在呼唤我们对生命本身的深度觉醒。
面对令人难以忍受的情绪痛苦,人们往往会采取回避和压抑的策略,麻痹自己,忽视自己的体验,或者通过各种方式掩盖真正的问题,但这样做的代价便是不能充分地享受生活,错过真正与他人联结及自我实现的机会。 作为当代新人本主义流派的重要发展分支,情绪聚焦疗法(EFT)强调,转化痛苦的前提是直面痛苦,只有先触及情绪体验,才可能用 健康的情绪替代适应不良的情绪, 终实现效果持久的改变。 通过阅读本书,你将深入了解: 情绪痛苦形成的根源和机制; 三类核心痛苦(孤独、羞耻和恐惧)及其对应的三类未满足的基本需求(联结、认可和安全感); 如何运用第二代EFT情绪转化模型,触及并识别核心痛苦情绪及相关的未满足的核心需求, 终通过慈悲和保护性愤怒转化不良情绪; 转化情绪痛苦的实用技巧和策略,以及如何处理治疗中
在一个打破边界的时代,“心界”如何打破?在一个重新定义一切的时代,如何重新定义“自己”?一个与变化共处的时代,如何与“自己”共处?本书给出了自己的答案,戈壁挑战赛给我们提供了一个寻找远方的机会。这个远方,既是地理意义上的,也是精神意义上的。在地理意义上,戈壁挑战赛的地点选在西北的大漠之中,对于多数参赛队员来说,那是真正的远方;在精神意义上,重走玄奘之路,体会他对理想的追求,重历他在旅途上的艰辛,戈壁挑战赛因而也是参赛队员心中的远方。
真正伤害着一个人、一个家庭,甚至一代人的,并不是悲伤所带来的痛苦本身,而是他们为了逃避痛苦所做的事情。 悲伤不是可以靠斗争去克服的东西,死亡带来的悲伤也被深深误解。 在这本书中,我们会读到 15 则关于爱、失亲、面对自己的死亡以及抚平悲伤的动人故事。 这些故事展示了悲伤如何揭开我们*深的恐惧、撕掉我们自我保护的外衣并使我们*真实的自我暴露出来。 作者带我们走近有关悲伤的禁忌与迷思,让我们尊重并理解悲伤的过程 读完《悲伤的力量》,我们对生命与爱会有更深刻的体认与感悟。
《心理韧性,回弹的力量》 生活充满起伏,恢复活力对幸福生活至关重要,无论你正处于抑郁、焦虑,还是其他低谷状态中,都有必要培养复原的力量,即心理韧性。所谓内心强大,不外如此。 这是一本关于如何在逆境中复生的小书。它的作者 马修 约翰斯通,曾是个抑郁症患者。在与抑郁症这只黑狗长久斗争并终驯服了它之后,马修已经学会了在精神、情绪、身体上全面照料自己的方法。 继创作惠及全世界的《我有一只叫抑郁症的黑狗》之后,马修基于自己10余年来维持心理健康、应对人生低谷的实践,创作了本书。翻开这本书,你会看到一个曾患抑郁症的人,如何在他治愈后的生活中,运用心理治疗、认知疗法、正念冥想、健康管理等科学方法,像锻炼身体一样培养自己的心理韧性和幸福感,不再害怕人生风雨来袭。 《再见,压力》 《
《高敏感是种天赋》(认识篇) 为什么常觉得自己事情做不好、在人前丢脸? 大家都说我太敏感、玻璃心、想太多!这是我的问题吗? 丹麦心理治疗师伊尔丝?桑德俘获全世界敏感族的心理课 狂销全球美、英、德、法、日、韩等18国语言版权! 用19个方法面对自己、向外沟通, 你就是你,勇敢享受与众不同的天生才能! 你是否常有下列这样的心情: ?不想给人添麻烦 ?需要独处 ?容易有罪恶感 ?曾为他人眼中的小事深受打击 ?面对大量咨询时容易焦虑 ?讨厌到人多的地方 ?觉得自己做不好事情 敏感不是缺陷,而是神赐给你的*特别的礼物。 ◎别让自己的五种感官受到过度刺激 ◎受到刺激时将注意力集中在内在世界 ◎爱自己,保护自己 ◎练习对自己仁慈 ◎练习跟自己和解
由宋耕*的《生命完整疗愈(附光盘)》主要从三 个角度来进行生命疗愈,**个角度是从完整生命的 角度,一个完整的生命一定由有形的和无形的部分组 成,无形的部分在老百姓的认识体系中心理学已经普 及,除了心理学还有很多无形的生命部分是不为人知 的,如能量,气功,意念,心能等等;第二个角度是 我们身体从大脑,心,身体各系统的运行,无一不在 有规律的无形的运行着,如思想,信念,价值观,心 智慧,细胞记忆,系统规律等等,这是一个完整的生 命组成。第三个角度是关系,虽然我们每个生命呈现 在表面上是独立的个体,其实从未离开过其背后看不 见的世界大系统,包括看见的,看不见的,都构成了 完整存在的体系,这即是我们所建立的完整疗愈的理 论基础?br/
很多时候,我们不是一开始就不能爱, 一开始,我们都在疯狂的爱, 只是,受伤一次, 被拒绝一次, 失败一次, 我们渐渐将心封闭起来了。 然后,我们的爱一点点减少, 到后来,我们不再爱。 美国有影响力的心灵女作家芭芭拉 安吉丽思, 一辈子的作品都在唠叨爱这件事。 我发现,一开始她也受伤, 也抱怨,也崩溃, 但好在她愿意面对一切, 舍得花时间修复, 也敢于分享, 所以今天在美国著作等身。 这是她在国内的第四本书, 深情,纯粹,她还是在不断清理自己, 选择深爱人生。 身而为人, 受伤是难免的, 如何变强壮, 是终身要学习的, 这本书《爱的能力》是极好的范本。
精神分析,是弗洛伊德在19世纪90年代创立的一套心理治疗方法。但现在,这门学科处在一个进退两难的状态。一方面,精神分析蓬勃发展,它已经成为一个重要的且受人尊敬的行业,从业者和培训机构遍布世界;另一方面,反对精神分析的力量一直在贬低它的贡献。在学术界,批评者认为它已经过时,是多余的。 那么,当代精神分析为什么会成为现在这个样子?到底是什么让它逐渐失去了优势? 精神分析非常显著的特点是尊重历史和个人史。本书作者阿诺德?理查兹从审视精神分析历史的视角,运用科学社会学的思想,重新看待精神分析的发展,并试图找出它逐渐丧失优势的 病因 。这个过程就像去理解神经症的起源一样,他从精神分析的创立者 弗洛伊德出发,帮助我们重新理解精神分析的现状。 弗洛伊德、布里尔和弗莱克,这三个出生在哈布斯堡帝国